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孕媽媽謹慎食用調(diào)味品
健康專家最近研究表明,孕婦要慎食用調(diào)味品,尤其是孕中期的媽媽,更要注意,下面請專家來解讀吧。
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不到半歲,寶寶不能吃鹽
大量流行病醫(yī)學資料證實:食鹽的攝入量和高血壓的發(fā)病率有高度相關(guān)注,即鹽吃得越多,患高血壓的風險性就越大。而口味較咸的人則是高血壓的高發(fā)人群。可是,許多患者也許并不知道,自己的這種飲食習慣竟然是在嬰幼兒時期養(yǎng)成的。
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為寶寶選擇調(diào)料的講究
雖然,調(diào)味品中幾乎不含任何營養(yǎng)素,而且用量少,但它能夠改善食物風味。難怪許多廚師表示:吃菜,其實吃得就是調(diào)料,因為食物本身無味,如不加料,肯定無法下咽??梢姡{(diào)味品的作用不可忽視。
標簽:調(diào)味品,類別:飲食營養(yǎng)
標簽大雜燴
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