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稍作簡單改變 寶寶也能吃得香
與其禁止你的孩子吃某一種特定的食物,不妨改善你的孩子和你的家人的飲食,為他們選擇一些更健康的食物。孩子們可能會非常的挑剔,很難轉變自己的飲食習慣。但是,一些簡單的轉變可能就會改變幼兒的飲食。
標簽:飲食 - 飲食營養(yǎng) - 孩子,類別:飲食營養(yǎng)
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避免寶寶血糖高 你需做好十件事
一般來說,在孩子們一歲之前都不應該在他們的飲食里面添加糖分,并且在孩子們成長為幼兒的時候,他們對糖分的攝入量也應該適量。但是孩子們似乎天生對糖就沒有抵抗力。那么,為了保證孩子的健康,應該怎樣減少孩子對糖分的攝入量呢?
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葉酸 未準媽媽的最佳伴侶
備孕的人都知道葉酸這個物質,不少夫妻領完結婚證后,工作人員會給兩瓶葉酸補劑。那么葉酸的服用情況,大家又知道多少呢?下面給讓大家認識一下吧。
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咸酸辣三味 孕媽要控制
嘴里無味道,是孕媽常常要經(jīng)歷的事。這是由于體內環(huán)境的變化,尤其是激素猛增,使得媽媽的消化系統(tǒng)失調。此時,待產(chǎn)媽媽對一些口味重的食物特別渴望,如過咸,過酸,過辣。究竟這些口味重食物對媽媽是好是壞呢,下面我們就看一下吧。
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科學吃水果 須知8要訣
雖然各位孕媽都知道常吃水果對身體有好處,但卻不知道科學的吃法。下面讓我們來一起看看水果的8個注意事項吧。
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1歲BB吃雞蛋 科學方法要了解
雞蛋營養(yǎng)價值高,可以促進寶寶的生長發(fā)育。但是不滿1歲的寶寶身體器官的各項功能發(fā)育還沒完善,如果按照成人的飲食習慣來安排寶寶的膳食,可能會讓寶寶身體吃不消。所以媽媽在喂食寶寶吃雞蛋時一定要講究科學方法。
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打造健壯寶寶 冬天得要這么吃
如果想確保孩子與家庭的冬季健康,專家建議:預防勝于治療。有句古話說得好:是藥三分毒。尤其在冬季感冒橫行的時期,如果能夠從飲食習慣、膳食結構當中幫助孩子與家人建立起健康的免疫系統(tǒng),無疑好過通過藥補的方式來增強抵抗力。
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幼童飲食可保健 流感咳嗽全趕跑
入冬以來,天氣變化大,感冒咳嗽等疾病紛紛找上了小朋友。下面小編為你搜羅了3個小妙招,讓您可以通過寶寶飲食的調整,來提高他們的抵抗力。
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減肥與懷孕 二者不共戴天
如果你現(xiàn)在已經(jīng)懷孕了,那么你要確保你吃的是最干凈的食物,避免任何有害物質侵害到你的寶寶。此外,你可能知道懷孕期間超重可能會導致某些并發(fā)癥的風險增加,和體重不足是一樣的。懷孕期間減肥——無論是有意還是無意,都會影響你懷孕期間的健康。
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孕期飲食需注意 無需個個都煮熟
吃生食物也可以帶給你很多數(shù)不清的益處哦!很多的研究表明,在懷孕的時候吃生食物是很好的,不但能夠減低流產(chǎn)的可能,而且還會讓生出來的寶寶更健康。如果你去咨詢一下你的醫(yī)生,相信醫(yī)生的回答一定是肯定的。
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