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疫苗能否達到終身免疫

有人認為，接種疫苗就如同買了一份終身的“健康保險”，其實這是一種誤區(qū)。在日前全國預防接種宣傳日上，記者了解到，目前，疫苗的保護時間很難確定。有的疫苗的有效期是10年，有的疫苗的有效期只能達到三四年。

標簽：疫苗 - - 免疫，類別：免疫接種
萵筍是葉酸的最好來源

當談到孕期營養(yǎng)時，人們第一個想到的肯定是葉酸。其實，不僅孕婦，男女老少都該補葉酸。因為它參與制造紅血球和白血球，增強免疫力，一旦缺乏，人體便會出現(xiàn)疲勞、健忘、失眠等一系列癥狀。

標簽：萵筍 - - 葉酸，類別：營養(yǎng)免疫
讓孩子運動，從改變生活習慣開始

對于某些功課太緊或性格過于文靜內(nèi)向的孩子，父母可以通過改變一些日常生活習慣，巧妙地影響和引導孩子。比如讓孩子步行或騎車上學；周末帶領(lǐng)全家出去登山，去公園踏青；孩子們晚上做功課時，適當“中途休息”，帶孩子到樓下散散步，這樣不僅起到了運動的目的，還可以換換腦子，提高學習效率；在孩子們看世界杯或其他體育比賽時，鼓勵他們到操場上去親自嘗試一下。一旦孩子們感受到運動的樂趣和益處，就自然會養(yǎng)成運動的習慣。　　

標簽：運動 - - 生活習慣，類別：運動習慣
動起來，讓寶寶遠離肥胖

運動可以消耗寶寶體內(nèi)過多的熱量，有效預防肥胖；可以促進寶寶的身體發(fā)育和增強體質(zhì)，加快機體的新陳代謝，提高呼吸系統(tǒng)、運動系統(tǒng)和心血管的功能；還能在一定程度上促進寶寶心智的發(fā)展，所以運動以其一舉數(shù)得的“功力”成為預防寶寶肥胖的主要方式之一。

標簽：運動 - - 習慣，類別：運動習慣
零歲啟智方案：聽音樂

從零歲開始給孩子聽音樂，可以盡早地為孩子建立良好的聽力機制，孩子也就能盡早地理解別人的話，其記憶力和注意力也能充分發(fā)掘出來。這一點當然不光表現(xiàn)在學習上，還會表現(xiàn)在社交方面，因為“聽”也是社交的基礎(chǔ)。正如禮子的母親所說，除了從上小學開始禮子就總是班上第一名之外，她還是一個對什么都感興趣，對他人富有同情心的優(yōu)秀女孩子。

標簽：啟智 - - - 音樂，類別：智能發(fā)育
零歲啟智方案：聽音樂

從零歲開始給孩子聽音樂，可以盡早地為孩子建立良好的聽力機制，孩子也就能盡早地理解別人的話，其記憶力和注意力也能充分發(fā)掘出來。這一點當然不光表現(xiàn)在學習上，還會表現(xiàn)在社交方面，因為“聽”也是社交的基礎(chǔ)。正如禮子的母親所說，除了從上小學開始禮子就總是班上第一名之外，她還是一個對什么都感興趣，對他人富有同情心的優(yōu)秀女孩子。

標簽：啟智 - - - 音樂，類別：智能發(fā)育
沙子孩子最棒的玩具

　沙的玩法還多著呢，父母盡可以發(fā)揮自己和孩子的想像力。惟一要注意的是，盡可能選擇干凈的沙源;如果沙子非常臟，可以將沙子淘洗干凈，在太陽下曬干殺菌，然后才給孩子玩。

標簽：沙子 - - 玩具，類別：玩具游戲
喝酸奶有益于寶寶健康

　酸奶多指酸牛奶，是以新鮮牛奶為原料，加入活性乳酸菌發(fā)酵制作而成的，不僅保留了牛奶的所有優(yōu)點，而且在發(fā)酵過程中，牛奶中的乳糖、蛋白質(zhì)被分解成小分子（如半乳糖），更易于消化吸收；脂肪含量也比牛奶增加了2倍，對于喝牛奶容易腹瀉的寶寶，喝酸奶就不易發(fā)生腹脹、氣多或腹瀉的現(xiàn)象；由于酸奶中加入了活性乳酸菌，使腸道內(nèi)有益菌增生，抑制了腐敗菌的繁殖和作用，因而促進體內(nèi)消化酶的分泌和腸道蠕動，減少了腹瀉便秘的發(fā)生。

標簽：酸奶 - - 健康，類別：如何給孩子選擇健康奶粉
一歲內(nèi)的寶寶不宜喝鮮奶

由于嬰幼兒的胃腸道、腎臟等系統(tǒng)發(fā)育尚不完全成熟，給孩子喂鮮奶會產(chǎn)生很多危害。首先，鮮奶中某些營養(yǎng)成分不容易被吸收。比如，鮮奶的鈣磷比例不合適，含量較高的磷，會影響鈣的吸收，而高含量的酪蛋白，遇到胃酸后容易凝結(jié)成塊，也不容易被胃腸道吸收。其次，鮮奶中的乳糖主要是α型乳糖，它會抑制雙歧桿菌，并促進大腸桿菌的生成，容易誘發(fā)嬰兒的胃腸道疾病。同時，鮮奶中的礦物質(zhì)會加重腎臟負擔，使孩子出現(xiàn)慢性脫水、大便干燥、上火等癥狀。

標簽：寶寶 - - 鮮奶，類別：如何給孩子選擇健康奶粉
哪些新生兒不適合游泳

嬰兒游泳是指12個月內(nèi)嬰兒，尤其是新生兒在特定的水質(zhì)、水溫和嬰兒專用泳圈保護下，由專業(yè)人員看護，進行的自主活動和水中撫觸，其原理是讓嬰兒在類似母體的羊水中做自主運動。

標簽：新生兒 - - 不適合游泳，類別：0--3個月寶寶生活必需品

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