豆媽：欠扁的小豆子

　　豆子在日復(fù)一日的吃喝拉撒中茁壯起來，從嗷嗷待哺到滿地亂爬，再到上躥下跳，我看著他身手日漸矯健，心底生出一些成就感，這是我一把屎一把尿拉扯大的兒子。

　　豆子在日復(fù)一日的愛心呵護(hù)中成長起來，我們堅(jiān)持貫徹愛的教育，尊重主權(quán)平等，保護(hù)處于萌芽狀態(tài)的自我意識(shí)。這樣做當(dāng)然受到主權(quán)所有者的熱烈歡迎，他處于要風(fēng)得風(fēng)要雨得雨的狀態(tài)，感覺唯我獨(dú)尊。當(dāng)然，他不可能一直得到這樣的不合理尊重，不然物極必反，我們本著愛的初衷，卻造出一個(gè)東方不敗就不得了了。

　　豆子現(xiàn)在1歲8個(gè)月，已經(jīng)是個(gè)小屁孩兒了，大多數(shù)時(shí)候他是個(gè)可愛的寶寶，但有時(shí)他會(huì)搞不清狀況，三番五次來挑戰(zhàn)我的心理底線。比如在我反復(fù)告誡他不要用湯匙敲打雞湯后，他仍然我行我素，堅(jiān)持拿湯匙打打打，打得湯水四溢，桌子上、衣服上、我的臉上全都濺滿了油湯，我的火氣就會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)地竄上心頭，每一次敲打?yàn)R過來的湯汁無疑都是火上澆油。

　　我不是一個(gè)提倡暴力的媽媽，所以我會(huì)在真正動(dòng)武之前做三個(gè)工作。

　　其一，善意的口頭勸導(dǎo)，在豆子第一次這么干的時(shí)候，我的語氣是非常溫柔的，站在理解小朋友的立場上，我知道這是件好玩的事，可以說豆子是在自主開發(fā)勺子的多項(xiàng)用途，除了我們大人所知的吃飯喝湯功能，勺子還可以制造水花、豐富用餐環(huán)境、鍛煉手腕靈活度、引起媽媽關(guān)注……的確很有意思，因此，我溫柔地告訴豆子：“這樣敲打不好，勺子是用來吃飯的，而且你打來打去把湯搞得到處都是，很臟，媽媽不喜歡。你是乖孩子，對(duì)吧？”豆子肯定地點(diǎn)點(diǎn)頭。“OK，乖孩子就不要搗亂，好好喝湯。”口頭勸導(dǎo)的有效時(shí)間保持了1分鐘。

　　其二，加大力度，直接說NO。事實(shí)上，我這么做了，我堅(jiān)決地說：“不可以！”同時(shí)把住他的手，制止敲打雞湯的行為。如果，在以前，豆子還是會(huì)服從的，但是今天，他吃錯(cuò)藥了，在我放開他的手之后，他用勺子假意喝了一口湯，又繼續(xù)敲打起來。對(duì)此，我只能解釋為，小子長進(jìn)了，不畏強(qiáng)權(quán)。

　　其三，表達(dá)憤怒，用表情恐嚇。我想，換做是你，經(jīng)過上述挑釁，也會(huì)很自然地火起吧。所以，不用假裝，我的眼睛里燃燒著憤怒的火焰，惡狠狠地瞪著豆子，我在用眼神殺人。按說以我現(xiàn)在這樣的猙獰面目也足以鎮(zhèn)住場子了，但眼神殺人這種招數(shù)的關(guān)鍵是對(duì)方要睬你，要接招，如果對(duì)方是盲人或者流氓，這種招數(shù)就一點(diǎn)威懾力都沒有了，打個(gè)不恰當(dāng)?shù)乇扔骶褪菍?duì)牛彈琴，很不巧，我家豆子就是金牛座的。他已經(jīng)把碗里的湯打飛一半了。

　　我還能說什么，一個(gè)怒不可遏的人會(huì)做什么？我卷起袖子，將其按倒在地，盡最大可能地?fù)P起巴掌，在揮下去的一瞬間，稍微理智了一下，改成操起一旁的報(bào)紙，迅速卷成報(bào)紙筒（非常感謝媽網(wǎng)上的經(jīng)驗(yàn)，這玩意兒抽下去震懾力很強(qiáng)，雷聲非常大，但打人并不疼，窮途末路之時(shí)尚可一用），然后抽在豆子的屁股上。這個(gè)牛犢子哇——地哭了，真是老虎不發(fā)威，被你當(dāng)成HELLOKITTY。

　　被教訓(xùn)之后，再坐回餐桌，豆子非常老實(shí)地、一勺一勺地喝完了剩余的雞湯。我的心里非常糾結(jié)，雖然我勝利了，但是我動(dòng)武了，這種勝利沒有技術(shù)性，勝之不武。豆子畢竟太嫩，根本不是媽媽的對(duì)手，等他再長大怎么辦？武斗會(huì)陷我于無法自拔的境地。

　　而最糾結(jié)的是，我其實(shí)很反對(duì)暴力教育。我相信暴力帶給孩子的不安全感足夠讓他學(xué)會(huì)撒謊和虛偽，他會(huì)在表面上按照暴力規(guī)定的路子去做，但卻是不得以為之的，一旦沒有施暴者的監(jiān)管，他會(huì)加倍地做回來。為了避免暴力，保護(hù)自己，他會(huì)自然而然地作假，而內(nèi)心并不認(rèn)同暴力那方的規(guī)范。

　　我并不想讓豆子看到一個(gè)動(dòng)手打人的媽媽，暴力那一刻的我肯定相當(dāng)兇狠，這樣等我下一次親他的時(shí)候，他會(huì)不會(huì)想跑，或者會(huì)不會(huì)覺得媽媽很分裂，兇起來像母老虎，溫和起來像天使，就算小豆子不記仇，我自己心里都別扭。

　　可是，如果孩子真的做了很糟糕的事（敲打雞湯不算，但成長過程中其他錯(cuò)誤難免），并且無視權(quán)威，一再挑釁，那么該不該體罰呢？我內(nèi)心里也認(rèn)為男孩子是應(yīng)該接受一定體罰的，他必須學(xué)會(huì)為自己的錯(cuò)誤行為付出代價(jià)，包括疼痛上的。著名的英國貴族紳士教育，就包含了明確的懲戒權(quán)，王子違規(guī)，同樣“鞭笞”。體罰，究竟算不算是懲罰教育中的一部分？

　　因此，我想到的越來越多，懲罰，真是個(gè)深刻的話題。

　　心理師爸爸手記：規(guī)則的建立

　　在豆子的成長中，需要建立一些基本規(guī)則，適度的懲罰可以幫助他明確規(guī)則，從而促進(jìn)成長。但是，如果懲罰的方式把握不當(dāng)，非但起不到正面的促進(jìn)作用，反而會(huì)帶來一系列消極影響，甚至成為家長的暴力行為。

　　因此，我們就要談一談關(guān)于懲罰的問題了。

　　什么情況下可以懲罰？

　　通常意義上的懲罰是指做錯(cuò)了事情，而受到責(zé)罵、體罰等不同方式的處罰。在人本心理學(xué)看來：你是自由選擇的，你做任何事情都是可以的，前提是不損及他人利益。假如寶寶經(jīng)常做有損他人利益的事情，那懲罰就是必須的了。

　　不過在此之前，我們需要分清寶寶的行為是否確實(shí)損害了他人利益。有時(shí)候，違背他人內(nèi)心的期望并不等于就損害了他人的利益。比如，媽媽需要寶寶安靜，讓自己能有時(shí)間完成一些文字工作，又或者媽媽需要寶寶能夠不翻亂家里的東西，這樣就不用經(jīng)常整理，那么，寶寶不安靜，或者亂翻東西，是不是損及媽媽利益了呢？

　　答案是否定的。首先，如果媽媽的期望是不合理的，相應(yīng)的利益就不是不可以損害的。要求一個(gè)2歲的寶寶很安靜地坐在一邊半個(gè)小時(shí)，幾乎是不可能的事情。這樣的期待，已經(jīng)壓抑了寶寶的本性，是不合理的期待。

　　如果寶寶只是按照自己的方式去玩耍或做事，而給媽媽造成了一些麻煩，媽媽就沒有必要去懲罰寶寶。這樣的情形下寶寶被媽媽懲罰，其實(shí)就是媽媽對(duì)寶寶實(shí)施暴力了。

　　怎樣懲罰比較好

　　怎樣讓寶寶建立起基本的規(guī)則，這是一個(gè)很復(fù)雜的問題。

　　對(duì)于3歲以內(nèi)的寶寶來說，懲罰是沒有道德性質(zhì)的，懲罰的目的只是讓寶寶知道什么是不能做的，明確一個(gè)邊界。因?yàn)閮和赖赂械慕㈤_始于3歲之后，到5歲左右才會(huì)有羞恥感、內(nèi)疚感等道德情緒的體驗(yàn)。

　　3歲以前的懲罰用打屁股的方式可能多一些，這樣的肉體懲罰可以讓寶寶感受到疼痛，從而避免一些事情和行為的重復(fù)發(fā)生。這類似于訓(xùn)練動(dòng)物的方式，類似條件反射。

　　比如，小寶寶在一歲多的時(shí)候，開始探索一些新鮮的事物，這時(shí)候，有些危險(xiǎn)的物品也會(huì)被他們納入探索的范圍。電插座、刀、火等。這些物品都會(huì)給寶寶帶去危險(xiǎn)。假如在一開始寶寶去碰的時(shí)候，就直接讓他感受到疼痛，將來他就不會(huì)再一味地去觸碰了。當(dāng)豆子要去摸電插座的時(shí)候，你告訴他那里危險(xiǎn)是沒用的，最簡單的辦法就是在他的手背上，或者屁股上打一下，讓他知道疼痛，這樣，他下次就不會(huì)去碰了。當(dāng)然，在懲罰的時(shí)候，態(tài)度很重要，嚴(yán)肅和嚴(yán)厲的懲罰才是有效的。

　　什么樣的懲罰方式，更容易讓寶寶接受，而不傷害寶寶的自尊和安全感呢？我個(gè)人比較贊同使用暫停的方式，比如停掉寶寶喜歡的游戲、愛吃的零食，或者告訴他/她：因?yàn)槟阕鲥e(cuò)事，媽媽會(huì)有1個(gè)小時(shí)不理你。游戲、零食以及媽媽的反應(yīng)都是寶寶在意的東西，都是帶給他滿足的體驗(yàn)，暫停這種體驗(yàn)對(duì)寶寶來說就是一種懲罰。這種懲罰使寶寶將錯(cuò)誤與不愉快的體驗(yàn)建立起聯(lián)系，不再去犯錯(cuò)，從而記住規(guī)則。

　　懲罰與暴力的區(qū)別

　　許多對(duì)孩子施加暴力的家長，都會(huì)認(rèn)為自己是在懲罰孩子，其實(shí)理性的懲罰和施加暴力是兩碼事。所謂暴力，就是施暴者發(fā)泄自己的情緒，用攻擊的方式對(duì)待他人，以緩解自己內(nèi)心的焦慮和無力感。暴力可以分軀體的、精神的，并不僅限于軀體。這即是說，如果懲罰者是理性的，平靜的，并沒有發(fā)泄自己的情緒，用攻擊的方式對(duì)待他人，即便是“打屁股”，也不能被認(rèn)為是暴力。相反，如果借懲罰發(fā)泄自己的情緒，人身攻擊，即便沒有“打屁股”，也是在對(duì)孩子施加暴力。

　　其實(shí)，還有一種比“打屁股”更糟糕的暴力方式是很多中國媽媽經(jīng)常會(huì)用的，那就是用讓寶寶內(nèi)疚的方式，來控制寶寶。

　　秦先生是一個(gè)40歲的男性，求助的原因是抑郁。他與妻子之間的關(guān)系出現(xiàn)了很大問題，感覺在家里壓力非常大。原來，結(jié)婚時(shí)，秦先生的妻子是一個(gè)家庭條件比較好的女性，而秦先生什么都沒有，所以，秦先生一直很感激自己的妻子。但隨著時(shí)間推移，妻子似乎對(duì)自己要求越來越高，一旦不被滿足，就會(huì)很激動(dòng)，并用過去的事情去指責(zé)秦先生，說他忘恩負(fù)義。這讓秦先生的內(nèi)心充滿愧疚感。

　　有一段時(shí)間妻子得了甲亢，情緒非常糟糕，經(jīng)常指責(zé)丈夫很多事情沒做好。秦先生一直忍受著妻子的情緒。但妻子對(duì)他的態(tài)度越來越差，在一次晚歸后，妻子非常激動(dòng)，發(fā)生了一次自殘行為。秦先生很害怕，并且自責(zé)。之后妻子經(jīng)常用這樣的方式來表達(dá)她對(duì)他的不滿，這讓他感覺到無能為力。每當(dāng)他內(nèi)心有想離開的愿望時(shí)，虧欠和內(nèi)疚的感覺就會(huì)把他淹沒。

　　秦先生為什么會(huì)這樣？

　　一般親密關(guān)系中呈現(xiàn)出來的模式，都會(huì)和原始的親子關(guān)系模式比較類似。去看看秦先生與自己媽媽的關(guān)系，就找到了秦先生矛盾體驗(yàn)的來源。

　　原來，秦先生的媽媽就是一個(gè)很抑郁的女性，經(jīng)常抱怨秦先生的父親，而且經(jīng)常生病，一生病就會(huì)在床上哼哼。秦先生很小就要照顧媽媽，有時(shí)候因?yàn)樨澩鏇]有陪伴媽媽，媽媽就會(huì)很傷心，怨天尤人。這給秦先生帶去很強(qiáng)烈的愧疚體驗(yàn)，逐漸導(dǎo)致他有拯救者情節(jié)。也就是說，他形成了這樣的認(rèn)知模式：我必須去照顧媽媽，假如媽媽不高興，很難受，那就是我的錯(cuò)。他并不知道，媽媽無意中用了一個(gè)方式在控制他，那就是“內(nèi)疚感控制”。秦先生在親密關(guān)系中所做的一切，就是避免自己有內(nèi)疚的感覺。因此，他并不是因?yàn)閻鄱ソ⒂H密關(guān)系，更多的是在做自己不想做，但必須做的事情。他很難分清楚什么是自己想做的，什么是不想做的。他不懂如何拒絕。

　　很顯然，秦先生一直處在媽媽的精神暴力下，這直接破壞了秦先生的親密關(guān)系系統(tǒng)，當(dāng)然，這也是秦先生一直不知道自己要什么的原因。

　　這樣的無力感讓他很抑郁。

　　暴力的持續(xù)，就是虐待。帶來的后果很嚴(yán)重，危及一個(gè)人的人格構(gòu)成。

　　避免暴力的根源

　　很多媽媽明知道用暴力不對(duì)，但無法控制自己。一次次的后悔之后，是一次次的暴力。為什么會(huì)這樣？原因也許很多，但有一種原因是普遍的，即，一般經(jīng)受過暴力的媽媽，也會(huì)無意識(shí)地重復(fù)暴力。這是因?yàn)樗谧约耗暧讜r(shí)，因軀體暴力內(nèi)心形成了應(yīng)激的反應(yīng)，這是創(chuàng)傷性的。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)寶寶的行為很無力時(shí)（憤怒背后就是無力感），這樣的戰(zhàn)斗狀態(tài)就被激發(fā)。

　　心理學(xué)上有一個(gè)名詞叫做“與攻擊者認(rèn)同”，意思是什么呢？

　　在寶寶很幼小的時(shí)候，特別是兩歲內(nèi)的時(shí)候，假如被軀體攻擊，寶寶是很恐懼的。而這樣的恐懼必須要有一種方法去保護(hù)，這會(huì)導(dǎo)致寶寶開始認(rèn)同攻擊者的行為，因?yàn)?，讓自己成為攻擊的那個(gè)人，自己就不會(huì)去體會(huì)到被攻擊后的恐懼了。所以，很多攻擊性強(qiáng)的孩子，往往一直是處在被攻擊的狀態(tài)下，他們?yōu)榱苏J(rèn)同攻擊者，而成為了攻擊者。

　　媽媽們，請自我覺察一下，你是攻擊性強(qiáng)的人嗎？你還要繼續(xù)用暴力嗎?