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注意自己的言行舉止與知識補充
無論在任何情況下,衣著整潔、身體干凈都是優(yōu)秀品質。如果不從提高這些品質背后的能力人手,這些品質是不可能得到提升的。而這些品質在現(xiàn)實生活中會體現(xiàn)出的就是你這個人的氣質風度。
標簽:媽媽健康,類別:心理健康
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梳梳頭也能治療各種小毛小病
這里所說的梳頭,是指梳頭療法,即雙手十指指端用力,向前或向后梳理頭皮的一種治療方法,梳頭療法常用于防治以下病癥:
標簽:媽媽健康,類別:媽媽健康
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長時間接觸電腦應適當?shù)幕顒咏罟?/a>
現(xiàn)代社會越來越多的人喜歡宅在家里上網(wǎng),有些人甚至是整個周末都足不出戶,不能說上網(wǎng)是一件不好的事情,但是若是影響到我們的健康就是不對的了。
標簽:媽媽健康,類別:媽媽健康
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鍛煉肌力操延緩骨丟失進展
臥位曲臂上拉:仰臥在長凳上,直臂,正握杠鈴。肩關節(jié)固定,以肘關節(jié)為軸,前臂屈90°,貼近胸部,再伸前臂將杠鈴舉起至直臂姿勢,重復1—2次。杠鈴重量從最輕的開始,訓練一段時間后,再逐漸增加杠鈴重量和重復次數(shù)。
標簽:媽媽健康,類別:媽媽健康
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口小里大的竇道需要服藥治療嗎
竇道,中醫(yī)稱為“漏”,是深部組織潰爛不愈,形成了通向體表,并有外口的管腔。長短不一,但多數(shù)竇道細而長,少數(shù)呈分枝狀。竇道多因膿腫切開引流不暢,或術后切口感染,異物殘留,余毒不盡,腐穢為膿所致。
標簽:媽媽健康,類別:媽媽健康
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宮頸黏液檢查的臨床應用
宮頸黏液是官頸腺體的分泌物,有正常卵巢功能的育齡婦女在卵巢性激素的影響下,宮頸黏液的物理、化學性狀有周期性變化。 不同時期宮頸黏液的變化隨著雌激素、孕激素分泌的波動,官頸黏液的量與質發(fā)生相應變化。排卵期在體內高水平雌激素的作用下,宮頸黏液的分泌量增多,含水量增加,官頸黏液變?yōu)橄”?、透明,黏液絲可拉長10厘米以上。排卵后在孕激素作用下,宮頸黏液分泌量減少,變?yōu)闇啙?、模糊,黏液絲可拉長,僅能拉至1—2厘米;月經(jīng)干凈后到排卵期,宮頸黏液的黏稠度逐漸減少,而拉力逐漸增加,排卵后黏度逐漸增加,拉絲度迅速減少。臨床上宮頸黏液檢查,觀察宮頸黏液結晶變化及黏液拉絲試驗,以了解卵巢功能,用以指導絨促性素(HCG)和尿促性素(HMG)用藥等。如宮頸黏液評分≥8分,表示卵泡成熟。
標簽:媽媽健康,類別:媽媽健康
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說話優(yōu)美更能展現(xiàn)自身魅力
我們所說的聽覺,主要是指談話中運用的聲音。聲音有的刺耳,有的悅耳。在這兩類聲音中,悅耳的聲音更容易讓人接受,聽起來也更舒服。所有刺耳的聲音都會讓人生厭。例如,有些女人說話聲音太吵,她的丈夫不得不聽,可是,他心底里的抱怨也是顯而易見的。很多女人都存在這個問題。
標簽:媽媽健康,類別:心理調節(jié)
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怎樣通過中醫(yī)療法治療脫疽
脫疽是指由于周圍血管腔發(fā)生閉塞,引起局部組織缺血,導致肢端壞死脫落的一類病。西醫(yī)多稱為血栓閉塞性脈管炎。本病主要由于感受寒濕之邪,絡脈瘀阻,痹塞不通所致。近代研究認為,長期吸煙或損傷亦可促使發(fā)病。過去本病雖有多種治療方法,但療效不高,常需截肢,造成傷殘,給患者的生活、工作均造成極大不便。因此,一旦患有本病,大多情緒低落,喪失信心,十分悲觀。自開展以中醫(yī)中藥為主的中西醫(yī)結合治療以來,提高了療效,高位截肢率已由過去的30%,下降為1.3%。從而減輕了病人的痛苦,減少了病人傷殘,保護了勞動力,這給脫疽患者帶來了福音。
標簽:媽媽健康,類別:媽媽健康
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用什么方法可以減輕眩暈癥狀
眩暈,是指在一瞬間出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀。其實很多人都會有眩暈的時候,因為引起眩暈的因素很多,比如氣血不足、痰濁中阻等,甚至心情極度不好或者極度激動時,都可以導致眩暈。對于眩暈的患者而言,可以吃點后文推薦的食譜,這樣可以減少眩暈次數(shù)。
標簽:媽媽健康,類別:媽媽健康
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高血壓病運動療法的程序早知道
正確測量參加運動療法的高血壓病病人的血壓。經(jīng)不同日、多次測血壓,參加者收縮壓應在18.7—24千帕(即140—179毫米汞柱)之間或舒張壓在12—13.3千帕(即90—109毫米汞柱)之間,即輕度、中度高血壓病人。
標簽:媽媽健康,類別:媽媽健康
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