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常喝紅茶有助于穩(wěn)定血糖
當我們吃下砂糖或是飯、面、面包、玉米、綠豆等淀粉食物,經過消化后最終會以葡萄糖的形式被小腸吸收,進入到我們的血液循環(huán)當中,藉由血液運送到全身的細胞,接著細胞可以利用葡萄糖產生能量。
標簽:母親健康,類別:媽媽健康
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孕婦心理體操
當你證實自己確實懷孕了,你一定會驚喜不已!度過了短暫的興奮期后,各種壓力也會從不同的方向朝你走來,既有心理方面的壓力,也有身體方面的壓力,如何從壓力的包圍中突圍呢?
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婦女產后護好眼睛
在預防上,專家建議,婦女產后可常服些維生素E和維生素B1。同時不要在強光和光線陰暗處看書報,有利眼睛的養(yǎng)護。如果原來就患有近視眼的,除服藥外,產后還應復查一下視力,以防產后屈光度發(fā)生變化。如果已發(fā)生了改變,就應及時重做驗光,重配眼鏡,這對產后眼睛的康復保健尤為重要。
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準媽媽洗臉ABC
最適宜的溫度是34攝氏度左右。低于20攝氏度對皮膚的滋養(yǎng)不利,可能引起面部血管收縮,使皮膚蒼白。洗臉要用軟水,不能用硬水。將開水晾至34攝氏度左右洗臉。
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哺乳有害母親健康嗎?
母愛不僅使子女獲得幸福,對自己也是一種幸福。給嬰兒哺乳便于母嬰經常接觸,會促進彼此間的感情。母親只要做好以下幾點,喂奶對母親身體便不會有絲毫傷害。
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