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維生素K的凝血作用

維生素K，參與人體的凝血作用。它儲(chǔ)量不多，短期內(nèi)就能消耗完，缺乏的時(shí)候還可以引起出血。例如子宮出血、胃腸道出血，甚至顱內(nèi)出血。

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孕期鈣+維生素D的補(bǔ)充

鈣是人體含量較多的元素之一，是胎兒骨骼、牙齒發(fā)育所必需的，同時(shí)也要為出生后作儲(chǔ)備。此外，鈣還是維持體內(nèi)所有細(xì)胞正常生理狀態(tài)的必需營(yíng)養(yǎng)，例如心臟的正常搏動(dòng)，肌肉、神經(jīng)正常興奮性的傳導(dǎo)，凝血過(guò)程等功能，都離不開(kāi)鈣。

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維生素B12對(duì)孕婦的作用是什么?

維生素B12是人體三大造血原料之一。它是唯一含有金屬元素鈷的維生素，故又稱(chēng)為鈷胺素。維生素B12與四氫葉酸（另一種造血原料）的作用是相互聯(lián)系的。如果孕婦身體內(nèi)缺乏維生素B12，就會(huì)降低四氫葉酸的利用率，從而導(dǎo)致“妊娠巨幼紅細(xì)胞性貧血”。這種病可以引起胎兒最嚴(yán)重的缺陷。

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計(jì)劃懷孕的婦女應(yīng)慎用維生素

婦女在懷孕期間服用藥物有害胎兒發(fā)育，這已是醫(yī)學(xué)常識(shí)?？茖W(xué)家現(xiàn)在又發(fā)現(xiàn)，過(guò)量服用維生素也會(huì)對(duì)胎兒健康造成損害。

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維生素——生命不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素

維生素是維持生命活動(dòng)必不可少的一類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素，它與胎寶貝和孕媽咪的健康關(guān)系密切。必需的維生素有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B12、維生素C、維生素D、維生素E等。

標(biāo)簽：維生素，類(lèi)別：孕期飲食
維生素A不利胎兒發(fā)育

英國(guó)新生命慈善機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)，維生素A不利于胎兒細(xì)胞的發(fā)育，會(huì)造成胎兒脊柱裂、腦積水和尿道畸形等疾病。該慈善機(jī)構(gòu)認(rèn)為，孕婦不應(yīng)服用復(fù)合維生素，除非她們確定里面不含維生素A，因?yàn)樗鼤?huì)對(duì)胎兒造成傷害。英國(guó)三分之一的復(fù)合維生素供應(yīng)商沒(méi)有在其產(chǎn)品包裝上標(biāo)注維生素A可能對(duì)胎兒有害的警示，孕婦和育齡女性有可能會(huì)被不充分的標(biāo)注誤導(dǎo)。

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謹(jǐn)防小兒維生素過(guò)量

果味VC是維生素C的一種制劑，內(nèi)含葡萄糖和Vc100毫克，其味道酸甜，最適合小兒服用。但如果長(zhǎng)期或大量服用，就會(huì)產(chǎn)生對(duì)Vc的依賴(lài)性。一旦停藥，則出現(xiàn)牙齦出血，糜爛腫脹、牙齒松動(dòng)及故不宜過(guò)多食用。

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母乳中的微量元素和維生素

母乳中含有適合嬰兒需要的各種元素。母乳中鈣含量雖然不如牛奶多，母乳鈣和磷的比例十分恰當(dāng)，母乳鈣可以被嬰兒很好地吸收利用，牛奶中的鈣就不可能有這樣吸收與利用

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孕婦切莫多服維生素B6

很多剛剛懷孕的少婦食欲減退，并感到輕度惡心，想嘔吐，這種情況在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為妊娠反應(yīng)或妊娠嘔吐。一些生過(guò)孩子的婦女可能知道，這時(shí)并不需要去醫(yī)院，嚴(yán)重時(shí)才去醫(yī)院開(kāi)點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥、止吐藥，常用的止吐藥也是維生素B6。

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孕婦多補(bǔ)VD，嬰兒少患病

母親在懷孕期間是否曬太陽(yáng)可能會(huì)影響孩子長(zhǎng)大后的神經(jīng)發(fā)育。去年，一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)20年以18.5萬(wàn)名美國(guó)女性為對(duì)象的研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充含有維生素D的復(fù)合維生素者，患多發(fā)性硬化癥的危險(xiǎn)會(huì)減少40％。

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