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孕期不應(yīng)該多服鈣片來(lái)增加鈣質(zhì)

隨著營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的普及，大多數(shù)孕婦都知道在孕期需要補(bǔ)充鈣，但受到鈣制劑廠家的宣傳影響，有些人認(rèn)為應(yīng)多服鈣片才能增加孕期需要的鈣質(zhì)。這是對(duì)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)掌握不全面的結(jié)果。

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孕媽媽如何給胎兒做好營(yíng)養(yǎng)胎教

營(yíng)養(yǎng)胎教，是根據(jù)妊娠早、中、后三期胎寶寶發(fā)育的特點(diǎn)，合理指導(dǎo)孕媽媽攝取食品中的7種營(yíng)養(yǎng)素即：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水、纖維素,促進(jìn)胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

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孕婦妊娠期間要處理好猜想心理

胎兒在一天天長(zhǎng)大，長(zhǎng)到4個(gè)月后，這個(gè)小人物可能就不那么聽(tīng)話了。他在媽媽的腹中來(lái)回亂動(dòng)，不時(shí)地踢踢媽媽這里，蹬蹬媽媽那里，好像怕媽媽忘了他似的。其實(shí)，媽媽才不會(huì)忘了他呢，這個(gè)小淘氣一亂踢亂動(dòng)，媽媽就會(huì)產(chǎn)生各種各樣的猜測(cè)：孩子長(zhǎng)得什么樣，像爸爸還是像媽媽，皮膚是白還是黑，會(huì)長(zhǎng)得很漂亮嗎？想得最多的、時(shí)間最長(zhǎng)的問(wèn)題就是孩子的性別問(wèn)題。腹內(nèi)的胎兒是男孩還是女孩，這是夫妻最為關(guān)心的問(wèn)題，也是雙方家長(zhǎng)十分關(guān)注的問(wèn)題。這就會(huì)給孕婦造成一種心理上的壓力。孕婦會(huì)想：孩子的性別會(huì)如愿嗎？不如愿怎么辦？

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孕媽媽是如何教胎寶寶學(xué)習(xí)的呢

母親可以利用卡片、圖形等教胎兒學(xué)習(xí)語(yǔ)言、文字、數(shù)學(xué)等。這一點(diǎn)聽(tīng)起來(lái)似乎是天方夜譚，但實(shí)踐證明，經(jīng)過(guò)這種訓(xùn)練的胎兒出生后在學(xué)習(xí)語(yǔ)言、文字、數(shù)學(xué)時(shí)比普通孩子學(xué)得更快、更好。

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孕婦妊娠期的時(shí)間最好不要過(guò)長(zhǎng)

婦女正常的懷孕期為38～40周，如果妊娠超過(guò)40周則屬于孕期過(guò)長(zhǎng)。懷孕時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致胎兒畸變。有的人認(rèn)為“瓜熟蒂落”，對(duì)懷孕時(shí)間抱無(wú)所謂的態(tài)度，甚至誤認(rèn)為懷孕時(shí)間越長(zhǎng)胎兒就越健壯，這是不科學(xué)的觀念。

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孕婦良好的心理利于胎兒的發(fā)育

孕婦在妊娠期間的心理狀態(tài)，對(duì)胎兒的身心發(fā)育具有很大影響，孕婦在妊娠期間受到不良心理的困擾，往往會(huì)造成妊娠和分娩合并癥，嚴(yán)重者會(huì)造成高危妊娠。有產(chǎn)重焦慮心理的孕婦經(jīng)常伴有惡性妊娠嘔吐，還會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)、產(chǎn)程延長(zhǎng)或難產(chǎn)。

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為什么孕期前3個(gè)月養(yǎng)胎很重要

對(duì)孕婦和胎兒說(shuō)來(lái)，孕期的第1到第3個(gè)月是最重要的。孕婦要盡量遠(yuǎn)離可能有污染的環(huán)境，少接觸農(nóng)藥和藥物，減少與電腦等放射性物體的接觸時(shí)間，尤其是每天操作電腦的工作最好不要再繼續(xù)了。另外，如果工作中有接觸有害物質(zhì)的機(jī)會(huì)，那么在懷孕前還是最好遠(yuǎn)離這樣的工作。

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過(guò)期妊娠胎兒會(huì)發(fā)生什么問(wèn)題

妊娠達(dá)到或超過(guò)42周（即妊娠10個(gè)月多）稱為過(guò)期妊娠。過(guò)期妊娠的胎兒由于胎盤衰老，胎兒易發(fā)生死亡，新生兒也易死亡，并隨妊娠期延長(zhǎng)而增加。如妊娠43周時(shí)，圍產(chǎn)兒死亡率為正常的3倍，44周時(shí)則高達(dá)5倍。尤其初產(chǎn)婦過(guò)期妊娠較經(jīng)產(chǎn)婦危險(xiǎn)性更高。

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孕媽媽孕期不可食用霉變的食物

孕婦食用霉變食物不僅容易發(fā)生急性或慢性食物中毒，還有可能危害胎兒，造成流產(chǎn)、死胎或先天性畸形，極不利于母體健康和優(yōu)生。

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孕媽媽不宜憑借藥物來(lái)抑制孕吐

懷孕初期，大部分的孕婦都會(huì)有明顯的早孕反應(yīng)，時(shí)間長(zhǎng)短隨著個(gè)人體質(zhì)而不同。即使是同一孕婦，也會(huì)因?yàn)椴煌膽言写螖?shù)而表現(xiàn)出不同的癥狀。目前市面上尚無(wú)發(fā)售有效抑制孕吐的藥劑。孕婦不宜擅自利用藥物抑制孕吐。

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