今年9月20日是第二十二個(gè)全國(guó)“愛(ài)牙日”。活動(dòng)主題為“窩溝封閉，保護(hù)牙齒”。很多媽媽們都會(huì)問(wèn)什么是“窩溝封閉”呢？下面就讓我們的專家來(lái)替媽媽們解答吧！　

　　專家解答
　　Q: 什么是窩溝齲？A: 后牙咬合面，唇頰面，舌面凹凸不平的凹陷部位叫窩溝，是牙齒發(fā)育過(guò)程中兩生長(zhǎng)葉融合形成的明顯淺溝，鈣化不全的溝稱之為溝裂，為齲病好發(fā)部位。每顆牙齒的窩溝形狀各異，深淺不一，是細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖的適宜場(chǎng)所。細(xì)菌在這平靜而隱蔽的環(huán)境中，利用食物中的糖類（碳水化合物）繁衍生長(zhǎng)，并在代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒，形成齲洞，因此，深的窩溝或溝裂部位患齲病的危險(xiǎn)性較高。

　　Q: 窩溝齲對(duì)寶寶的健康有哪些影響呢？
　　A: 窩溝底部接近釉牙本質(zhì)界或者位于牙本質(zhì)內(nèi)，一旦患齲，破壞可向深部迅速發(fā)展，形成外觀小而實(shí)際深且大的齲洞，醫(yī)學(xué)上稱這種齲為窩溝齲。齲壞還可波及牙髓（牙神經(jīng)），導(dǎo)致牙髓炎癥甚至根尖炎癥，如不及時(shí)治療將導(dǎo)致失牙。后牙擔(dān)負(fù)著主要的咀嚼功能，一旦喪失，咀嚼功能將大大下降，影響營(yíng)養(yǎng)攝入和生長(zhǎng)發(fā)育，過(guò)早失牙也可能影響恒牙萌出，導(dǎo)致牙列不齊或功能障礙，影響美觀，從而影響兒童心理健康。
　　Q: 窩溝封閉指的是什么？
　　A: 窩溝封閉是指不損傷牙體組織，將封閉材料涂布于牙冠咬合面、頰舌面的窩溝點(diǎn)隙內(nèi)，阻止致齲菌及酸性代謝產(chǎn)物進(jìn)入窩溝，對(duì)牙體產(chǎn)生侵蝕，預(yù)防窩溝齲的方法。其原理是，液態(tài)的樹脂在進(jìn)入窩溝后固化變硬，形成一層保護(hù)性的屏障，覆蓋在窩溝上，外面的致齲細(xì)菌不能再進(jìn)入，從而達(dá)到預(yù)防窩溝齲的目的。這就象日常生活中，為防止木制品腐蝕與蟲蛀，在表面涂上一層漆，為防止鐵制品生銹，涂上防銹漆或噴塑一樣。這種樹脂無(wú)毒無(wú)害，既不影響人的咀嚼功能，又能適應(yīng)口腔的環(huán)境。窩溝封閉是一種預(yù)防兒童窩溝齲的有效方法，只要窩溝封閉劑完整地保留在牙齒表面，就能有效地保護(hù)我們的牙齒。即使窩溝封閉劑脫落，滲入到牙釉質(zhì)的樹脂突也對(duì)牙齒有一定的保護(hù)作用。窩溝封閉主要應(yīng)用于乳磨牙、恒磨牙及恒前磨牙。封閉的最佳時(shí)機(jī)是牙冠完全萌出，齲齒尚未發(fā)生的時(shí)候，一般乳磨牙在3-5歲，第一恒磨牙在6-8歲，第二恒磨牙在11-13歲時(shí)。窩溝較深的青年人也可以進(jìn)行窩溝封閉防齲，中老年人后牙的窩溝隨著咀嚼食物的磨耗，窩溝逐漸變淺或消失，過(guò)了窩溝齲的易感期，有的已經(jīng)得了齲齒，因此不必再做窩溝封閉。

　　Q: 窩溝封閉操作流程是怎么樣的？A: 窩溝封閉是一種無(wú)痛、無(wú)創(chuàng)傷、安全簡(jiǎn)便的防齲技術(shù)。使用的是無(wú)毒害的封閉材料，對(duì)牙齒無(wú)傷害，即使封閉材料脫落被吞咽，對(duì)人體健康也沒(méi)有任何不良影響。接受封閉的兒童，在封閉過(guò)程中沒(méi)有疼痛不適，全部過(guò)程分6個(gè)步驟，只需25分鐘左右的時(shí)間：1. 清潔。清除牙面上的食物殘?jiān)c菌斑。2. 酸蝕。用弱酸處理牙面，起到再清潔及便于封閉劑粘著的作用。3. 沖洗和干燥。沖洗牙面上遺留的弱酸，吹干牙面呈白堊狀。4. 涂布封閉劑。在窩溝處依次涂布封閉劑。5. 固化。通過(guò)可見(jiàn)光的照射，約半分鐘封閉劑固化變硬。6．檢查。檢查封閉效果。封閉劑在牙齒上可以維持?jǐn)?shù)年的時(shí)間。剛剛封閉好的牙齒，避免咬過(guò)硬過(guò)粘的食物，如口香糖，泡泡糖。術(shù)后3-6個(gè)月復(fù)查一次，以后每年進(jìn)行口腔常規(guī)檢查，同時(shí)檢查封閉的牙齒，若發(fā)現(xiàn)有封閉劑脫落的情況，及時(shí)給予彌補(bǔ)。

　　保護(hù)孩子的牙齒，從媽媽做起
　　我們一直在強(qiáng)調(diào)寶寶護(hù)齒的重要性，但是經(jīng)常忽略了一點(diǎn)，就是保護(hù)孩子的牙齒，不僅需要使寶寶養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，還要從媽媽入手。
　　最新的研究表明，預(yù)防是保護(hù)寶寶不受齲齒和牙齒畸形之苦的最好辦法。寶寶的口腔保健應(yīng)該從懷孕期開(kāi)始。寶寶的牙齒發(fā)育，從媽媽懷孕六周就已經(jīng)開(kāi)始了。也就是說(shuō)，牙齒的數(shù)目、大小以及牙質(zhì)的形成，早在胚胎時(shí)就已決定。所以，牙科醫(yī)生指出，口腔保健應(yīng)從媽媽懷孕時(shí)開(kāi)始，準(zhǔn)媽媽應(yīng)適當(dāng)多吃含氟的食物。
　　另?yè)?jù)研究表明，齲病的主要致病菌是變形鏈球菌，它是牙菌斑內(nèi)的常居菌，。寶寶的口中是沒(méi)有的。在媽媽喂養(yǎng)和照顧寶寶的過(guò)程中才會(huì)將口腔中的微生物，包括變形鏈球菌，傳播到寶寶的口腔中去。媽媽要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，就能減少將病菌傳給寶寶的機(jī)會(huì)。特別是不要把咀嚼過(guò)的食物喂給寶寶吃。

　　口腔保健，從未出牙前做起
　　在寶寶的牙齒快要萌出時(shí)就應(yīng)開(kāi)始注意口腔清潔。
　　方法很簡(jiǎn)單，在喂奶或食用其他輔食后喝幾口白開(kāi)水，用以沖洗口腔內(nèi)殘留的食物殘?jiān)纯伞２灰寣殞氿B(yǎng)成含著奶瓶入睡的習(xí)慣。
　　快出牙時(shí)，寶寶會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常性流口水、牙肉癢、抓什么咬什么的現(xiàn)象?？梢杂媚パ榔骰蝻灨?、饅頭、水果等稍有硬度的輔食，讓寶寶放在口中咀嚼，以鍛煉寶寶的頜骨和牙床，使牙齒萌出后排列整齊。
　　重視寶寶牙齒的定期檢查
　　寶寶定期做牙齒健康檢查，可以達(dá)到有病早治、無(wú)病預(yù)防的目的，特別是口腔健康檢查更有其重要意義。因?yàn)榭谇患膊《鄬俾圆。缙诙嗳狈ψ杂X(jué)癥狀，容易被忽視。一旦出現(xiàn)癥狀，如疼痛、腫脹等，往往病情較重，有礙身體健康，所以必須通過(guò)定期的口腔健康檢查達(dá)到早期發(fā)現(xiàn)的目的。具體的時(shí)限標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)根據(jù)需要和客觀條件決定。一般0-12歲的兒童每3-6個(gè)月檢查一次，12歲以上兒童，可以每年檢查一次，最好半年一次。
　　寶寶牙齒的定期檢查，要靠家長(zhǎng)和社會(huì)兩方面。家長(zhǎng)要定期帶寶寶到醫(yī)院檢查，醫(yī)院可以建立牙病普查小組，深入幼兒園和學(xué)校，定期檢查兒童牙病，將普查結(jié)果造表登記，作為制訂牙病防治的依據(jù)。
 　　隨著口腔衛(wèi)生保健制度的不斷完善，各種牙病的發(fā)病率在兒童時(shí)期就能得到一定控制，這對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育旺盛的兒童，有著十分重要的意義。
　　多食用益牙食物
　　要照顧好孩子的牙齒，除了勤刷牙、定期光顧牙醫(yī)，還能怎么做呢？愈來(lái)愈多的研究發(fā)現(xiàn)，食物也能大大影響孩子牙齒的潔白與健康。一些天然食物成分，可以對(duì)抗致齲細(xì)菌，強(qiáng)化牙齒牙釉質(zhì)，平衡口腔的酸堿值。         
 　　下面小編就給媽媽們介紹幾種益牙食物，供各位媽媽參考。   洋蔥里的含硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分，能殺死多種細(xì)菌，其中包括造成孩子齲齒的變形鏈球菌，而且以新鮮的生洋蔥效果最好。但是，洋蔥的味道不是每個(gè)孩子都能接受的，盡量制成生菜沙拉，或者在漢堡包里，夾上一些生洋蔥絲。通常情況下，白色的洋蔥味道要甜一些，寶寶更喜歡。   香菇是提升免疫力的熱門食物，對(duì)保護(hù)牙齒也有幫助。其中所含的香菇多糖可以抑制口腔中的細(xì)菌制造牙菌斑。菇類帶有獨(dú)特的風(fēng)味而且熱量又低，每周吃2～3次，是簡(jiǎn)單又不花大錢的保健方法。   富含維C的果蔬如橙子、獼猴桃、草莓、西紅柿、胡蘿卜等，可以殺死部分口腔里的細(xì)菌，而且還能促使牙齦上形成健康的膠原質(zhì)。需要注意的是，在寶寶吃過(guò)或喝過(guò)柑橘類的食物或飲料后，應(yīng)該至少等30分鐘再刷牙。因?yàn)樗械臋幟仕峥蓵簳r(shí)削弱牙釉質(zhì)，暫時(shí)脆弱的牙齒會(huì)因?yàn)樗⒀蓝艿角治g。
　　堅(jiān)果類堅(jiān)果和植物的種子中含有天然的脂肪，是牙齒的外衣和保護(hù)層，能抵抗細(xì)菌的侵襲。植物種子中的油脂加固了牙齒上的牙釉質(zhì)。另外，許多植物的種子中都含有豐富的鈣。但是寶寶若太小，媽媽們一定要看護(hù)好，避免因吞咽不當(dāng)而引發(fā)窒息
　　
　　世界各地兒童護(hù)牙大看點(diǎn)
　　美國(guó) 
　　兒童接受以學(xué)校為基礎(chǔ)的氟水漱口項(xiàng)目，這樣能夠有效的防止齲齒。
　　美國(guó)牙醫(yī)最關(guān)心的是幫助孩子克服看病時(shí)的恐懼。在牙科診所是看不到各種器械，所有的器械都是暗藏式的，安裝在漂亮的櫥柜里面。孩子躺在牙椅上，抬頭可以看到天花板上電視機(jī)播放的電視節(jié)目。一般牙醫(yī)給孩子保健牙齒時(shí)，以不痛為首要原則。
　　孩子運(yùn)動(dòng)時(shí)都帶牙齒保護(hù)器。美國(guó)的孩子好運(yùn)動(dòng)。特別是一些球類等需要相互身體接觸的運(yùn)動(dòng)。這時(shí)候，他們都會(huì)被要求帶上牙齒保護(hù)器，以免牙齒因意外撞擊而受傷。一旦牙齒受傷、受損，第一時(shí)間就是趕往醫(yī)院就診。
　　每個(gè)孩子都有本健全的牙齒健康檔案。孩子從兩歲起就建立牙齒健康檔案，以記錄日后每一次護(hù)理或治療情況。
　　瑞典
　　瑞典科學(xué)家的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，具有良好自尊的兒童會(huì)更好地照顧自己的牙齒，從而比那些很少自我關(guān)照的兒童牙齒更健康。
　　瑞典于默奧大學(xué)的研究人員調(diào)查了３３７０多名１２歲的瑞典兒童。研究人員卡里納·克里斯塔爾說(shuō)："我們要求這些少年回答許多問(wèn)題，其中一些問(wèn)題與他們的自尊有關(guān)。當(dāng)我們研究涉及他們口腔衛(wèi)生的不同因素時(shí)，發(fā)現(xiàn)在他們?nèi)绾嗡⒀?、吃糖果和喝飲料等方面，自尊因素起很大作用?br />克里斯塔爾認(rèn)為，心理學(xué)上對(duì)這個(gè)問(wèn)題的解釋是：良好的自尊會(huì)讓兒童更有可能照顧好自己的牙齒
　　芬蘭
　　北歐芬蘭，陽(yáng)光下延綿閃耀的白樺樹林中，蘊(yùn)藏著一種天然甜味物質(zhì)——木糖醇。將它從樹皮中提取出來(lái)，我們將看到一種細(xì)如塵、白如雪、甜如糖的粉末。
　　何不干脆做成口香糖？還有比這更理想的材料嗎？而且，木糖醇一在口腔中溶解，就開(kāi)始吸收熱量，從而帶來(lái)一種清涼宜人的口感。它還使唾液分泌增加，而唾液可以補(bǔ)充牙齒上被酸溶解的鈣質(zhì)，促進(jìn)牙齒石灰質(zhì)再生。
自此，芬蘭的牙科醫(yī)生向每一個(gè)走進(jìn)診所的人大力推薦木糖醇口香糖，20年之中，芬蘭兒童的齲齒率由70%下降至30%。醫(yī)生還發(fā)現(xiàn)，媽媽產(chǎn)后頭2年每天吃木糖醇口香糖，能有效保護(hù)寶寶的牙齒。
　　德國(guó)
　　德國(guó)達(dá)姆施塔特牙齒衛(wèi)生協(xié)會(huì)的萊爾醫(yī)生說(shuō)：90%的兒童飽受齲齒之苦，25%的人癥狀特別嚴(yán)重，20%的人深受口臭困擾。之所以這樣，是因?yàn)槲覀兯⒀赖姆椒ú粚?duì)。
　　乳牙經(jīng)常被遺忘，許多家長(zhǎng)不知道，乳牙對(duì)牙齒和頜骨的進(jìn)一步發(fā)育有多重要。結(jié)果10-12%的3歲以下兒童患有奶瓶齲齒，它會(huì)破壞門牙。平均40-60秒的刷牙時(shí)間太短。我們必須學(xué)會(huì)正確的刷牙方法
　　德式刷牙法：平均時(shí)間應(yīng)超過(guò)40-60秒，用力150克力度，舌頭也要一起刷
　　1、改進(jìn)刷牙技巧：先從牙齒內(nèi)壁開(kāi)始刷起，然后再刷牙齒外側(cè)。牙刷要和牙齒以及牙齦成45度角。要使牙刷振動(dòng)式運(yùn)動(dòng)，從牙根刷起，后及全牙。
　　2、不要太用力：正確用力的方法是，把牙刷放在家用天平上，用力按，直到天平顯示150克。這就是刷牙時(shí)的最大用力。一些電動(dòng)牙刷會(huì)自動(dòng)限制壓力。
　　3、舌頭也要一起清理：每天用舌頭清理器或者牙刷清理一次舌面，可清除上面的細(xì)菌和食物殘?jiān)?，消除口臭?/p>