“怎么會這樣呢！？”“沒有想到會發(fā)生這樣的情況?。?rdquo;雖說分娩是每個媽媽必經(jīng)的過程，但好像每個媽媽的經(jīng)歷都不相同呢！從前輩媽媽的經(jīng)驗中，我們可以了解到，在分娩的過程中，往往會發(fā)生一些意想不到的狀況。為了安心地迎接寶寶，在分娩之前做好完全的心理準(zhǔn)備吧！

　　預(yù)先了解分娩的過程，做好緊急狀況的心理準(zhǔn)備

　　早產(chǎn)、分娩遭遇了困難、緊急實行剖宮產(chǎn)、意外的破水、超乎想象的陣痛……當(dāng)分娩的過程中出現(xiàn)了意料之外的狀況時，原本就對分娩有恐懼感的媽媽，會更加緊張無措。為了避免緊張的情緒給分娩增加阻力，媽媽們平時要通過書籍、雜志、媽媽培訓(xùn)班多多學(xué)習(xí)相關(guān)的知識，學(xué)會在發(fā)生意外時如何判斷、怎樣處理，并認真地聽前輩媽媽和醫(yī)生的講述，在自己分娩時做好心理準(zhǔn)備。同時要讓丈夫也預(yù)先了解可能會發(fā)生的狀況，商量一下萬一發(fā)生意外時，要采取怎樣的對策。

　　應(yīng)對預(yù)料之外的分娩狀況 必做的5件事情

　　1．聽聽前輩媽媽、母親、醫(yī)生、助產(chǎn)師對有可能發(fā)生狀況的經(jīng)驗和說法，做好心理準(zhǔn)備。
　　
　　2．閱讀雜志上的相關(guān)介紹、分娩的經(jīng)驗談、分娩過程中具體會碰到的事情。

　　3．了解分娩時候的術(shù)語、根據(jù)醫(yī)生和醫(yī)院的指導(dǎo)來應(yīng)對所發(fā)生的事情。

　　4．萬一發(fā)生難產(chǎn)、寶寶出生時因此而患上疾病的話，要事先跟老公商量好對策。

　　5．要調(diào)整心態(tài)，抱著“即使發(fā)生了沒有準(zhǔn)備的狀況，也能努力完成分娩”的樂觀心態(tài)。

　　預(yù)料之外的 會陰側(cè)切

　　1．隱約感覺到醫(yī)生在幫我側(cè)切，因為寶寶來得太快，還沒有思想準(zhǔn)備就到了側(cè)切的環(huán)節(jié)了。不過后來傷口縫合就很慢了，這個過程反而是最辛苦的。（sara-83）

　　2．不知道什么時候切開的，所以當(dāng)時也不知道疼。生完之后醫(yī)生開始幫我縫合傷口，才覺得絲絲拉拉的疼，用了點麻藥之后感覺好多了。（海洋媽）

　　3．還在大叫著，迷迷糊糊聽到醫(yī)生說：“側(cè)切吧。”感覺到打了一針麻藥，然后就聽到剪刀的聲音，和陣痛相比一點都不疼！縫合用了近一個小時。（賈曉晨）

　　4．醫(yī)生說：“快了快了”，我正在專心用力，就感覺下面被扎了一針，才知道要側(cè)切了。側(cè)切是不疼的，大概當(dāng)時已經(jīng)感覺不到，比較麻木了吧。（獨舞）

　　5．宮口開到5指，開始給我消毒、側(cè)切，之后因為胎位不好，醫(yī)生把手伸進去把寶寶的位置扭了一下，這次矯正位置造成了二度撕裂。（Nieyunfeng）

　　6．破水之后十五分鐘到了醫(yī)院，已經(jīng)開到了十指，立刻就上了產(chǎn)床，打麻醉，準(zhǔn)備側(cè)切。醫(yī)生說：“寶寶的頭快出來了，不要用力，否則無法側(cè)切。”（xb0076）

　　From Dr.

　　會陰側(cè)切在自然分娩中是很常見的，主要是為了避免分娩時會陰撕裂、讓寶寶順利地通過產(chǎn)道。把會陰切開聽上去很嚇人，但從保護媽媽、讓分娩順利進行來講，有的時候是必要的手段。一般醫(yī)生會在會陰處使用局部麻醉，所以側(cè)切和縫合時都不會覺得很疼。一般傷口護理得當(dāng)?shù)脑挘?~4周左右就可以恢復(fù)了。

　　預(yù)料之外的 剖宮產(chǎn)

　　1．孕期一直堅持運動，瑜伽、游泳、散步、慢跑……一樣沒少。臨產(chǎn)前醫(yī)生還放心地跟我說：“你的條件太好了！準(zhǔn)能自己生！”沒想到破水之后三十多個小時也沒有生下來，打了催產(chǎn)素也沒用，最后只能剖了。

　　2．離預(yù)產(chǎn)期還有三天發(fā)燒到39度，醫(yī)生說胎兒宮內(nèi)窘迫，必須剖~~之前一心想著順產(chǎn)的我一點剖腹產(chǎn)的信息都沒有搜集，我意識模糊地生下了果果，幸好小果果一切正常，但還是在出生后吃了些消炎藥。

　　3．因為胎位有點不好加上孩子有點大臨時決定剖宮產(chǎn)，其實做好了順產(chǎn)的心理準(zhǔn)備對于剖宮產(chǎn)來說就不算什么了，所以爽快地答應(yīng)了而且很順利。手術(shù)室里有音樂，自己也很放松，并沒有想象的那么恐怖。（媽媽/張蕾 寶寶/楊濟源）。

　　4．整個孕期為了能順產(chǎn)全家人都做出了巨大的貢獻。沒想到胎盤老化必須剖，讓全家都陷入了恐慌。術(shù)前簽字時老公手直發(fā)抖。因為胎盤粘連，手術(shù)時間比較長，還順便摘除了一個肌瘤。

　　5．家人比較忌諱就醫(yī)，從懷孕7個月開始，我就沒有去醫(yī)院做檢查，飲食也沒有節(jié)制，快生的時候體重已經(jīng)91公斤，還時不時地覺得頭暈、惡心。后來證實得了妊娠高血壓，只能進行剖宮產(chǎn)了。（媽媽/Susan Li 寶寶/陳羽翔）

　　6．比預(yù)產(chǎn)期拖后了14天，只好打了催產(chǎn)素。但是卻沒有效果，沒有陣痛和破水的跡象，最后只能實施剖宮產(chǎn)。因為很多事情都沒有經(jīng)歷，至今都覺得很遺憾。（媽媽/揚揚媽媽  寶寶/丁菲揚）

　　From Dr.

　　除了預(yù)約進行的剖宮產(chǎn)之外，當(dāng)分娩出現(xiàn)意外的情況下，緊急實行剖宮產(chǎn)是為了保證媽媽和胎兒安全的必要方式，這是我們無法預(yù)料的。所以即便是決定了要自然分娩的媽媽，也要預(yù)先了解剖宮產(chǎn)的知識，做好心理準(zhǔn)備。一般包括縫合在內(nèi)，手術(shù)只要45分鐘~1個小時即可完成。手術(shù)后的幾天內(nèi)，麻醉和傷口的疼痛可能會給媽媽帶來困擾。在醫(yī)院觀察期間，要積極地跟醫(yī)生配合，促進刀口的盡快恢復(fù)。

　　預(yù)料之外的 分娩的疼痛！

　　超乎想象的疼痛

　　1．疼得厲害的時候，眼淚不停地往下掉，老公看了也心疼地流下了眼淚！過了很久宮口只開了四指不到，真的有種堅持不了的感覺了！（俞辰燕）

　　2．痛的實在受不了的時候，很想讓醫(yī)生幫我剖了算了……后來側(cè)切的時候，完全不覺得痛了，可能是被宮縮的疼痛掩蓋了。（nieyunfeng）

　　3．比預(yù)產(chǎn)期提前了9天。因為完全沒有準(zhǔn)備，劇烈的陣痛讓人忍受不了，當(dāng)時已經(jīng)嚷嚷著要剖了，終于還是挺了過來。

　　4．我跟大夫說：“我肚子好疼好疼啊。”大夫說才剛開始，還早呢。我當(dāng)時就無語了。老公在旁邊陪我，疼得我差點把他的手給捏斷了。（媽媽/張燕  寶寶/樂樂）

　　5．宮口開得很慢，痛得不行了。隔壁床的一個媽媽也是痛得哇哇大叫，用了笑氣好像就不疼了。我也試了一下笑氣，不過好像對我沒有什么用，只能靠深呼吸緩解。（媽媽/purkinje 寶寶/夕夕）

　　6．不能忍受的時候，我開始胡言亂語，大喊大叫，說下輩子再也不要當(dāng)女人了！到達巔峰的時候，就想再也不要受這樣的痛苦了。（媽媽/劉化 寶寶/張牛牛）

　　From Dr.

　　疼痛的感覺是因人而異的。媽媽們自身能感受到的痛感強弱是不同的，能夠在多大程度上面對疼痛的毅力也是不同的。雖然像上面這樣感到劇烈疼痛的媽媽不在少數(shù)，但陣痛是自然分娩必須經(jīng)歷的過程，大家也都勇敢地挺過來了。如果實在無法忍受的話，可以跟醫(yī)生商量，像媽媽5那樣使用笑氣等方法來緩解?；蛘呦駤寢?那樣，讓家人在旁邊陪伴會感覺好很多。其實只要想著這是無論如何都無法逃避的事，抱著再忍耐一下就可以見到寶寶的心情，就會輕松許多了。

　　沒有想象中的那么痛

　　1．可能之前看了太多關(guān)于分娩的經(jīng)驗談，對疼痛的預(yù)期程度太高，所以反而覺得完全可以忍受，以至于到生完都沒吭一聲，還和醫(yī)生愉快地聊天。（媽媽/霍怡然 寶寶/田沛洋）

　　2．其實我是最怕疼的，之前被蜜蜂叮了還哭。雖然生之前也害怕，可是經(jīng)歷了發(fā)現(xiàn)還好，并不像電視里演的那樣撕心裂肺，別想那么多，別給自己那
么大的壓力！忍忍就過去了?。▼寢?親親寶貝 寶寶/笑笑）

　　3．快生的那幾天，我天天看懷孕分娩的書，了解清楚了，從心理上就不怕了。我生的時候也沒覺得太疼，就像解大便一樣。感覺孕期多走路，生的時候會比較順利。（媽媽/妞妞媽媽 媽媽/妞妞）

　　4．從來沒有經(jīng)歷過，感覺好可怕，好緊張，生的時候反而忘記緊張了，肚子比例假來的時候痛一點，就是有種想大便的感覺。等宮口開的時候我還睡了兩覺，連縫針都沒感覺到痛，還跟兒子唱歌、讀詩呢。（媽媽/kareen 寶寶/睿睿）

　　5．一開始對分娩感到很緊張，主要還是擔(dān)心自己忍受不了疼痛。所以每天做運動，鍛煉骨盆底肌的力量，分娩的時候并沒有想象中的那么痛。（媽媽/嚴(yán)妍  寶寶/妞妞）

　　6．本來是怕疼的人，而且身材比較瘦小，別人都說，可能生的時候會比較困難。沒想到整個過程還挺順利的，雖然覺得疼，但沒有之前想的那么恐怖，最高峰的時候忍一下也就過去了。（媽媽/崔倩  寶寶/桐桐）

　　From Dr.

　　所以說，雖然分娩會痛，但實際上并沒有太大感覺的媽媽也大有人在呢。媽媽自身的身體素質(zhì)、對于分娩過程的心理準(zhǔn)備、分娩的進展速度以及胎兒的狀況等，都會對媽媽所感受到疼痛有所影響。能夠經(jīng)歷輕松的分娩，是讓很多媽媽都羨慕的吧。為了達到這一點，像媽媽3那樣，在孕期堅持多做運動吧。

　　無痛分娩

　　目前采用最多的一種無痛分娩的方式就是硬膜外麻醉，通過往背部脊椎的硬膜外腔插入導(dǎo)管，注射麻醉劑，來起到麻醉的效果。這種方法可以讓宮縮的疼痛減輕為原來的1/10，緩解媽媽的精神緊張，但媽媽的意識會很清楚，也會有宮縮的感覺，所以可以讓分娩的過程更輕松。不過也有的人對疼痛很敏感，即使注射了麻醉劑，也能夠明顯地感覺到疼痛，這些都是因人而異的。另外，因為麻醉的作用，會導(dǎo)致宮縮乏力，有可能會需要使用催產(chǎn)素來促進宮縮。不過大多數(shù)情況下，無痛分娩都能夠順利快速地進行。目前國外普遍采用無痛分娩的方式，來消除孕媽咪對疼痛的恐懼，這也是國外自然分娩率高的一個原因。

　　預(yù)料之外的 分娩的時間

　　沒有想到可以如此快地分娩

　　1．寶寶太配合了，進產(chǎn)房之后很快就生出來了。而我還全然不知，醫(yī)生把寶寶抱給我看的時候，我才意識到已經(jīng)生好了……

　　2．只用了不到三個小時，寶寶就出生了，比想象的要快很多啊。開心。（媽媽/jiangzihan2008）

　　3．劇烈陣痛持續(xù)了不到兩小時，進產(chǎn)房之后的分娩時間也就半個多小時。沒想到會這么快。大概是因為自己體重控制得比較好，人高馬大的我孕期只長了24斤。（媽媽/張鵬 寶寶/二牛）

　　4．從開始有宮縮到寶寶出生，只用了2個半小時?？赡苤饕靡嬗谖以诋a(chǎn)前堅持運動，尤其是產(chǎn)前一個月開始爬樓梯，對宮口擴張比較有效！（海洋媽）
　
　　5．原以為時間一定會很長，因為到了預(yù)產(chǎn)期的那天，胎兒的頭還沒有往下走。沒想到當(dāng)天晚上見紅了，那天我還在上班。入院之后沒多久，女兒就降生了。（冀斌）

　　6．到半夜十二點時，開始感到陣痛。一開始不敢用力，怕一使勁就會拉大便。后來醫(yī)生安慰我，讓我別多想。于是也顧不上這么多了，用力，用力……寶寶就出生了。從陣痛開始只用了5個小時。（媽媽/桃桃媽 寶寶/桃桃）

　　From Dr.

　　一般情況下，從陣痛每隔10分鐘一次開始，算作第一產(chǎn)程，可以進入醫(yī)院待產(chǎn)了。分娩的時間長短雖然跟個人體質(zhì)和胎兒狀況有關(guān)，但也在很大程度上受到孕期生活方式的影響，所以要像媽媽3和媽媽4那樣，堅持運動哦。雖然從有規(guī)律的宮縮開始到分娩結(jié)束一般需要十個小時左右，但也有像媽媽6那樣，宮縮沒多久就會分娩的情況，所以，媽媽們要在預(yù)產(chǎn)期前一周準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，隨時應(yīng)對這種緊急的狀況。

　　其他前輩媽媽又有哪些經(jīng)驗談呢？醫(yī)生又是給出了怎樣的意見？為了加快產(chǎn)程，我們可以怎樣做的？請關(guān)注《完美媽咪》2011年7月刊。