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擺脫壓力負(fù)擔(dān),輕輕松松闖職場(chǎng)
當(dāng)今社會(huì),女性在各行各業(yè)中都發(fā)揮著重要的作用,然而女性不能像男人一樣把全部的注意力都放在工作上,她們還要扮演好另一個(gè)家庭中的角色,這角色或是母親或是妻子或是女人又或者全部都是。
標(biāo)簽:職場(chǎng)壓力,類別:職場(chǎng)生活
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四個(gè)小訣竅 讓你輕松擺脫壓力和陰影
如果在工作中我們總是被一些事情壓得透不過氣,那么不妨按時(shí)下班,不去加班,盡可能把所有休息時(shí)間都用來休息。如果生活中的事讓我們感到索然無味,疲憊不堪,那么不妨在閑暇的時(shí)候聽聽音樂,和朋友聊聊天等。當(dāng)放松下來,我們會(huì)發(fā)現(xiàn),一切其實(shí)都在照常運(yùn)轉(zhuǎn),自己曾經(jīng)擔(dān)心和憂慮的事情其實(shí)并沒有想象的那么重要。
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