怎樣幫助2歲寶寶控制情緒

  由于2歲寶寶的注意力非常有限,所以人們往往感覺他的情緒波動(dòng)非常大。
  在2歲這個(gè)年齡段,寶寶的第一步就是學(xué)著獨(dú)立,取得的每一個(gè)成績都會(huì)給他帶來巨大的快樂。當(dāng)他完成一項(xiàng)新任務(wù),如用蠟筆畫畫,做拼圖游戲,他會(huì)感到非常自豪。但當(dāng)拼圖拼不好,或被阻止在墻上畫畫時(shí),他又會(huì)表現(xiàn)出非常不滿??傊?,2歲寶寶的情緒很不穩(wěn)定。
  對(duì)爸爸媽媽而言,最大的挑戰(zhàn)是既要幫助寶寶自立又要使他能夠控制好自己的情緒,特別是那些消極情緒。

  是什么讓寶寶的情緒像在蕩秋千
  是什么使寶寶的心情從歡欣雀躍轉(zhuǎn)瞬變成生氣憤怒呢?一句話,挫折感。
  盡管2歲寶寶已經(jīng)開始有了語言表達(dá)能力,但與人交流的能力還是十分有限,常常不能很清楚地表達(dá)自己的想法。寶寶生氣的原因,常常是因?yàn)榇笕瞬幻靼姿囊馑肌?br />  另外,2歲寶寶遇到自己不滿意的事情時(shí)自控能力往往比較差。當(dāng)?shù)貌坏剿胍臇|西時(shí),感覺就像到了世界末日。當(dāng)媽媽對(duì)他說不能做什么事時(shí),他感到完全沒有可選擇的余地。
  所幸2歲寶寶的沮喪情緒不會(huì)維持太長時(shí)間。他很容易對(duì)某件事物發(fā)生興趣,但注意力很快又被其他新奇的事物所吸引。寶寶的注意力集中在一件事情上的時(shí)間不會(huì)超過幾分鐘。
聰明的父母會(huì)利用寶寶注意力分散的特點(diǎn),從容控制寶寶的情緒。如果寶寶不高興或是遇到了挫折,你可以把他的注意力轉(zhuǎn)移到其他活動(dòng)上去。例如,當(dāng)思思在廚房里吵鬧著要玩小刀時(shí),媽媽會(huì)把她帶到一水池的肥皂泡面前分散她的注意,她很快會(huì)安靜下來。另外,場景的迅速改變也能達(dá)到同樣的目的――安靜地把思思從廚房帶到房間里去,那里有許多吸引她注意的東西,玩具恐龍、圖書都可以讓她忘記剛才的不愉快。

  和寶寶談感受
  盡管分散注意力能阻止寶寶情緒失控,但對(duì)父母來說,和寶寶談?wù)撍母惺芤彩侵陵P(guān)重要的。當(dāng)然,你不可能期待一個(gè)2歲的寶寶能告訴你他很憤怒、孤獨(dú)或者無聊,因?yàn)樗麤]有足夠的自控能力和相關(guān)的詞匯來表達(dá)自己的感受。你可以教他如何表達(dá)自己,“那件事一定讓你很生氣”,或是“你看上去很傷心”,諸如此類的話能幫助寶寶認(rèn)識(shí)到有很多的語言能描述自己的內(nèi)心感受。最終,寶寶會(huì)認(rèn)識(shí)到這些感受是再正常不過的事情。
  比如,如果每次寶寶都拼不好拼圖,你說,“哇,你真的很生氣”,多重復(fù)幾次,寶寶就會(huì)把這句話和他自己的感受聯(lián)系起來。當(dāng)寶寶快3歲時(shí),開始能理解像生氣、傷心等詞的意思,很快,他就能談?wù)撍母惺芰恕?br />  這并不意味著你可以忽視寶寶那些不正確的行為。你需要了解寶寶的感受,例如,詢問寶寶對(duì)丟了東西是否很傷心,或是對(duì)媽媽占著電話聊天感到生氣,然后你應(yīng)該讓他知道因此而尖叫或打人都是不被允許的。盡管寶寶還不能完全理解這些訊息,但是這種交流能為他形成一種理念奠定基礎(chǔ),那就是:過激的情緒,甚至消極情緒都是生活中很平常的,但是傷害和破壞性的行為是絕對(duì)不被允許和容忍的。
  要教寶寶區(qū)分積極情緒和消極情緒。當(dāng)寶寶滿意高興的時(shí)候,你可以說,“我看你真的很喜歡吃冰淇淋”或者“和爸爸媽媽玩捉迷藏的游戲讓你很快樂,對(duì)嗎?”這可以幫助寶寶區(qū)分積極和消極的情緒,可以教會(huì)他認(rèn)知所有的情緒,無論是好的還是壞的,都是生活中很正常的。

  理解他人
  兩歲的寶寶大都以自我為中心,不明白別人也有情感。一旦寶寶能夠區(qū)別自己的情感,他也會(huì)將那些表述的詞語用于其他人。
  一個(gè)兩歲大的寶寶如果曾和媽媽談?wù)撨^生氣,便會(huì)了解生氣的感受。當(dāng)媽媽說“寶貝,我也生氣”時(shí),寶寶就會(huì)意識(shí)到媽媽也有和自己一樣的感受。這就是體會(huì)別人情感,識(shí)別他人感受的開始。這種能力不是一蹴而就的,而是非常漫長的循序漸進(jìn)、持續(xù)整個(gè)童年的過程。
  嬰兒時(shí)期是教寶寶去理解自身和他人情感的最佳時(shí)期,因此早教應(yīng)多談情感問題,當(dāng)你在教寶寶一種行為為什么是對(duì)的或錯(cuò)的時(shí)候,就是在向?qū)殞氄故酒渌说母惺?,?ldquo;我們不可以打人,因?yàn)檫@會(huì)傷害到別人,讓別人感到難過”或者“他這種事發(fā)生在你的身上你不會(huì)難過嗎?”。
  控制好自己的情緒,理解他人的感受,與人為善,這些對(duì)寶寶將來在社會(huì)上獲取成功會(huì)起到很大的幫助,如果寶寶沒有學(xué)好這一課,那么未來的生活對(duì)他來說會(huì)非常困難。

  游戲的情感力量
  另一種方法就是擴(kuò)大寶寶的情感視野:坐在地上用玩具或毛毛熊和他玩角色扮演的游戲。這可以幫助寶寶更好地了解人與人之間的不同,例如,你可以描述其中一只動(dòng)物如何喜歡被搔癢癢而另一只卻不喜歡。如果寶寶時(shí)常感害怕,角色游戲是一種最好的辦法,你可以扮成媽媽去上班,讓寶寶想下一步可能發(fā)生什么事情,然后你們共同去解決這些問題。這種游戲能深植于寶寶的頭腦里,假扮的游戲雖然簡單卻是十分有效的獲取信息的活動(dòng),它讓你了解寶寶在想什么并感受到了什么,為你和寶寶之間建立更為融洽的關(guān)系提供極好的機(jī)會(huì)。

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《親子》雜志介紹

  《親子》雜志是由江西省出版集團(tuán)主管,江西人民出版社主辦,江西省親子雜志社編輯出版,面向0~12歲兒童及父母的母嬰類刊物,創(chuàng)刊于2001年。   《親子》雜志以“貼近實(shí)際、貼近生活、貼近群眾”為辦刊方針;以為嬰幼兒、年輕父母提供全面關(guān)懷,傳遞科學(xué)育兒理念,介紹實(shí)用育兒方法,倡導(dǎo)科學(xué)性,突出實(shí)用性,體現(xiàn)母子健康,寶寶聰慧,溫馨親情為辦刊宗旨。   雜志社以編輯出版《親子》(0-3歲育兒寶典)和《親子》(3-7歲智力畫刊)為核心,以多種經(jīng)營為依托,從事嬰幼兒期刊、圖書、音像、玩具的開發(fā)與出品,以及嬰幼兒早期教育(早教中心、親子園)、咨詢和服務(wù)。