一會(huì)兒呵氣成冰，一會(huì)兒溫暖如春，冬春交替之際溫差大，再加上天氣也常常飄忽不定，一不留神，就很容易引起感冒。而咳嗽是感冒的典型癥狀之一。

　　食物清涼易止咳？

　　有過(guò)咳嗽的人都知道，咳嗽時(shí)咽部總有一種癢的感覺(jué)，造成人體總是想要通過(guò)不斷的咳嗽減輕這種癢的感覺(jué)。

　　此外，清涼的食物，比如喝涼水好似也能減輕咽部癢的感覺(jué)。但是在冬季，過(guò)涼的水會(huì)引起寶寶腸胃的不適。建議給寶寶飲用40℃左右的水，幫助減輕咳嗽癥狀，同時(shí)也有利于體內(nèi)痰液的排出。

　　如果擔(dān)心天氣較冷，水容易冷得快，可以用利其爾大容量保溫杯裝上溫開(kāi)水，供寶寶隨時(shí)飲用。

　　雙層不銹鋼結(jié)構(gòu)，更隔熱保溫。6小時(shí)超長(zhǎng)保溫效果，能讓寶寶隨時(shí)喝上溫?zé)岬乃?/P>

　　多喝水有助于促進(jìn)身體的新陳代謝。寶寶咳嗽期間，更要注意多補(bǔ)充水分，保持咽部的濕潤(rùn)。利其爾大容量保溫杯的超大容量，無(wú)論是居家還是外出，都能hold住一天補(bǔ)水量。

　　而且這款大容量保溫杯有兩種吸口，吸管型適合年齡較小的寶寶，而大一點(diǎn)的寶寶則可以選擇暢飲型，直接喝或是倒在cup型杯蓋中飲用都可以。

　　咳嗽期間更要吃得營(yíng)養(yǎng)？

　　咳嗽往往是由感冒發(fā)燒引發(fā)，因而不能過(guò)多地?cái)z入蛋白質(zhì)。不好消化的肉類(lèi),油膩辛辣過(guò)咸等刺激食物都不要多吃，容易引起消化不良，加重咳嗽。咳嗽的寶寶，日常飲食要清淡，以富含營(yíng)養(yǎng)并易消化和吸收為宜。

　　寶寶咳嗽最好不要吃這些:

　　1．寒涼食物：飲食過(guò)涼，容易造成肺氣閉塞，癥狀加重。

　　2．油炸食品：會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　3．橘子：許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的。實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

　　4．花生、瓜子等，這類(lèi)食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　5．不要給寶寶喝飲料，會(huì)加重咳嗽病情。

　　一咳嗽就吃止咳藥？

　　嬰幼兒的呼吸系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，不能一咳嗽，就擅自用強(qiáng)力止咳藥，氣管功能會(huì)受到抑制。

　　除了按醫(yī)囑對(duì)癥服藥外，1歲以下寶寶可以多補(bǔ)充水分（增加哺乳次數(shù)、適當(dāng)飲水等），1歲以上寶寶可以少喝些蜂蜜水止咳。

　　另外，可以這樣護(hù)理：

　　1．保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，不要在屋里吸煙，定時(shí)開(kāi)窗換氣。

　　2．及時(shí)增減衣被，不要捂得過(guò)厚，會(huì)造成機(jī)體調(diào)節(jié)能力差。

　　3．少吃辛辣甘甜食品，多喝水，避免咽部干燥。

　　4．讓寶寶多休息，興奮或運(yùn)動(dòng)都會(huì)加重咳嗽和痰多。

　　5．過(guò)敏性咳嗽的孩子，家中枕頭、床墊、棉被需要經(jīng)常清潔。

　　寶寶咳嗽是為了排出呼吸道分泌物或異物而做出的一種機(jī)體防御反射動(dòng)作。也就是說(shuō)，咳嗽是寶寶的一種保護(hù)性生理現(xiàn)象。但是如果咳得過(guò)于劇烈，影響了飲食、睡眠和休息，就失去了保護(hù)意義。需要媽媽對(duì)寶寶的日常起居飲食多加注意。不過(guò)，如果寶寶的咳嗽一直不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，還是應(yīng)該及時(shí)帶寶寶就醫(yī)，千萬(wàn)不要拖延哦～

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