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孕期補(bǔ)水保濕，三分靠補(bǔ)，七分靠鎖住

肌膚的補(bǔ)水保濕是女人們經(jīng)久不衰的討論話題，水嫩的肌膚可以讓女人看起來煥發(fā)年輕的光彩。而處于孕期的女性，由于體內(nèi)荷爾蒙的變化而導(dǎo)致自身肌膚出現(xiàn)干燥、脫皮等一系列的問題，因此，孕期對肌膚的補(bǔ)水保濕顯得比平時更加不可懈??！然而，各位寶媽們，你了解肌膚的補(bǔ)水和保濕嗎，你知道補(bǔ)水和保濕的區(qū)別嗎？

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孕期補(bǔ)鈣，“鈣”怎么選

孕期鈣的攝入量多少，影響著胎兒的骨骼強(qiáng)壯和致密程度。如果孕期鈣攝入量不足的話，母體的鈣質(zhì)也會自動脫離出來以滿足胎兒的需要。媽媽雖然偉大，但是脫鈣后，孕婦就會出現(xiàn)肌肉痙攣和腰腿疼痛等病癥。所以，孕期補(bǔ)鈣十分必要，那么鈣要怎么選擇呢？

標(biāo)簽：孕期 - 補(bǔ)鈣，類別：孕期健康
懷孕了，是時候和以前的護(hù)膚品say byebye啦

懷孕是女人一生中的大事。剛剛懷孕，想必那種欣喜若狂是旁人無法感受的，然而在接下來的日子里，由于懷孕而導(dǎo)致身體發(fā)生變化，體內(nèi)雌性激素激增，導(dǎo)致皮膚敏感脆弱，干燥、脫皮、色斑等等一系列的皮膚問題悄然出現(xiàn)在了臉上，這時的孕媽們估計(jì)對此也會煩惱不已。面對著梳妝臺上曾經(jīng)那些心愛的護(hù)膚品，還能繼續(xù)使用了嗎？

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孕期補(bǔ)鈣別含糊，一舉兩得好處多

每一位準(zhǔn)媽媽從孕期開始，就不停地被家人要求補(bǔ)鈣。父母長輩給出的說法是，如果現(xiàn)在不補(bǔ)鈣，孩子出生以后就長不高。其實(shí)這只是老人們一種善意的錯誤理解。不過，對于孕期補(bǔ)鈣，本就應(yīng)該成為每個孕媽媽應(yīng)關(guān)注的事。那么孕期為何要重視補(bǔ)鈣？補(bǔ)鈣到底對孕婦和胎兒會產(chǎn)生怎樣的影響？

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孕期不補(bǔ)水，你想做老“干”媽？

皮膚缺水干燥是孕期女性最常見的皮膚問題，孕媽想要改善干燥肌，可是又擔(dān)心使用護(hù)膚品會影響肚里的胎寶寶，往往能忍則忍！可是親愛的媽媽，孕期皮膚干燥絕非小事！如果不重視孕期補(bǔ)水，肌膚就會衰老三年。

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如何應(yīng)對孕期煩心事

懷孕本來是一件特別美好的事情，有人甚至用“十個月的皇后”來形容準(zhǔn)媽媽在這一段時間的待遇，家人的加倍呵護(hù)足以羨煞旁人，殊不知孕媽媽也有很多的煩心事。

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孕期肌膚問題，同樣影響寶寶健康！

孕期肌膚，一方面，因孕期體內(nèi)荷爾蒙的變化，身體抵御能力降低，皮膚狀況更是每況愈下，皮膚會出現(xiàn)干燥，粗糙，細(xì)紋，暗沉，斑點(diǎn)等問題；另一方面，因面對日益污染的空氣，空氣中那些污染微粒每時每刻都在侵蝕著孕媽的肌膚。有些孕媽由于工作或是其他原因，不得不長時間地坐在電腦旁，電腦所發(fā)出的輻射也是對孕媽的皮膚和身體有著極大的影響。這些外在因素對皮膚的侵?jǐn)_，會使皮膚變得干燥黯淡，加速皮膚的老化，同時影響著孕媽和胎兒的健康！

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孕期保濕套裝僅售99，超低價格欲引爆媽媽護(hù)膚市場

日前，知名母嬰品牌媽媽美宣布最新活動——“媽媽美總動員”：品牌旗下的銷量冠軍孕期保濕3件套僅以99元的超低價銷售，活動將持續(xù)99天，從2012年8月23日——2012年11月30日，限量供應(yīng)9900套，按套裝的市場價計(jì)算，總讓利規(guī)模超過300萬！

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舒適的床上用品，能幫準(zhǔn)媽媽睡個好覺

為了使身體得到充分放松、休息的機(jī)會，床上用品應(yīng)盡量舒適些。首先床單、被罩中如果有化纖或混紡產(chǎn)品，盡量換成純棉的。另外還要檢查一下被芯。被芯的種類很多，有棉花、羽絨、蠶絲、羊毛、駝毛以及多孔纖維等，在保暖、吸濕以及舒適方面各有優(yōu)劣，可以根據(jù)自己需要選擇。這里提醒一點(diǎn)，在選擇羽絨被時一定要注意質(zhì)量，質(zhì)量較差的產(chǎn)品容易跳絨，吸到氣管里很不舒服，對將要出生的孩子也是一個隱患。床單和被罩需要多準(zhǔn)備幾套，因?yàn)槠涫褂寐矢?，容易臟，需要及時更換。

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準(zhǔn)媽媽孕期需選用合適的胸罩

準(zhǔn)媽媽的胸部在整個孕期持續(xù)增大，一般會增大1～2個罩杯。如果不及時更換胸罩，胸部血液循環(huán)會受到影響；同時乳腺受到壓迫，也可能發(fā)生乳腺炎。

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