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抗霧霾 快給BB制作這些輔食
近幾年，霧霾愈發(fā)嚴(yán)重。除了讓寶寶戴好口罩，打開家中空氣凈化器以外，我們還能做些什么呢？民以食為天，各位寶媽不妨從飲食入手幫助寶寶抗霧霾。營養(yǎng)專家建議，霧霾天多吃富含抗氧化物質(zhì)、omega-3脂肪酸、胡蘿卜素和葉綠素的食物，能幫助寶寶對抗霧霾傷害。草莓、桑葚、紫薯、魚類水產(chǎn)、胡蘿卜、南瓜、油菜、菠菜等是不錯的食物來源。日常，大家可以適當(dāng)多讓寶寶吃些。下面給大家介紹幾款不錯的抗霧霾輔食食譜。
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