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孕期睡不好別煩惱 這里有妙招
為什么孕婦睡眠問(wèn)題會(huì)突然發(fā)生或加重?有許多生理和情緒因素可能會(huì)導(dǎo)致懷孕期間的睡眠困難。了解導(dǎo)致睡眠問(wèn)題的原因,可能讓你比現(xiàn)在更享受香甜睡眠。
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腹中有娃 你需要這些營(yíng)養(yǎng)
懷孕期間你的身體會(huì)經(jīng)歷許多因?yàn)楹蔂柮梢鸬纳眢w變化。在這段時(shí)間里,為了確保你自身健康和寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需求,你必須保持健康、均衡的飲食習(xí)慣。
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雙腿酸麻脹痛睡不著?準(zhǔn)媽快來(lái)看如何應(yīng)對(duì)
孕期時(shí),不少準(zhǔn)媽媽被不寧腿綜合征糾纏。在這里,給大家提供了一些良好的建議來(lái)緩解此病癥帶來(lái)的的雙下肢不適感,讓你睡得更好。
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原來(lái),大肚婆不應(yīng)吃的是這些食物
懷孕期間有一些事情不免會(huì)讓你緊張和擔(dān)憂,但飲食不應(yīng)該成為其中之一。不幸的是,你聽(tīng)到的所有建議——從朋友、家人、甚至是完全陌生的人——關(guān)于懷孕期間什么是不安全的,可能會(huì)讓你感到迷惑。所以,如果你想知道懷孕期間什么是可以吃的,可以參考一下此篇指南。
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盤點(diǎn)有喜后常有的身體變化
懷孕會(huì)給身體帶來(lái)各種各樣的變化,比如腫脹和液體潴留而體重增加。還有一些不太熟悉的變化,如視力變化等。繼續(xù)閱讀,你將了解更多有關(guān)懷孕后身體變化的有關(guān)信息。
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有喜了,你需要哪些營(yíng)養(yǎng)?
懷孕期間,你會(huì)經(jīng)歷許多因?yàn)楹蔂柮梢鸬纳眢w變化。在這段時(shí)間,為了確保自身健康和寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要,請(qǐng)全面、均衡攝入各種營(yíng)養(yǎng)。
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懷孕前9周很關(guān)鍵,各位準(zhǔn)備好了嗎
每個(gè)媽媽都是偉大的,因?yàn)閼言械倪^(guò)程不管對(duì)誰(shuí)來(lái)說(shuō)都是痛苦且神奇的。一般來(lái)說(shuō),最為關(guān)鍵的時(shí)期應(yīng)該是在懷孕第1—9周之間。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期雖然胎兒已經(jīng)在腹中了,但大家卻并不能感覺(jué)到它的存在,除非你的妊娠反應(yīng)很明顯。
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流感肆虐 大肚婆感冒了怎么辦
最近,不少人不小心中招感冒了,其中不乏準(zhǔn)媽媽。遇到這個(gè)情況,準(zhǔn)媽媽應(yīng)該如何是好呢?
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孕期沒(méi)做這4事 無(wú)數(shù)寶媽后悔
雖然孕期時(shí)準(zhǔn)媽媽要注意一些事項(xiàng),但有些事還是可以的,而且好處多多。但不少準(zhǔn)媽媽并不了解,下面一起來(lái)看看吧。
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大肚婆請(qǐng)做好這些事 對(duì)胎BB更好
很多孕媽媽在懷孕的時(shí)候總是擔(dān)心這擔(dān)心那,生怕因?yàn)樽约翰恍⌒膫Φ教?,所以總是小心翼翼的。其?shí)想要保護(hù)好胎寶寶,做好以下這幾件事就可以了。
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