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如何幫助孩子解除害怕心理

由于現(xiàn)代生活的復(fù)雜以及宣傳媒介的巨大效力，孩子們現(xiàn)在比以往任何時候都更多地意識到對他們的危害。多數(shù)父母希望能夠保護自己的孩子，使其不受恐怖事件的傷害。在孩子成長的過程中，由于看電影、電視使他們產(chǎn)生的害怕心理，應(yīng)該不用外界的幫助，而讓他們自己去經(jīng)歷并克服，這是正常的。在這個年齡碰到自然災(zāi)害或父母死亡也是常有的事兒。除此之外，孩子們還有對被拐騙和自己死亡的恐怖。我們要盡全力幫助孩子，使他們不致為此而不知所措，并幫助孩子在自我保護方面培養(yǎng)健康的意識，而不是去嚇唬他們。我們可以幫助他們對付他們遇到的可怕事件，而且提供使他們感到安全的好消息。

標(biāo)簽：身心健康，類別：情感發(fā)育
心理健康教育與學(xué)校和教師有關(guān)

有的教師認(rèn)為心理健康教育是專門衛(wèi)生機構(gòu)的事，與學(xué)校和教師無關(guān)，所謂的心理健康教育是學(xué)校和教師的額外負(fù)擔(dān)。這種觀念產(chǎn)生于將心理健康教育等同于心理治療和心理咨詢的誤解。其結(jié)果導(dǎo)致了許多學(xué)校和教師對心理健康教育的漠視。事實上，解決心理障礙問題，防止心理變態(tài)與精神病等，只是心理健康教育的次要方面；對于學(xué)校教育來說，占主導(dǎo)地位的是積極的心理教育，是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進其身心健康，顯然這些任務(wù)應(yīng)該屬于學(xué)校教育的目標(biāo)范疇。

標(biāo)簽：身心健康，類別：情緒發(fā)展
如何保持勞逸適度的生活狀態(tài)

生命體的發(fā)展變化，始終處在一個動靜相對平衡的自身更新狀態(tài)。生命在于運動和靜養(yǎng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，動中有靜，靜中蘊動，才能促進生命體正常、健康地發(fā)展變化。

標(biāo)簽：身心健康，類別：日常活動
面對生活壓力如何實現(xiàn)心理平衡

控制思想有助于心理平‘衡。盡管我們無法直接控制自己的感情，但是我們可以通過控制自己的思想間接地控制它。首先要獨立思考。你必須保護自己，甚至也要把親朋好友善意的但卻經(jīng)常會帶來消極影響和破壞性的建議排斥在外。他們本意不壞，但卻經(jīng)常起破壞作用。

標(biāo)簽：身心健康，類別：情緒發(fā)展
要注意哪些方面情緒的調(diào)節(jié)

情緒，通俗地說，是個體受客觀事物刺激后所作出的一種內(nèi)心反應(yīng)。心理學(xué)上則認(rèn)為，只有那些因本能方面的需要是否得到滿足而流露出的一種內(nèi)心體驗才是情緒。

標(biāo)簽：身心健康，類別：情緒發(fā)展
如何戰(zhàn)勝痛苦　做快樂的自己

每一個人的生命之旅中都會面臨痛苦。當(dāng)邪惡以最令人痛苦的方式襲擊我們的時候，我們不應(yīng)避開或否定將要降臨的痛苦。面對痛苦我們不能妥協(xié)，也不能避開痛苦的現(xiàn)實。你也許婚姻破裂，也許患了癌癥，也許在忍受憂慮和不安的煎熬，你也許失去了親人或上了年紀(jì)還過著貧困生活……。痛苦似乎不停地在人們周圍徘徊。

標(biāo)簽：身心健康，類別：性格氣質(zhì)
孩子因為性格關(guān)系不尊敬老師怎么辦

“性格不和”在成年人中是常有的，小孩也不能說沒有。但是，師生之間卻非常少見。老師也是人，也有親近者，但決不讓孩子覺察出來。學(xué)生的缺點和錯誤越多，老師越應(yīng)幫助他改正，不應(yīng)嫌棄他。

標(biāo)簽：身心健康，類別：情緒發(fā)展
孩子的心理健康很重要

人的身體和精神是密不可分的，不但要有健康的身體，更要有健康的心理。什么樣的心理是健康的心理呢？下面是健康心理所具備的幾項特征：

標(biāo)簽：身心健康，類別：情緒發(fā)展
尊重孩子是對孩子最好的培養(yǎng)

太多的家長望子成龍心太切，以致無端煩惱，焦慮成疾。在無意之間，他們又把這種焦慮轉(zhuǎn)移給了自己的子女。有些個性強烈的孩子能夠抵抗干擾，正常成長口有些意志脆弱者則不同程度地受到了干擾。有的如上所述還被迫按家長不合理的方法在行動。因此而產(chǎn)生心理問題。我認(rèn)為家長對于子女在生活上多加照顧是有必要的，在思想方式、學(xué)習(xí)態(tài)度，及性格發(fā)展上，太多干涉控制是有害的。除非他有道德品質(zhì)上的問題必須予以糾正。一般來說在很大幅度上讓他們自由選擇，自在發(fā)展，對于他們的人格完整，能力增強，心理健全是有益處的。教育孩子決非是用語言，那不同于知識的傳授。教育子女是父母本身具有的一切，包括他的思想觀念、行為方式、道德水準(zhǔn)等。語言只該是行為的注釋時才是有效的。語言若脫離了自己的行為，只用來說教和要求他人時，是蒼白無用的，這就是許多家長常嘆“孩子不聽話”的緣由。那是因為家長沒有具備成為她心目中權(quán)威的條件。

標(biāo)簽：身心健康，類別：身心發(fā)育
愛和恨是同一種情緒的兩個極端

人格健全、心理健康的孩子，應(yīng)該是對生活、人生、學(xué)習(xí)、工作都有興趣，在情感上會喜歡人也愿意被人喜歡，愿意與人相處，開朗，熱情。在此基礎(chǔ)上，自然而然，或者是由于某一動機而激發(fā)的學(xué)習(xí)或者工作積極性，才是可靠的、穩(wěn)定的。而且因為他對生活有信心、有興趣，所以也能承受某些方面的失敗，而有勇氣東山再起，只有心靈調(diào)養(yǎng)好了，才有行動的自由。

標(biāo)簽：身心健康，類別：心理障礙

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