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產(chǎn)后腹瀉需要注意起居飲食調(diào)養(yǎng)

產(chǎn)后大便次數(shù)增多，糞質(zhì)稀薄，甚或?yàn)a下似水者，稱為“產(chǎn)后腹瀉”又稱“泄瀉”。產(chǎn)后發(fā)生瀉泄，多因分娩以后臟腑功能未恢復(fù)，尤其脾氣虛弱，或因飲食、外邪所傷，脾陽(yáng)失運(yùn)，傳化失司所致。

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產(chǎn)后命門火衰引起腹瀉如何食療

命門火衰導(dǎo)致的泄瀉，表現(xiàn)為大便溏瀉多在黎明，腸鳴則瀉，瀉后則安，形寒肢冷，腰膝酸軟。宜食用荔枝、黑豆、韭菜、鵪鶉、烏雞、狗肉、羊肉、桂皮、胡椒、花椒、蓮子等溫腎止瀉的食物。

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產(chǎn)后脾虛引起泄瀉的食療方案

脾虛食滯導(dǎo)致的泄瀉，表現(xiàn)為大便溏瀉，飲食不化，稍進(jìn)油膩之物則大便次數(shù)增多，面黃乏力。宜食用扁豆、山楂、大棗、粳米、糯米、栗子、蓮子、山藥、薏苡仁、赤小豆等健脾消食的食物。

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