自新冠疫情發(fā)生以來，“免疫力”這個詞被提及的不少，我們也都知道免疫力很重要，它是人體自身的防御機制，是人體識別和清除“異己”的生理反應。通俗一點來講，免疫力強的，就不容易被細菌和病毒感染；免疫力弱的，抗感染能力就會差些，也更容易生病。對于寶寶來說，免疫力更為重要，因此，建立起對免疫力的正確認知對家長們非常必要，尤其是有關免疫力的3大誤區(qū)，千萬別再犯了！

　　概念誤區(qū)：免疫力越強越好嗎？

　　雖然免疫力對于人體來說是不可缺失的，免疫力差，不能有效識別“異物”，身體就容易感染；但是如果免疫力過強也不是好事，不但會對身體外部的物質(zhì)反應過度出現(xiàn)“過敏”問題，還會對自身的組織細胞產(chǎn)生反應，患上自身免疫病如紅斑狼瘡、類風濕等，對健康是不利的。

　　對寶寶來說，出生時主要依靠從母體獲得的免疫物質(zhì)，幫助他們抵御外界的風險，而寶寶過了半歲，來自母體的抗體水平基本就用完了，而寶寶自身的免疫系統(tǒng)還不成熟，抵抗力就會變差了，這種情況會一直持續(xù)到6歲左右，這個時期又被稱為“免疫功能不全期”，是需要家長重點關注的階段，需要保證營養(yǎng)、睡眠和運動都是充足的。

　　清潔誤區(qū)：為了干凈頻繁消毒好嗎？

　　既然寶寶的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，為其打造一個無菌的環(huán)境，是不是就不容易生病了呢？如果你是這樣想，那就大錯特錯了。如果太干凈，孩子沒有機會接觸自然的細菌、病毒而產(chǎn)生相應的抗體，抵抗力反而會變得更弱，并可能導致過敏和自身免疫失調(diào)。家長的過度保護會使得機體的免疫系統(tǒng)變得弱不禁風、不堪一擊，免疫“軍隊”要拒絕養(yǎng)尊處優(yōu)，只有不斷刺激才能提高戰(zhàn)斗力。因此，即便是在疫情期間，家長也不應過分消毒，保持日常清潔即可。

　　營養(yǎng)誤區(qū)：三餐吃好就能提高免疫力嗎？

　　很多家長認為一日三餐吃得好，就可以提高寶寶的免疫力。豐富均衡的飲食確實可以滿足人體對營養(yǎng)元素的大部分需求，但還是存在一些“漏網(wǎng)之魚”，特別是與免疫力關系密切的維生素AD就是典型代表，嬰幼兒時期極易缺乏。

　　維生素A是提升免疫力的關鍵營養(yǎng)，對維持呼吸道、消化道黏膜等上皮細胞的完整性有著至關重要的作用，可以提高黏膜的防御能力，降低呼吸道、消化道感染的風險。同時，維生素A還有助于提高吞噬細胞的吞噬能力以及淋巴細胞活性，促進抗體合成和分泌，從而整體提高寶寶的抗感染能力，幫助寶寶建立、完善自身的免疫系統(tǒng)功能。

　　維生素D對人體免疫力的提升也有著積極作用，它能有效激發(fā)免疫細胞對“入侵”細菌或病毒發(fā)動攻擊，并能夠調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。

　　此外，維生素AD在促進寶寶骨骼發(fā)育，維護視覺發(fā)育，促進智力發(fā)育，以及預防缺鐵性貧血等方面也發(fā)揮著不可替代的作用。

　　然而，最新大樣本流調(diào)數(shù)據(jù)顯示，6月齡-14歲兒童有47.98%維生素A低于正常水平，也就是說全國約有1.1億兒童處于維生素A缺乏狀態(tài)，且年齡越小缺乏率越高。維生素D也存在普遍缺乏的情況。

　　對于0-3歲的寶寶來說，維生素AD是生長發(fā)育過程中必不可少的營養(yǎng)素，因此，權威指南提出，寶寶出生后要每日補充維生素A1500-2000IU，維生素D400-800IU，并持續(xù)補充到3歲。每天一粒伊可新（維生素AD滴劑），可幫助寶寶平穩(wěn)度過“免疫功能不全期”，為其身體健康和生長發(fā)育提供強有力的保障！

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