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聰明媽媽要記牢——補(bǔ)鈣更要調(diào)脾胃
長(zhǎng)期以來,很多家長(zhǎng)的觀念里面一直認(rèn)為鈣是靠補(bǔ)的。其實(shí)他們只注重了外源性的補(bǔ)充,卻忽視了身體內(nèi)源性的吸收。兒童補(bǔ)鈣,關(guān)鍵不在于吃進(jìn)去多少,而在于吸收利用了多少。生活中,我們經(jīng)??匆娪械暮⒆雍軙?huì)吃,身體長(zhǎng)得很結(jié)實(shí),而有的孩子挑食不怎么吃飯,身體就羸弱,愛生病。其實(shí)孩子能不能吃,正是反映了孩子的吸收消化功能的好壞。脾胃功能好的孩子,能主動(dòng)從食物中吸收利用營(yíng)養(yǎng),長(zhǎng)得就好,脾胃功能差的孩子,再怎么補(bǔ)也沒有吸收,最后營(yíng)養(yǎng)白白流失掉。所以,家長(zhǎng)在給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)時(shí),一定要同步調(diào)理好孩子的脾胃功能。
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