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步行習(xí)慣的醞釀時(shí)期
只有養(yǎng)成好習(xí)慣,你的身體才能保持健康的狀態(tài)。購置昂貴的健身器材,或是服用各種保健品并不意味著你的身體能夠保持健康的狀態(tài)?!坝眠M(jìn)廢退”的原理也同樣適用于我們的身體。關(guān)于健康,最重要的習(xí)慣就是定期鍛煉,而最容易同時(shí)也是最簡單的鍛煉方法就是在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上,每天多走幾步路。
標(biāo)簽:步行運(yùn)動(dòng),類別:美容減肥
標(biāo)簽大雜燴
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