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便秘與現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣
用蔬菜水果代替菜汁果汁現(xiàn)在，許多人喜歡將蔬菜、水果榨成蔬菜汁、水果汁飲用。榨汁時(shí)，先將蔬菜水果洗凈，放入榨汁機(jī)里攪拌，再過(guò)濾，去除掉菜渣、果渣，飲用時(shí)還要加些糖、蜂蜜、檸檬，使味道更佳。
標(biāo)簽：便秘調(diào)養(yǎng)，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
標(biāo)簽大雜燴
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