說到“肋骨外翻”這個(gè)詞，許多媽媽感到有些陌生，但如果說“佝僂病”你一定非常熟悉。其實(shí)，肋骨外翻在臨床上比較常見，它是維生素D缺乏性佝僂病的表現(xiàn)之一。如果媽媽及早發(fā)現(xiàn)，寶寶肋骨外翻，并能把握最佳矯正和治療時(shí)間，就能取得最佳的效果。

　　名詞解釋：肋骨外翻

　　讓寶寶平臥或站立時(shí)，掀開寶寶胸部的衣服，你會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶胸部肋骨下緣明顯地高出來，同時(shí)腹部稍顯膨隆或呈蛙腹?fàn)?，讓寶寶平臥，最下緣的肋骨非常明顯地凸出來，寶寶這樣的表現(xiàn)醫(yī)學(xué)上稱為肋骨外翻。

　　“肋骨外翻”事出有因

　　絕大多數(shù)的寶寶肋骨外翻是因?yàn)閶胗變浩谪E病造成的，肋骨外翻是維生素D缺乏性佝僂病的表現(xiàn)之一。在嬰兒時(shí)期如果媽媽經(jīng)常給寶寶穿松緊帶很緊的褲子，褲子太緊正好勒住肋骨部分，肋骨因受擠壓很可能會(huì)導(dǎo)致骨骼畸形，出現(xiàn)肋骨外翻。肋骨外翻多發(fā)于2歲以下的寶寶，一般在6個(gè)月以后的寶寶中容易被發(fā)現(xiàn)。由維生素D缺乏性佝僂病引起的肋骨外翻，常常伴隨著其他癥狀，比如睡眠不安、好哭、易出汗、枕禿等。所以，媽媽要結(jié)合寶寶的一些其他異?，F(xiàn)象考慮寶寶是不是有佝僂病、是不是同時(shí)有肋骨外翻等維生素D缺乏性佝僂病的癥狀。如果媽媽發(fā)覺寶寶的肋骨有些異常，同時(shí)也有其他表現(xiàn)，應(yīng)早去醫(yī)院，由?？漆t(yī)生來判斷，及時(shí)進(jìn)行治療。

　　鍛煉治療“肋骨外翻”

　　寶寶肋骨外翻的恢復(fù)是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過程，有效的治療方法是讓寶寶進(jìn)行體格鍛煉，增加胸部運(yùn)動(dòng)、增加肺活量等，使肋骨外翻得到盡快治療和改善。如果年幼時(shí)寶寶肋骨外翻沒有得到有效治療，那么寶寶成人之后恢復(fù)的可能性就比較小，很可能會(huì)長(zhǎng)期留下肋骨外翻的表征。這樣的骨骼畸形雖不會(huì)影響身體健康，但有可能會(huì)對(duì)寶寶成年后造成心理影響。所以，媽媽一定要在寶寶年齡尚小的時(shí)候引起足夠的重視并及時(shí)矯正。

　　被動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

　　3～5個(gè)月寶寶肋骨外翻可做被動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(寶寶背朝媽媽坐在媽媽腿上，雙上臂成彎曲狀、側(cè)平舉，媽媽雙手握住嬰兒的雙肘關(guān)節(jié)：第一步，兩臂胸前交叉；第二步，兩臂左右分開、并輕輕向外側(cè)振臂；重復(fù)這動(dòng)作即可)。被動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)寶寶胸腔發(fā)育，增加肺活量，能使寶寶肋骨外翻得到有效改善。

　　趴、爬活動(dòng)和戶外活動(dòng)

　　2歲以內(nèi)的寶寶練習(xí)趴、爬、游泳等活動(dòng)；2歲以上的寶寶可采用蹦、跳等活動(dòng)，這樣做可以增加寶寶肺活量，改善肋骨外翻。另外，媽媽要帶寶寶經(jīng)常做戶外活動(dòng)，這是獲得維生素D、增加肺活量的最好方法。

　　如果寶寶戶外活動(dòng)比較多，呼吸新鮮空氣，寶寶能夠跑動(dòng)起來，肺活量增加，再加上堅(jiān)持?jǐn)U胸運(yùn)動(dòng)和各種趴爬蹦跳活動(dòng)，他的肋骨外翻將來有可能完全或部分矯正過來，基本上看不到痕跡。需要提醒的是，根據(jù)肋骨外翻的發(fā)病時(shí)間和程度的不同，寶寶的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不同，所以媽媽要耐心地在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持鍛煉矯正，切勿掉以輕心。

　　預(yù)防“肋骨外翻”應(yīng)服用維生素D和鈣

　　按時(shí)、按劑量服用維生素D，是預(yù)防維生素D缺乏性佝僂病的最重要的方法，同時(shí)也是預(yù)防肋骨外翻的方法，建議維生素D和鈣同時(shí)補(bǔ)充。

　　懷孕媽媽媽媽懷孕后需由?？漆t(yī)生調(diào)整飲食，必要時(shí)需服用維生素D和鈣制劑。

　　新生寶寶寶寶出生后遵醫(yī)囑給寶寶服用維生素D和鈣制劑，避免維生素D缺乏性佝僂病的發(fā)生。此外，寶寶要經(jīng)常到戶外接受日光照射，適當(dāng)做符合寶寶年齡段的運(yùn)動(dòng)，以增加肺活量和肌肉力量。媽媽要特別注意不要在寶寶1歲以前穿松緊帶很緊的褲子，避免勒出肋骨外翻。