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重返18歲!輕松三步,瘦出女性健康體態(tài)
減肥,是很多女性一生的事業(yè),但是身體健康才是生命本錢喔!不少媽媽在家?guī)蓿蚴巧习喙ぷ?,根本沒有時(shí)間去健身房怎么辦?本期邀請(qǐng)了瑜伽達(dá)人曼曼老師,為大家介紹幾招在家就能做的輕松體式。ps:還有助產(chǎn)、修復(fù)等妙招哦~