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準媽媽難入眠原是它們在搗蛋

懷孕后無論是身體，還是心理都起了一定的變化，再加上興奮、喜悅、憂慮等情緒錯綜復(fù)雜地交錯在一起，直接影響到了準媽媽們的生物鐘，從而出現(xiàn)了睡眠不好，甚至失眠等情況的發(fā)生。導(dǎo)致準媽媽們失眠的原因都有哪些呢？有無改善的辦法？

標簽：孕婦 - 失眠 - 原因，類別：孕期健康
4種情緒病孕媽咪專屬

作為女性人生極為重要的一個階段－妊娠期，不可避免會帶來各種心理的變化和征兆。對于情緒、心理的把握，將直接影響母體與胎兒的健康，甚至對產(chǎn)后的生命也有不同程度的作用。那么，首先來了解，妊娠期典型的心理征兆有哪些？如何調(diào)整？

標簽：孕婦 - 情緒 - 心理，類別：孕期健康
懶孕媽不運動小心難產(chǎn)找上門

如果我們已經(jīng)懷孕九個月了，可能已經(jīng)做了很多的準備來應(yīng)對分娩。而在我們的腦海里，懷孕期間缺乏運動、鍛煉可能并不會影響媽媽的分娩，但事實上缺乏運動確實可能會導(dǎo)致分娩時間的變化，雖然目前為止還沒有足夠的證據(jù)能夠證明這一點。

標簽：孕婦 - 運動 - 健康，類別：孕期健康
10種小清新運動讓你順利生娃

當我們懷孕之后，頭腦中想到唯一的事情，大概就是寶貝的健康并希望我們能夠正常分娩。為了自己和寶寶的健康，保持正確的飲食，在產(chǎn)前進行合理的準備可以讓分娩進行的更加順利并避免可能會發(fā)生的并發(fā)癥。

標簽：分娩 - 運動 - 孕婦，類別：快樂孕程
孕媽多變化心理大不同

對于任何人來說，懷孕都是一個充滿變化和挑戰(zhàn)的經(jīng)歷，女性既期待成為父母，但是也會有恐懼心理，我們甚至開始猶豫著自己的管教方式。不要擔(dān)心，所有的這些心里變化都是正常的。下面的文章將幫我們詳細了解孕期的心里變化過程。

標簽：孕婦 - 心理 - 變化，類別：情緒發(fā)展
生出漂亮健康娃秘訣就是要淡定

女性在懷孕期間可能會很大的情緒問題，她們會抑郁，煩躁，自卑，她們總是在胡思亂想，擔(dān)心這個，憂思那個。這樣的情緒波動對胎兒而言是很不好的，很可能會影響到孩子的身體健康，所以，準媽媽們要管理好自己的情緒，這樣才能孕育出一個健康漂亮的好寶寶！

標簽：孕婦 - 心理健康，類別：快樂孕程
五大給力貼士感冒孕媽滿血復(fù)活

孕婦懷孕時，體質(zhì)和平常人的體質(zhì)不一樣，由于這種特殊性，導(dǎo)致孕婦在很多方面都需要特別注意。感冒對于普通人來說再正常不過了，但是對于孕婦就要多加注意了，因為孕婦一旦感冒，不能隨便吃藥，以免藥物影響胎兒的發(fā)育。那么孕婦感冒該怎么辦呢？

標簽：感冒 - 孕婦 - 護理，類別：孕期健康
4類夏季飲品準媽要遠離

懷孕期的女人身體在一定程度上會比之前脆弱，這個時候，就要注意了，有些之前覺得沒有問題的飲料現(xiàn)在都有可能對自己和胎兒產(chǎn)生極大的危害。像碳酸飲料、含咖啡因的飲料、茶、冷飲都是孕婦不應(yīng)該喝的。

標簽：注意事項 - 孕婦 - 飲食，類別：孕期飲食
煮雪梨喝姜湯迅速攻克孕期咳嗽

懷孕期間咳嗽，讓很多準媽媽都心驚膽顫，生怕一個不小心用力過大，讓寶寶早產(chǎn)了。懷孕期間的咳嗽是一個很令人苦惱的問題，而準媽媽的體質(zhì)較弱又很容易咳嗽，所以如何緩解咳嗽就成了迫在眉睫的問題了。小編在這里為各位準媽媽們搜羅了各種緩解咳嗽的方法。

標簽：護理 - 孕婦 - 咳嗽，類別：孕期健康
把握護膚妙招大肚婆也能變女神

愛美是每一個人的天性，就算是懷孕期間也不能忽視對皮膚的保養(yǎng)哦！孕婦懷孕期間很容易出現(xiàn)皮膚問題，比如妊娠紋等等。但是孕婦不能隨便使用護膚品，稍有不慎就會危及腹中的寶寶。各位準媽媽們，你們知道懷孕期間要用什么樣的護膚品嗎？

標簽：孕婦 - 護膚 - 健康，類別：孕期健康

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