導(dǎo)語：年輕的爸爸媽媽們，你們會給自己的小寶寶使用枕頭嗎？寶寶的枕頭可是很有講究的。給寶寶選擇合適的枕頭，關(guān)系到寶寶的安全健康和正常的發(fā)育生長，這是萬萬不能忽視的。

　　據(jù)中國生育協(xié)會組織的一項全國普查表明，我國嬰幼兒因枕頭使用不當(dāng)造成諸多傷害及影響。在北京、上海、廣州、重慶、天津等全國不同區(qū)域的18座城市共采集了25000份樣本。經(jīng)過統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，造成嬰幼兒頭顱變形為偏、扁、尖等不良形狀的高達(dá)87.2%，致使脊柱骨彎曲彎形的有23.7%，導(dǎo)致睡眠障礙的近62.7%，出現(xiàn)以上情況會直接影響寶寶的智力發(fā)育及身高、體重方面的體格發(fā)育，并發(fā)呼吸不暢、打鼾、夜驚、夜啼、汗多、濕疹等癥狀，而這都是因為家長對枕頭問題重視不足、認(rèn)識不夠或盲從傳統(tǒng)枕頭方式造成的。

　　寶寶使用枕頭的4個誤區(qū)

　　1.寶寶頭部比例大，枕頭無關(guān)緊要，可有可無

　　這是不對的。根據(jù)寶寶生長發(fā)育特征的需要，新生兒三個月以內(nèi)可以不用枕頭；超過三個月，就應(yīng)該使用枕頭了。

　　2.“高枕無憂”，枕頭高了有益于發(fā)育生長，還不會出現(xiàn)溢奶的問題

　　這是很片面的。寶寶骨骼還沒定型，而且發(fā)育很快。不顧寶寶的生理特點，隨意抬高枕頭，很容易造成頸椎和脊柱的畸形發(fā)展。溢奶可以通過頭部和上身一起墊高的方法來解決，而不能簡單的增高枕頭。

　　3.軟硬極端化

　　有的媽媽認(rèn)為硬了會限制寶寶自由發(fā)育，所以用棉絮做枕頭；而有的媽媽則認(rèn)為軟了不利于頭部定型，就用大米，小米，高粱等硬物作為填充物，認(rèn)為睡米袋枕后腦會很平很好看。這些都是不科學(xué)的。過軟的枕頭不僅起不到頭部支撐的作用，還可能會因為透氣性差而易造成窒息；過硬的枕頭有可能會造成偏、扁、尖頭。

　　4.迷信保健枕

　　有些人認(rèn)為諸如保健、藥物、益智等五花八門的嬰兒枕是高科技產(chǎn)品，就盲目購買使用。其實有些產(chǎn)品只是迎合年輕爸爸媽媽的迷信心理，并不具有標(biāo)榜的科技效果；有的正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品雖然質(zhì)量合格，但是不一定適應(yīng)你的寶寶，盲目的追新求異，不僅效果不佳，還可能產(chǎn)生副作用，甚至使寶寶受到傷害。

　　為寶寶選擇枕頭的3個重點

　　睡眠關(guān)系到寶寶的長期健康。要讓寶寶睡得好，保證頭部血液循環(huán)和正常的發(fā)育生長，正確的選擇使用寶寶枕頭是很重要的。

　　1.寶寶使用枕頭的時機

　　剛出生的寶寶頭部幾乎與肩同寬。平躺時，背部和后腦勺在同一平面上;側(cè)臥時，頭和身體也在同一平面上。因此，可以不用枕頭。但是如果床墊比較軟，寶寶頭重下沉，也可以用低一點的枕頭，以保持身體的平衡。

　　寶寶一般在3個月后開始學(xué)習(xí)抬頭，脊柱就不再是直的了，脊柱頸段開始出現(xiàn)生理彎曲，同時隨著軀體的發(fā)育，肩部也逐漸增寬。為了維持睡眠時的生理彎曲，保持身體舒適，就可以開始給寶寶使用枕頭。不然的話，會因頭位偏低影響寶寶的睡眠和正常發(fā)育。

　　2.寶寶枕頭的尺度

　　枕頭的主要功能是支撐頸椎，所以寶寶枕頭的高度就要與其相適應(yīng)。三個月以內(nèi)的寶寶如果需要枕頭，可用毛巾折疊幾層代替。三個月以后，一般選用4厘米高的枕頭就可以了，以后隨著年齡的增長，再隨時調(diào)整增加枕頭的高度。這個高度的標(biāo)準(zhǔn)，就是寶寶倒在枕頭上以后，頭和身體保持平衡，沒有下沉和抬高的不舒服狀態(tài)。枕頭的長度和寶寶的肩寬相等，寬度和寶寶的頭高差不多就可以了。

　　3.寶寶枕頭的材質(zhì)

　　寶寶生長發(fā)育快，新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合，加上嬰兒經(jīng)常流口水，極易使致病微生物貼附在枕頭上。所以寶寶枕頭的材料一定要保證吸濕性、透氣性良好，軟硬適度，并且掌握“頭要涼，腳要暖”的原則，切忌高于體溫的性熱物品，天然無毒害，不宜有較強特別是刺激性味道。面料宜選擇純棉或苧麻布料，枕芯可用秕籽、蕎麥皮、茶葉、菊花等填充。

　　幾組數(shù)據(jù)，媽媽要謹(jǐn)記

　　·0~3個月不需要枕頭

　　·3~5個月枕頭高約1cm，建議用棉布或毛巾折疊做枕頭用

　　·6個月以后枕頭高度3~4cm為宜，長度與肩部同寬

　　·3~6歲枕頭高約6~9cm為宜

　　·要準(zhǔn)備兩個枕頭輪換著用，枕套一周洗一次，枕袋（包含枕芯）每天在陽光下曬一兩個小時，會有干爽和殺菌的效果。

　　·最好每年更換一次枕芯，確保寶寶安全健康。

　　讓寶寶遠(yuǎn)離這幾種枕芯

　　1.不要選擇使用泡沫塑料做充填物的寶寶枕，對寶寶的健康有危害。

　　2.避免使用太軟的纖維棉等材料，因為過于柔軟，對頭顱和頸椎也沒有好的支撐力，反而不利于孩子的骨骼發(fā)育，無法塑造寶寶頭型同時也容易出現(xiàn)窒息危機。

　　3.薄絨、羽絨等填充物不僅太軟，而且常含有塵土、螨蟲等，易引起過敏，也不適合做枕芯。