眼下已經(jīng)到了夏天,寶寶們可以穿上美麗漂亮的衣裙到戶外去活動啦??墒腔鸹鸬奶柟珪褜殞殏兊钠つw曬得又黑又紅,加上一出汗就會生一個個的小小的紅顆顆,還很癢癢,用手一抓就會感到有點疼,有時小顆顆還會變?yōu)榇蟀?,這是怎么回事呢?家長們要如何替寶寶解決難題呢?那么今天我就來說說夏季防痱子的事兒。
痱子又稱之為“汗疹”、“熱痱”,是由于人們體內(nèi)或環(huán)境的溫度過高,汗液排泄不暢,使得小的汗腺管發(fā)炎所致。常發(fā)生在夏季暑熱時期,當(dāng)天氣轉(zhuǎn)涼后就會自動消失。痱子多發(fā)生于兒童和婦女,可分為紅痱和白痱兩種。紅痱任何人都可以得病,好發(fā)于前額、頸部、肘窩、腘窩(膝關(guān)節(jié)的背面)、軀干和大腿內(nèi)側(cè)等皮膚皺褶較多的地方,還有汗液比較容易積滯的地方。表現(xiàn)為圓錐形如針尖大小的丘疹或丘皰疹。周圍有一圈紅暈,常成批出現(xiàn),有刺痛、瘙癢、灼熱感,抓破后可引發(fā)癤腫、毛囊炎、膿癤子等。白痱,好發(fā)于高熱大量出汗的人、長期臥床的新生兒、嬰兒和老人。多在身體的軀干部,呈針頭大小的白色的半透明的薄壁水皰,輕易擦破,水皰自動吸收后會有輕度脫屑。那我們寶寶常會在皮膚的皺褶出有紅痱,同時由于大量出汗在軀干的部位又會有白痱。從中醫(yī)的角度講痱子是由于濕邪郁于腠理汗孔,熱蘊于皮膚,肌腠不得發(fā)泄而成。治宜清熱祛濕。具體到寶寶的夏季防痱上要從幾個方面加以預(yù)防:
一、我們知道痱子是因熱、汗所致,那么寶寶夏季的戶外活動的時間就要選擇不太熱的上午8:30—10:30,下午的4:30-7:00,比較適宜。過度的活動會使寶寶多汗生痱子,也容易中暑。
二、一定要給寶寶多喝水,特別是白開水,當(dāng)然不是特別熱的,可以溫一點的。因為溫水可以解渴又能補充寶寶因出汗而丟失的水分。才能保證寶寶不中暑不生痱子。
三、保持皮膚的清潔。這一點很重要,痱子產(chǎn)生的因素之一就是汗腺的毛孔堵塞,寶寶本身就是一個怕熱,多汗,代謝旺盛的肌體。所以要勤洗澡保持皮膚的清潔。值得一提的是:寶寶洗澡后要用浴巾包裹寶寶沾干皮膚,這樣就不會把已經(jīng)有痱子的地方擦破而感染,另外寶寶洗澡后可在皮膚皺褶處上少量潤膚露而盡量不要上粉,因為粉會和汗粘在一起堵塞毛孔而感染。四、注意寶寶的夏季食譜,由于寶寶的代謝比成人快,自身的內(nèi)熱源比較高,如果吃了過多的高蛋白和高脂肪的食物就會使寶寶的體內(nèi)產(chǎn)熱量增加,這樣寶寶會感到特別的熱,晚上睡不安,踢被子,好動,多汗,久而久之不想吃厭食等等問題就會找上門來了。那么如何來食療祛濕消暑呢?這里我介紹幾個食療方法,大家可以試試。另外還可以用一些驅(qū)痱的民間驗方,來外用驅(qū)痱,一并介紹給大家。
食療方《一》:金銀花蜜汁米粥
杏仁、綠豆、蜂蜜等均是消暑、祛毒、清熱之佳品。小兒夏季易發(fā)生膿皰瘡、痱子、濕疹、吃此品,能清熱利濕,養(yǎng)血祛風(fēng),抑制多種細(xì)菌和病毒對人體皮膚的侵害,能祛瘙癢、燥濕、瀉火、解毒,殺蟲止痛,治皮膚瘙癢。
原料:杏仁50克,綠豆100克,粳米100克,糯米100克,金銀花100克,蜂蜜200克。
制作:用金銀花煮水20分鐘后去之,用其水放入粳米和糯米、綠豆煮粥,再將杏仁用熱水泡10分鐘后去皮,用豆?jié){機壓汁待用,等粥快好時放入杏仁汁和蜜煮5分鐘就可以關(guān)火,晾涼了喝。
食療方《二》:苡仁飲
本飲料有清熱利濕、健脾和中之作用,適宜于痱子、濕疹患兒常服,每日1劑(根據(jù)嬰兒大小而定量),分?jǐn)?shù)次喂服。
原料:苡以30克,冰糖適量。
制作:苡仁(粒大飽懣色白者為佳)用水浸泡一夜,以除去苡仁特有的難聞氣味,次日把水潷干,加8倍水,用沙鍋置文火上,煮至快軟時,加入適量冰糖即可。此飲還可加粳米煮粥食用,功用與苡米同。
特點:甜香、糯軟,細(xì)膩無異味。
祛痱外用方《一》:二花一草方
金銀花、車前草、菊花各二十克,將三味藥共煮水30分鐘,取其汁擦洗痱子,每日二次,七天一療程。藥理作用為驅(qū)熱除濕。
民間驗方《二》西瓜皮擦試法
將吃完紅瓤的西瓜皮擦拭痱子3-5分鐘后洗澡??梢造顫癯?。
中藥外用方《三》祛痱洗劑(南京市市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院有煎好的藥劑)
配方:金銀花30克、蘆根20克等
將中藥煎水后洗澡,可以祛濕清熱除痱。