-
運(yùn)功后抽筋的原因及急救方法
對(duì)于抽筋,父母首先應(yīng)幫助孩子找出發(fā)生抽筋的原因。一般來(lái)說(shuō),孩子的自我控制能力較差,大多數(shù)是在游泳前沒(méi)有做好準(zhǔn)備活動(dòng),大汗淋漓或關(guān)節(jié)肌肉未活動(dòng)開就急于下水,皮膚和肌肉在涼水的刺激下易引起強(qiáng)烈的收縮反應(yīng),或者圖一時(shí)之快,半天不想上岸,結(jié)果體內(nèi)能量被大量消耗,神經(jīng)和肌肉的興奮性降低,偏又喜歡進(jìn)行大強(qiáng)度的劃水和蹬腿等動(dòng)作,這樣就極易引起抽筋;另外,孩子在初學(xué)游泳時(shí).由于精神緊張或動(dòng)作不協(xié)調(diào)也易引起抽筋。
標(biāo)簽:運(yùn)動(dòng)安全,類別:其它傷害
-
兒童運(yùn)動(dòng)要懂得適可而止 安全第一
孩子總想在自己、家人、教練或隊(duì)友面前表現(xiàn)最好的一面,在這種壓力下,孩子有時(shí)難以判斷受傷的嚴(yán)重程度,是否應(yīng)該退出比賽。年輕人帶傷上陣可能會(huì)導(dǎo)致永久性的損傷,職業(yè)運(yùn)動(dòng)員有時(shí)也由于醫(yī)生和教練的忽略而帶傷比賽,但他們是有巨額報(bào)酬的。美國(guó)全國(guó)青年運(yùn)動(dòng)安全基金會(huì)提出以下的秘訣,幫助年輕運(yùn)動(dòng)員判斷自己的傷勢(shì)是否還能繼續(xù)比賽。出現(xiàn)下列情況時(shí)應(yīng)該尋求治療:
標(biāo)簽:運(yùn)動(dòng)安全,類別:其它傷害
-
運(yùn)動(dòng)和娛樂(lè)活動(dòng)的安全
據(jù)估計(jì),有2000萬(wàn)兒童在校外參加有組織的體育運(yùn)動(dòng),有2500萬(wàn)兒童參加學(xué)校的體育比賽。參加體育鍛煉有很多好處,它能增強(qiáng)體質(zhì),提高協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)自我約束能力和提高集體協(xié)作能力。但是,由于他們正處于生長(zhǎng)期,所以在運(yùn)動(dòng)中很容易受傷。
標(biāo)簽:運(yùn)動(dòng)安全,類別:居室安全
標(biāo)簽大雜燴
文章 孕婦 飲食營(yíng)養(yǎng) 飲食 懷孕 早期教育 教育 胎兒 生長(zhǎng)發(fā)育 游戲 親子互動(dòng) 胎教 語(yǔ)言行為 營(yíng)養(yǎng) 性格 多動(dòng)癥 早期發(fā)育 家庭教育 寶寶 早期開發(fā) 健康 孩子 親子游戲 孕期 理財(cái) 嬰兒心理 幼兒園 父母 安全 智商 家庭 母乳喂養(yǎng) 兒童教育 育兒書籍 喂養(yǎng) 孤獨(dú)癥 運(yùn)動(dòng) 心理健康 幼兒教育 感知覺(jué) 智力開發(fā) 疾病 生育 幼兒 興趣 發(fā)育 接種 自我保護(hù) 護(hù)理 肢體行為 智力 睡眠 性愛(ài) 胎兒發(fā)育 交往 情緒 父子關(guān)系 性教育 個(gè)性 育兒 健康護(hù)理 兒童健康 玩具 腹瀉 親子教育 注意事項(xiàng) 分娩 優(yōu)生 感冒 疫苗 學(xué)習(xí)障礙 嬰兒發(fā)育 肌膚護(hù)理 胎教方法 妊娠 好奇心 習(xí)慣 母乳 性生活 發(fā)熱 母子關(guān)系