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家長(zhǎng)勤幫孩子壓腿 有助長(zhǎng)高
5月是孩子長(zhǎng)個(gè)的黃金季節(jié)，要想孩子長(zhǎng)高可以多壓腿。通過(guò)對(duì)腳后的跟腱、膝關(guān)節(jié)的髕骨等進(jìn)行抻拉來(lái)舒展筋骨，對(duì)孩子長(zhǎng)高很有幫助?？上日覀€(gè)臺(tái)子，不用太高，把腳后跟擱在臺(tái)子上，壓腿的時(shí)候筋就會(huì)抻得很疼，可以用手來(lái)夠腳尖，做完一條腿，再做另一條腿。
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