寶寶的誕生，常讓許多新手媽媽既激動又不知所措：激動的是，寶寶的降臨讓生活變得更幸福更甜蜜；不知所措的是，面對嬌弱的小生命，不知該如何護(hù)理。為此，我們特地整理了寶寶第一個月的24個護(hù)理要點(diǎn)，希望能夠幫到大家。
　
　　睡　眠

　　睡眠對于寶寶來說，至關(guān)重要。媽媽要在第一個月里就幫寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，這樣才更有助于寶寶健康地成長。

　　[睡眠時間知多少20～22小時]

　　月子里的寶寶通常一整天都處在睡眠或半睡眠狀態(tài)，一天能睡上20～22小時，但也有個別精力比較旺盛的寶寶只睡十幾個小時。媽媽對于寶寶究竟睡了多少時間不必過于糾結(jié)，只要寶寶精神狀況良好、食欲佳，就不必?fù)?dān)心。

　　[睡眠穿著要適當(dāng)只穿貼身內(nèi)衣就可以了]　

　　和大人一樣，寶寶睡覺時只穿貼身內(nèi)衣就可以了，襪子要脫掉。夏天出生的寶寶，可以為其準(zhǔn)備一張專用涼席，再蓋一條毛巾毯就夠了；冬天出生的寶寶，最好為其準(zhǔn)備一條睡袋，再加蓋一條小被子；而春秋季，由于夜間的氣溫還比較低，睡袋還是需要的，此外，再加一條薄被子就可以了。

　　[睡眠環(huán)境有講究不要拉上窗簾]　

　　由于新生寶寶一天中大部分時間都在睡覺，為了防止日后發(fā)生日夜顛倒的現(xiàn)象，在白天睡覺時最好不要把窗簾全部拉上，留點(diǎn)自然光讓寶寶學(xué)會分清白天與黑夜。此外，寶寶睡著時，媽媽不要打掃臥房衛(wèi)生，否則揚(yáng)起的灰塵可能會引發(fā)寶寶呼吸道方面的疾病。

　　[睡眠習(xí)慣早養(yǎng)成防止“不下懷”]　

　　月子里的寶寶對外在環(huán)境還不是很適應(yīng)，常常要媽媽抱著才能睡著。為了防止寶寶睡覺“不下懷”，媽媽可以試著和寶寶面對面躺下，然后一邊輕拍寶寶的背，一邊輕輕哼歌，幫助寶寶入睡。
 
 　　衣　著

　　衣服是寶寶的第二層皮膚，媽媽在為寶寶選購時，應(yīng)以面料的舒適、柔軟為挑選的重點(diǎn)。
 
 　　[穿多少合適以不出汗、小手溫?zé)釣橐薦　

　　寶寶出生后一星期左右，穿著的衣量就可以和大人一樣多了。不過由于4月份早晚溫差還比較大，而新生寶寶由于自身散熱功能還不完善，所以當(dāng)中午氣溫較高時，要及時為寶寶調(diào)節(jié)衣物，以防穿得過多引起濕疹。此外，外出時，媽媽還可帶一件擋風(fēng)的斗篷，因?yàn)榇蟛糠值貐^(qū)的4月，春風(fēng)里還帶著些寒意呢。
 
 　　[重點(diǎn)保護(hù)部位小肚子]　

　　寶寶的小肚子絕對不能受涼，否則易引起腹瀉。所以無論處在什么季節(jié)，小肚子的保暖工作都要到位。在較冷的季節(jié)，媽媽可以在寶寶內(nèi)衣外再加一圈護(hù)肚圍，也可添一件小馬甲；在炎熱的夏天，可給寶寶穿一件護(hù)住腹部的小肚兜，以免小肚子著涼。
 
 　　[衣物的選擇淺色、純棉質(zhì)地、連體款]　

　　寶寶的衣物最好是淺色的，以免染料給寶寶的健康帶來危害；挑選內(nèi)衣時，應(yīng)選擇商標(biāo)縫在內(nèi)衣外側(cè)的類型，以避免商標(biāo)對寶寶肌膚的刺激；此外，衣物的面料應(yīng)當(dāng)選用純棉質(zhì)地的，這樣吸水性和透氣性更佳；另外，連體衣是這個階段寶寶的最佳選擇，可以防止小肚子外露。
 
 　　[衣物的洗滌選擇嬰兒專用洗劑，與大人衣物分開洗]　

　　寶寶的衣物應(yīng)當(dāng)與大人分開清洗，以免細(xì)菌感染。并且成人的清洗劑也不適合清洗寶寶的衣物，因?yàn)橐讓殞毜募∧w造成刺激。媽媽可選用嬰兒專用的清洗劑，在挑選時注意清洗劑的所含成分，以香味清淡且不含有害化學(xué)成分的為宜。
 
 　　皮膚護(hù)理

　　寶寶的肌膚十分嬌嫩，若是護(hù)理不當(dāng)，很容易產(chǎn)生皮膚問題，讓我們看看下面的護(hù)理對策吧。
 
 　　[保濕是關(guān)鍵浴后涂抹嬰兒油、保證室內(nèi)濕度]　

　　寶寶的很多皮膚問題，如蛻皮、干裂等，都是因?yàn)檫^于干燥引起的，所以媽媽要為寶寶做好保濕的工作。每次洗澡過后可為寶寶全身涂抹一遍嬰兒油，以防止皮膚水分的流失。此外，若是室內(nèi)開了空調(diào)，則最好在房內(nèi)再添置一臺加濕器，以增加房間的濕度。
 
 　　[挑選合適的護(hù)膚品純天然、無任何化學(xué)成分]　

　　為寶寶挑選的護(hù)膚品一定要是無化學(xué)成分、純天然的嬰兒專用護(hù)膚品，以免刺激寶寶的肌膚。此外，在購買時，要注意查看產(chǎn)品的生產(chǎn)許可證號、標(biāo)準(zhǔn)號、衛(wèi)生許可證號等信息是否齊全。并且生產(chǎn)日期和保質(zhì)期也是需關(guān)注的要點(diǎn)，以盡量購買當(dāng)年生產(chǎn)的為宜。
 
 　　[涂抹護(hù)膚品有講究先在小面積肌膚上試用]　

　　第一次給寶寶使用新的護(hù)膚品時，為了防止寶寶發(fā)生皮膚過敏等不適癥狀，媽媽可先自己試用幾天，若沒有問題，再在寶寶的手背或脖頸等處進(jìn)行小面積的試用（即在皮膚的一小塊地方進(jìn)行涂抹），若嘗試幾天后，無任何不良反應(yīng)，則可以放心地給寶寶使用了。
 
　　[注意寶寶冷暖防止凍瘡或誘發(fā)濕疹]　

　　由于寶寶皮膚的汗腺和血液循環(huán)系統(tǒng)還在發(fā)育階段，自我調(diào)節(jié)能力較弱，所以媽媽要隨時注意寶寶的冷暖，尤其是在冬季，要時常關(guān)注小手和后頸的溫度（以溫?zé)帷⒉怀龊篂橐耍?，以免過冷增加患凍瘡的幾率，或過熱誘發(fā)濕疹?！?br />　　
 　　抱與背的姿勢

　　月子里的寶寶骨骼特別柔軟，媽媽在抱與背寶寶的時候有許多地方需要注意，以免造成傷害。
 
　　[合適的抱姿護(hù)住頭頸和背部]　

　　寶寶的脊柱還未發(fā)育完善，不正確的抱姿會損害健康。所以，在抱寶寶的時候，媽媽一定要注意保護(hù)寶寶的脊柱，可讓寶寶的頭頸部枕在自己的臂彎里，用小手臂和手腕托住寶寶的背和腰部；另一手繞過寶寶，從下托住小腿和屁股。這樣寶寶就能安全且舒服地躺在懷里了。
 
 　　[背帶或背巾的選擇可橫抱的款式]
 　　
　　背帶或背巾可以解放媽媽的雙手，是不錯的育兒工具。但是由于月子里的寶寶骨骼柔軟，脊柱不能承重，所以應(yīng)當(dāng)選擇可橫抱的款式，并且要將寶寶背在前方，以便觀察。此外，在使用背帶或背巾前，一定要仔細(xì)研讀說明書，嚴(yán)格按照說明書上的步驟來操作。
 
　　[需要避免的抱姿豎抱——讓寶寶頭部承重]　

　　小寶寶要盡量避免豎抱，因?yàn)閷殞氼^部的重量約為全身的1/3，其柔軟的頸椎還不足以承重，此時豎抱易對脊柱的發(fā)育產(chǎn)生不良影響。但很多寶寶被豎抱過一次以后，就不愿再橫過來了，這時媽媽可以讓寶寶面朝外，背靠著自己的胸膛，一只手摟住寶寶的身體，一只手托住屁股，讓寶寶頭頸部和背部都有依靠，這樣可以避免寶寶脊柱受力。
 
　　[避免一直抱著以免影響骨骼發(fā)育]

　　剛出生的小寶寶對環(huán)境還不是很適應(yīng)，摟抱可以起到一定的安撫作用，但是當(dāng)寶寶情緒穩(wěn)定、不再哭鬧時，媽媽要注意將寶寶放回床上，不要一直抱著，否則不但易使寶寶形成“不下懷”的毛病，而且還容易影響骨骼的發(fā)育，所以，月子里的小寶寶還是應(yīng)以平躺為主。
 
　　哭鬧與安撫

　　啼哭是寶寶表達(dá)情緒的唯一方式，也是他們唯一的語言。媽媽要學(xué)會讀懂寶寶的哭聲，給予及時的安撫，以增強(qiáng)寶寶的信賴感和安全感。
 
　　[讀懂健康性啼哭響亮、有節(jié)奏、不刺耳、無眼淚]　

　　對于新生寶寶來說，哭有時是一種健康的信號，有助于增強(qiáng)肺活量，媽媽要學(xué)會讀懂這種哭聲。通常健康性啼哭不刺耳、有節(jié)奏，且聲音響亮、沒有眼淚。這種情況下，媽媽只要給予及時的安慰，比如摟抱、輕拍，寶寶就會慢慢停止啼哭。但只有月子里的寶寶才會有這種健康性啼哭。當(dāng)寶寶日漸長大后，就不會用這種方式來告訴媽媽“我很健康”了。
 
　　[讀懂不舒適時的哭聲餓了、困了、尿了、還是病了]

　　除了健康性啼哭外，大部分時候，寶寶啼哭都是有具體原因的：餓了、困了、尿了等等。如果哭聲短而有力，中間有暫停的間歇，并漸漸急促起來，那很有可能是餓了；如果啼哭時，不停地蹬著兩條小腿，那有可能是尿了或者拉了；如果哭聲中帶有一陣一陣不耐煩的嚎叫，那可能是困了鬧睡的表現(xiàn)；如果寶寶哭聲尖銳，且拒絕進(jìn)食，那很有可能是病了，需及時就醫(yī)。
 
　　[安撫哭鬧中的寶寶傾聽媽媽的心跳聲、及時滿足寶寶需求]　　

　　針對寶寶不同的哭聲，媽媽要做出及時的應(yīng)對：喂奶、換尿片等。如果寶寶大哭不止，而媽媽一時還無法判斷原因的話，可以先把寶寶抱起來，讓他靠在自己的左胸上，傾聽自己的心跳聲——這對于1月齡內(nèi)的寶寶來說，是一個很不錯的安撫方法，能讓寶寶回憶起子宮內(nèi)的環(huán)境。
 
　　[增強(qiáng)與寶寶的親密感給寶寶愛的撫觸]　

　　撫觸有助于增強(qiáng)媽媽和寶寶之間的親密度，增強(qiáng)他的信賴感，從而促進(jìn)寶寶更快地適應(yīng)環(huán)境。更重要的是，每天為寶寶做撫觸，接觸他的身體，能使媽媽越來越懂得寶寶的身體語言，更敏銳地感覺到他給予的暗示，更快地了解他哭鬧的原因，從而及時回應(yīng)他的需求，增強(qiáng)安全感。
 
 　　父母對孩子的哭叫置之不理將破壞孩子和父母間的信賴關(guān)系，而這種信賴是教養(yǎng)孩子不可或缺的。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——美國醫(yī)學(xué)博士  威廉·西爾斯