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水中分娩利弊還需孕媽分分清

水中分娩就是產(chǎn)婦在臨產(chǎn)的時候，選擇在水中分娩寶寶的生產(chǎn)方式。水中生產(chǎn)要求寶寶出生的時候，從胎兒露出頭部一直到全身都離開母體的時候，全身都沉浸在水中。分娩之后，再立刻把寶寶抱出水中。

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分娩時產(chǎn)婦用力有技巧，不可使蠻勁

自然分娩過程中，產(chǎn)婦自己用力是唯一的生產(chǎn)動力，這時候如果產(chǎn)婦自己知道如何正確用力，不僅可以節(jié)省體力，還可以減輕疼痛，使整個產(chǎn)程變得順利。那么，產(chǎn)婦應(yīng)該如何正確用力呢？

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生完寶寶后該怎么洗澡？

還在為了堅守老人家說的“月子里面不洗澡“而苦苦忍受臭臭的身體嗎？那你就OUT拉。專家強調(diào)，坐月子不洗澡的說法已經(jīng)過時，現(xiàn)在的科學(xué)生育理念是鼓勵產(chǎn)后洗澡的，原本在分娩的時候，產(chǎn)婦就會出很多汗分泌很多油脂等污垢，如果在月子里一直不洗澡，這些個臟東西堆積在皮膚面表，不僅自己難受，影響心情，還會阻礙新陳代謝和血液循環(huán)，月子怎么能坐的好呢。

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生完寶寶什么時候可以洗頭？怎么洗頭？

生寶寶是一件大傷元氣的事情，需要經(jīng)過一個產(chǎn)褥期好好的修養(yǎng)和調(diào)理，也就是我們所謂的坐月子。從老人家的嘴里，我們能聽到月子期間的諸多禁忌：不能洗頭、不能洗澡、不能吹風(fēng)等等。一個月不沾水，對于不少新手媽媽來說是件非常痛苦的事情。隨著科學(xué)的進步，我們不禁會對這些流傳下來的古老民俗有所懷疑，真的是這樣嗎？月子里真的不能洗頭嗎？

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拯救產(chǎn)后皮膚松弛有妙招

產(chǎn)前肌膚緊致、產(chǎn)后肌膚松弛是所有女人都不愿意面對的事情。尤其是到了夏天，就意味著和短裙短褲徹底無緣了。遇到這種情況的新媽媽到底該怎么辦呢？

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辣媽須知：月子期間你必須要了解的注意事項

老人常說坐月子期間不能做那個不能吃那個，其中有很多說法都是沒有科學(xué)依據(jù)的。但是月子期間確實有許多需要注意的地方，新媽咪們需要牢牢記住。

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產(chǎn)后吹空調(diào)處處要留心

有很多媽媽的月子期都不幸被排在了夏季，這個季節(jié)天氣炎熱，空氣很悶，特別是對于剛剛生完寶寶的女性來說，更是讓人心煩意亂。但是家里的老人卻不給媽媽們吹空調(diào)，甚至連電風(fēng)扇都不行，怕是會生病。其實產(chǎn)后是可以吹空調(diào)的，只不過要多留心！

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辣媽必看：冷空氣即將來襲坐月子可以開空調(diào)嗎

在冬季坐月子的媽媽，一定非常害怕冷空氣一步步來襲。天氣冷就容易感冒發(fā)燒，對于產(chǎn)婦來說，一旦得了這些小病可就麻煩了，一方面為了寶寶的健康不能吃藥，另一方面身子難受便會影響康復(fù)。那么在這個季節(jié)，產(chǎn)婦可以開空調(diào)嗎？我們不妨就這個問題一起探討下。

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產(chǎn)后恢復(fù)全攻略

產(chǎn)后的恢復(fù)和塑形是每個生完孩子女人的必修課。不得不承認的是，這是一項非常龐大的工程，如何能做到從身體健康和身形塑造兩方面同時恢復(fù)到孕前水平？下面將為您詳細解答。

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月子期間偶爾看看電視也無妨

老人常說，女人在坐月子期間是不能看電視的。這可讓新媽咪們犯了愁，不能用手機，不能看電腦，為嘛連電視也不能看??？這也不能那也不能，坐月子多無趣??！其實，只要多加注意，偶爾看看電視也無妨。

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