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六重因子,開啟寶寶健康成長之門
優(yōu)質(zhì)蛋白:又稱高生物價(jià)蛋白質(zhì)。指能蛋白質(zhì)中的氨基酸利用率高,各種氨基酸的比率符合人體蛋白質(zhì)氨基酸的比率,產(chǎn)生代謝廢物如氨、尿素等。這類食物有蛋清家禽、魚等;相對(duì)于另一類為低生物價(jià)蛋白質(zhì),又稱非優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),含必需氨基酸較少,如米、面、水果、豆類、蔬菜中的植物蛋白質(zhì)。
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