-
科學吃水果 須知8要訣
雖然各位孕媽都知道常吃水果對身體有好處,但卻不知道科學的吃法。下面讓我們來一起看看水果的8個注意事項吧。
-
安胎期間水果怎么吃?專家來教你
大家都知道,在安胎期間要多吃水果,那么水果應該怎么吃?如何吃水果才能幫助孕媽和寶寶的成長呢?看看專家的意見。
-
水果用得巧 各種毛病都沒了
橘子潤肺止渴、醒酒消食。潤肺止渴:王士雄說:“橘子甘平潤肺,析醒解渴?!蹦芡ńj化痰,消滯氣,主治咳嗽、咳痰。醒酒消食:酒醉后可吃橘餅能解。飯后進橘子1枚,有助消化。
標簽:水果,類別:營養(yǎng)元素
-
寶寶多吃水果才會更健康
水果是寶寶飲食中不可缺少的。水果的營養(yǎng)價值和蔬菜差不多,但水果可以生吃,營養(yǎng)素免受加工烹調的破壞。水果中的有機酸可以幫助消化,促進其他營養(yǎng)成分的吸收。桃、杏等水果含有較多的鐵,山楂、鮮棗含大量維生素C。食用水果前應很好地清洗,灑過農藥的水果,除徹底清洗外,最好削去外皮后再食用。
標簽:水果,類別:營養(yǎng)元素
-
孕婦要經常多吃蔬菜和水果
蔬菜和水果中含有豐富的維生素、礦物質以及人體所需的各種微量元素,能夠有效增強抵抗力,改善睡眠,促進神經系統(tǒng)發(fā)育,因此專家建議女性懷孕期間一定要多吃蔬菜和水果,這對胎兒的腦部發(fā)育尤其有利。
-
夏日水果聰明食
炎炎夏日,很多人對主食失去了往日的“興趣”,許多時候用水果代替,菠蘿、芒果、草莓等水果又十分誘人,讓人難以抗拒。然而,當我們在享受這些水果的美味的同時,過敏體質的朋友還應該警惕對水果的過敏,事實上大多數人卻對水果過敏知之甚少。吃完菠蘿、芒果等嘴角又麻又癢,甚至嘴唇周邊還會產生紅斑、丘疹、水腫等,這些其實都是水果過敏的癥狀。不僅如此,花粉過敏和水果過敏之間還可能存在交叉性過敏現象,而夏秋季恰恰是其高發(fā)季節(jié)。怎么吃到那些“心儀”的水果,又預防過敏呢?今天小編就來為大家介紹一下。
-
孕媽媽孕期應注意適當的吃水果
目前越來越多的人患上糖尿病,糖尿病已經逐漸成為全球最常見的健康問題之一,是疾病中的第四大殺手。有些孕婦在孕期才出現糖耐量異常或患糖尿病,而大多數水果較甜,因此,有人認為孕婦多吃水果會得糖尿病。
-
維生素丸不可以代替蔬菜和水果
“我可不可以多吃維生素丸,而不吃蔬菜水果?”這類問題最常見于白領人士和產后的乳母。她們知道蔬菜水果富含維生素,也認識到維生素對身體的重要性,但因為不喜歡或是忙得顧不上,所以希望一把維生素丸能替代蔬菜水果。這種想法可以理解,但不可取。
-
適合嬰幼兒飲用的果蔬汁
寶寶在小的時候,父母總會想有些什么果蔬汁是可以想奶水一樣寶寶喜歡喝,又可以喝的呢?寶寶還小,有的果蔬汁不可以喝,對寶寶的腸胃不好!現在我們來看看可以給寶寶喝的果蔬汁的做法吧!
-
產后媽媽可以吃的水果有哪些
許多地方都有一些習慣就是產婦生產之后有許多東西不能吃,就像水果也有好多不可以吃!因為是涼的,以后對身體不好之類的!其實,有些水果還是要適當的遲一點的!接下來我們看看哪些水果是可以的適當吃一點的呢?
標簽大雜燴
文章 孕婦 飲食營養(yǎng) 飲食 懷孕 早期教育 教育 胎兒 生長發(fā)育 游戲 親子互動 胎教 語言行為 營養(yǎng) 性格 多動癥 早期發(fā)育 家庭教育 寶寶 早期開發(fā) 健康 孩子 親子游戲 孕期 理財 嬰兒心理 幼兒園 父母 安全 智商 家庭 母乳喂養(yǎng) 兒童教育 育兒書籍 喂養(yǎng) 孤獨癥 運動 心理健康 幼兒教育 感知覺 智力開發(fā) 疾病 生育 幼兒 興趣 發(fā)育 接種 自我保護 護理 肢體行為 智力 睡眠 性愛 胎兒發(fā)育 交往 情緒 父子關系 性教育 個性 育兒 健康護理 兒童健康 玩具 腹瀉 親子教育 注意事項 分娩 優(yōu)生 感冒 疫苗 學習障礙 嬰兒發(fā)育 肌膚護理 胎教方法 妊娠 好奇心 習慣 母乳 性生活 發(fā)熱 母子關系