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淺談為何記憶不衰者能長(zhǎng)壽
腎主生髓,腦為髓海,髓海充盈,則精力充沛,記憶力和分析能力強(qiáng)。高齡健康者仍能保持一定的記憶力、理解能力、判斷能力,都表示髓海充盈、腎氣充足。
標(biāo)簽:長(zhǎng)壽養(yǎng)生,類別:產(chǎn)后恢復(fù)
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經(jīng)常微笑對(duì)身心健康都有益
有人調(diào)查過一些長(zhǎng)壽老人發(fā)現(xiàn),他們大部分性格開朗、態(tài)度和藹、整天樂哈哈、無(wú)憂無(wú)慮。中醫(yī)古書《內(nèi)經(jīng)》中指出:“有圣人者……外不勞形于事,內(nèi)無(wú)思想之患,以恬愉為務(wù),以自得為功,形體不敝,精神不散,亦可以百數(shù)”,所謂百數(shù)就是長(zhǎng)壽的意思。這說明了精神愉快可以長(zhǎng)壽的道理。
標(biāo)簽:長(zhǎng)壽養(yǎng)生,類別:性格氣質(zhì)
標(biāo)簽大雜燴
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