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孕媽要注意追蹤慢性疾病狀況

孕前原先就有糖尿病，和懷孕后出現(xiàn)妊娠糖尿病的媽媽相比，不管是懷孕前期的流產(chǎn)率或?qū)殞毣螜C(jī)率都比較高。更令人擔(dān)心的是，慢性糖尿病的患者在懷孕后期（約34周后），寶寶突然間胎死腹中的比例并不低，因此慢性糖尿病的患者，在懷孕后仍務(wù)必要定期治療，并且時時注意寶寶的胎動次數(shù)，當(dāng)胎動減少就立刻到醫(yī)院報到。

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得知懷孕后準(zhǔn)媽咪必知的兩重點(diǎn)

通常在懷孕早期婦產(chǎn)科醫(yī)師會幫媽媽進(jìn)行確認(rèn)預(yù)產(chǎn)期的步驟，當(dāng)醫(yī)師以超音波測量頭臀長推算出預(yù)產(chǎn)期，和最后一次月經(jīng)推估的預(yù)產(chǎn)期差距在一個禮拜內(nèi)，就會以方法一或方法二的推算結(jié)果為主，若差距大于一個禮拜則會以超音波為主。

標(biāo)簽：孕期健康，類別：第四周
孕媽咪營養(yǎng)素的小字典

每種營養(yǎng)素在胎兒發(fā)展的過程中，都扮演著不可或缺的角色，寶寶在發(fā)展各個器官的同時，也需要各種營養(yǎng)素提供幫忙與協(xié)助，因此，孕媽咪攝取正確且完整的營養(yǎng)素，就是為自己的寶貝奠定良好的基礎(chǔ)。

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談胎教，希望孩子贏在起跑點(diǎn)上

其實(shí)胎教一詞最早出現(xiàn)在漢朝，當(dāng)時民眾對于胎教的認(rèn)知為孕婦應(yīng)該遵守的道德與行為規(guī)范。而現(xiàn)今胎教廣義上指的是孕婦從飲食、環(huán)境、精神等各方面的保健措施，狹義則是特別針對胎兒給予外界的刺激信息，以期許在胎兒出生之前可以促進(jìn)其感官及智力的發(fā)展。

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運(yùn)動飲食方面對胎教的益處

運(yùn)動胎教也是E世代媽咪會選擇的胎教項(xiàng)目之一。很多孕媽咪在懷孕的時候，都有運(yùn)動的習(xí)慣，張致遠(yuǎn)醫(yī)師建議，散步和游泳都是不錯的方式。其中每天散步十五分鐘至半小時，不僅可以舒緩媽媽的情緒，同時它也是一種很適合孕期從事的溫和運(yùn)動，不過記得出門前要穿一雙舒服的鞋子喔！

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孕期感冒大意不得

幾乎人人都有過感冒的經(jīng)驗(yàn)，癥狀輕微者引起流鼻水、鼻塞等，多數(shù)人選擇自行到藥局購買成藥，或是居家休息數(shù)日緩解身體不適；但嚴(yán)重者將合并有高燒、支氣管炎、肺炎等臨床癥狀，需要格外注意。

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調(diào)查顯示　德國麻疹病毒致畸率高

日本德國麻疹疫情持續(xù)升高，孕媽咪一旦遭受感染，將造成胎兒身體病變或是器官缺陷等影響。雖然臺灣政府已提供學(xué)齡前幼童免費(fèi)施打麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗，但仍有少部分人未曾接種過，或是抗體保護(hù)能力已消失，但德國麻疹被列為急性病毒高傳染疾病，所以《孕婦健康手冊》也將德國麻疹抗體反應(yīng)列為產(chǎn)檢項(xiàng)目之一。

標(biāo)簽：孕期健康，類別：懷孕期
孕期遭遇感冒　無視、吃藥都有風(fēng)險

流感引起的癥狀大多嚴(yán)重、并發(fā)癥也較多，但大部分的流感造成的不適癥狀，人體會自然痊愈，若是遇到毒性頑劣的病毒，或是本身抵抗力較弱、嬰幼兒、65歲以上的老年人、和孕婦等高危險族群，經(jīng)醫(yī)師評估，再決定是否投以抗流感病毒的藥物，目前也沒有證據(jù)顯示克流感藥物是否會導(dǎo)致畸胎性的發(fā)生。

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應(yīng)對德國麻疹病毒還需打疫苗

雖然臺灣的公費(fèi)疫苗針對嬰幼兒接種已有德國麻疹這一項(xiàng)目（目前施打疫苗的時間點(diǎn)分別在第一劑的出生滿12個月，和第二劑于小學(xué)一年級施打），施打過后約有九成的人會產(chǎn)生抗體，但仍有少部分人未曾接種過。

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對付流感的最簡單方法是疫苗

現(xiàn)階段有效對付流感的方式便是接種流感疫苗，沈孟勛醫(yī)師表示流感疫苗屬于死菌疫苗沒有活性，目前無直接證據(jù)顯示流感疫苗將對孕婦和胎兒的健康造成危害，但要觀察有無副作用，例如發(fā)燒，或是對蛋白質(zhì)過敏者，施打前須請醫(yī)師診察評估。

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