本期“長高課堂”嘉賓:

　　上海市同濟(jì)大學(xué)附屬東方醫(yī)院兒科、上海市浦東新區(qū)人民醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師,副教授劉芳,擅長中西醫(yī)結(jié)合治療小兒肺系、心系、腎系常見疾病。

　　據(jù)中國兒童少年基金會在山東青島發(fā)布《中國兒童身高管理現(xiàn)狀調(diào)研報告》顯示,超5成孩子未達(dá)到遺傳身高,近8成孩子身高達(dá)不到父母預(yù)期。其中調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,1914年—2014年的一百年里,中國人身高增長明顯低于日本和韓國。這個數(shù)據(jù)并不樂觀。(如圖)

　　孩子身高不理想?有沒有什么方法可以改善孩子身高?近日,High&GoGo(長高高)邀請到了上海市同濟(jì)大學(xué)附屬東方醫(yī)院兒科、上海市浦東新區(qū)人民醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師,副教授劉芳,以及兩位飽受孩子身高管理困擾的媽媽,做客長高課堂。面對各位家長的一些疑惑,劉芳醫(yī)生認(rèn)為,把握孩子成長黃金期,通過科學(xué)管理的方式可以讓孩子安全改變身高。

　　科學(xué)測量,身高+體重+骨齡一個都不能少!

　　我覺得孩子身高太矮,因為我和孩子的父親身高都不高;別人家的孩子長了10cm,我家孩子才長了5cm,是不是有什么問題?……

　　怎么才能確認(rèn)孩子的身高是否達(dá)標(biāo)呢?用目測直觀看孩子和同齡人的身高有差距,就能說明孩子矮小需要干預(yù)治療嗎?……

　　在現(xiàn)場,兩位媽媽提出了困擾自己許久的問題。對此,劉芳醫(yī)生強(qiáng)調(diào),家長不要盲目著急孩子身高問題,科學(xué)測量身高是更好地做好孩子的身高管理的前提。

　　那么,如何正確測量孩子身高,孩子身高增長有著怎樣的規(guī)律呢?劉芳給出了不同時期孩子身高測量的依據(jù)(如圖),以及常用身高計算公式,家長們可以據(jù)此測量孩子身高:2-12歲孩子身高=年齡?7+77(cm)。

　　劉芳醫(yī)生表示,家長們也可以隨時關(guān)注官方發(fā)布的兒童身高對照表,每月測量孩子的身高?？茖W(xué)測量身高需要注意4個原則:第一,三同:同一時間、同一測量尺、同一測量人;第二,孩子的腿、臀、肩、頭,四點一線靠尺站;第三,耳朵上緣與眼睛上緣保持一條線。

　　除了觀察身高,孩子的體重也要格外關(guān)注,每周測量體重,畢竟這也是觀察孩子是否健康成長的依據(jù)。(如圖)

　　此外,家長要堅持每年為孩子測量骨齡及性發(fā)育評估。“骨齡與體格性發(fā)育的程度比較接近,是判斷人體骨骼生長空間和潛力生物學(xué)標(biāo)準(zhǔn),是評估性成熟的重要指標(biāo)之一?！眲⒎坚t(yī)生說,影響骨齡的因素分為內(nèi)分泌因素和非內(nèi)分泌因素。生長激素、甲狀腺素和性激素為內(nèi)分泌因素;營養(yǎng)、疾病、睡眠、運(yùn)動、遺傳等為非內(nèi)分泌因素。

　　由此可見,改善孩子身高是一個系統(tǒng)的“工程”,家長要從多方面進(jìn)行關(guān)注和管理。

　　科學(xué)管理身高,可以從非內(nèi)分泌因素著手

　　那么,到底如何操作呢?又有哪些注意事項呢?劉芳醫(yī)生隨后給出了自己的建議。

　　身高影響因素中除了先天遺傳,后天因素也是非常重要的,后天可以干預(yù)的因素,包括營養(yǎng)、運(yùn)動、心理、睡眠等,也就是之前提到影響骨齡因素中的一部分非內(nèi)分泌因素。

　　而其中為孩子科學(xué)均衡地補(bǔ)充生長所需營養(yǎng)物質(zhì)顯得格外重要。比如均衡的蛋白質(zhì)是人體必需的氨基酸,有助于組織的形成和生長;礦物質(zhì)中的鈣是骨骼和牙齒的主要成分,有助于骨骼和牙齒的發(fā)育;維生素中的D有助于促進(jìn)鈣的吸收,維生素C則有助于骨骼和牙齒的健康;微量元素中的鋅是兒童生長的必需元素。

　　劉芳醫(yī)生認(rèn)為,各個年齡段的孩子有著不同的營養(yǎng)需求,其中有一種物質(zhì)可以幫助孩子更好的成長——初乳堿性蛋白(CBP: Colostrum Basic Protein),可以幫助骨骼細(xì)胞新陳代謝,增加IGF-1(促生長因子產(chǎn)生)和骨鈣蛋白,協(xié)調(diào)成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞的活動,保持兩者動態(tài)平衡,進(jìn)而幫助骨骼生長。初乳堿性蛋白是從少量且珍稀的奶牛初乳中提取的蛋白質(zhì),具有增加骨密度、增加骨長度、助力成長的作用,對發(fā)育旺盛期的兒童有著安全、健康的成長幫助,早在2009年被批準(zhǔn)為中國新資源食品。

　　High&GoGo,助力孩子長高的秘訣

　　High&GoGo以全球兒童生長發(fā)育的科學(xué)知識和數(shù)據(jù)為基礎(chǔ),為孩子健康成長尋獲優(yōu)質(zhì)的配方產(chǎn)品。 在純凈安全的丹麥有機(jī)奶粉中,搭配從有機(jī)奶牛初乳中通過持有國際專利技術(shù)提取的成長專利物質(zhì)DENPSCBP(初乳堿性蛋白),與成長期兒童所需的營養(yǎng)素安全配比,提供蛋白質(zhì)、鈣、等維生素和礦物質(zhì),集中于孩子身體的均衡發(fā)展,兼具有機(jī),安全,健康生長三大優(yōu)點,助力孩子的每一次成長。

　　*DENPSCBP(初乳堿性蛋白)是由持有國際專利的長高高母公司Denps自家生產(chǎn)的有機(jī)CBP。

　　在現(xiàn)場,兩位媽媽與劉芳醫(yī)生還就孩子成長過程中睡眠、飲食、運(yùn)動等話題進(jìn)行了交流。媽媽們表示,此次活動讓她們感到受益匪淺,今后也要努力學(xué)習(xí),科學(xué)管理孩子身高,助力孩子成長。

　　讓越來越多的孩子健康長高,快樂成長,這也是High&GoGo(長高高)的目標(biāo)和愿景。本期長高課堂話題的要點,你get到了嗎?

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