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喝牛奶也要講科學(xué) 營養(yǎng)學(xué)專家蘇宜香教授教你正確飲奶
關(guān)于飲奶量,一般成年人每天250ml;1—3歲的兒童、青春發(fā)育期的孩子(男12—14歲、女10—12歲)、孕婦、乳母、50歲以上的中老年婦女建議每天500ml。如果飲奶量達(dá)500ml/日,建議選擇低脂或脫脂牛奶,以防飽和脂肪攝入過多。
標(biāo)簽:牛奶,類別:奶粉&牛奶
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兒童喝牛奶的七大誤區(qū)
牛奶是人們生活中不可缺少的食物,營養(yǎng)豐富,食用簡單。但倘若飲用方法不對,就會(huì)使牛奶的營養(yǎng)價(jià)值大大降低。
標(biāo)簽:牛奶,類別:奶粉&牛奶
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喝牛奶的十大錯(cuò)誤方法
有家長認(rèn)為,牛奶越濃,孩子得到的營養(yǎng)就越多,這是不科學(xué)的。
標(biāo)簽:牛奶,類別:奶粉&牛奶
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牛奶與健康
如何合理飲用牛奶?人們常喜歡早餐時(shí)喝一杯牛奶,這很好。因?yàn)樵绮偷臄?shù)量和質(zhì)量都直接影響著全天的工作和學(xué)習(xí)效率。
標(biāo)簽:牛奶,類別:奶粉&牛奶
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牛奶小百科
牛奶小百科
標(biāo)簽:牛奶,類別:奶粉&牛奶
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中國奶業(yè)一大幸事
經(jīng)農(nóng)業(yè)部同意,在國家認(rèn)監(jiān)委指導(dǎo)和支持下,2004年底中國奶業(yè)協(xié)會(huì)正式成立了中奶協(xié)(北京)認(rèn)證中心。一年來,中奶協(xié)(北京)認(rèn)證中心嚴(yán)格按照國家認(rèn)證認(rèn)可有關(guān)規(guī)定,認(rèn)真實(shí)施乳品HACCP認(rèn)證,先后對三鹿集團(tuán)、大連三寰乳業(yè)、河南生生乳業(yè)等乳品企業(yè)實(shí)施了乳品HACCP認(rèn)證
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以牛奶喂養(yǎng)嬰兒腹瀉咋辦
此時(shí)可暫用1-2日米湯,以后用沖淡牛奶或以牛奶和水參半的濃度,或制成2份牛奶1份水濃度。如嬰兒偶然出現(xiàn)腹瀉,而且病情也輕,則只需要沖淡牛奶喂1-2天即可,以后恢復(fù)正常牛奶飲食。沖淡牛奶時(shí)最好用米湯,因?yàn)槊诇珳p少酸對腸道的刺激,有利于腹瀉的治療。
標(biāo)簽:牛奶,類別:喂養(yǎng)特點(diǎn)
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喂牛奶的注意事項(xiàng)
人工喂養(yǎng)與人乳喂養(yǎng)不同,必須有一個(gè)合適的喂奶次數(shù),如果不規(guī)定喂奶的間隔與次數(shù),必將出現(xiàn)不良后果。母乳喂養(yǎng)提倡“按需哺乳”,人工喂養(yǎng)則要定時(shí)哺喂。應(yīng)該怎么喂呢?
標(biāo)簽:牛奶,類別:喂養(yǎng)特點(diǎn)
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兒童喝牛奶對生長發(fā)育的影響
嬰幼兒時(shí)期是人一生生長發(fā)育的最重要階段,生長發(fā)育快、新陳代謝旺盛,需要較高的營養(yǎng)。但嬰幼兒消化能力較弱,吸收食物營養(yǎng)的能力也有限,所以需要食用容易消化吸收而且營養(yǎng)豐富全面的食品
標(biāo)簽:牛奶,類別:奶粉&牛奶
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長時(shí)間牛奶煮好嗎?
有些母親認(rèn)為牛奶煮的時(shí)間越長越有利于消毒殺菌。殊不知,這樣做是完全錯(cuò)誤的。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì),加熱時(shí)呈液態(tài)的蛋白質(zhì)微粒會(huì)發(fā)生很大變化。當(dāng)牛奶到60—62(攝氏)度時(shí),就會(huì)出現(xiàn)輕微的脫水現(xiàn)象,蛋白微粒由溶液狀態(tài)變?yōu)槟z狀態(tài),并可出現(xiàn)沉淀。
標(biāo)簽:牛奶,類別:飲食營養(yǎng)
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