到了炎熱的夏季，每家每戶都會打開空調(diào)。那么在使用空調(diào)時家長們有從細節(jié)上保護好自己的寶寶嗎？假如護理不當，就會很容易讓寶寶患上各種呼吸道疾病、過敏甚至氣管炎等。同時，空調(diào)不能使用的太過教條，只要保證孩子在睡覺時不出汗、睡得安寧就行。

  一、控制好空調(diào)溫度

  有些家長怕孩子熱著，夏天家里時時刻刻都打著空調(diào)，其實，這樣對孩子是非常不利的。夏天偶爾流汗對孩子來說是件好事，因為孩子可以通過汗液的排出來排出身體內(nèi)的毒素的。如果孩子整天呆在空調(diào)房里，會導致他的毛孔收縮，從而排汗減少，而排汗減少會讓孩子的汗腺發(fā)育不良，以后難以適應自然環(huán)境的變化。所以建議家長在白天盡量不要開空調(diào)，中午和晚上睡覺的時候可以開一會，但溫度不能過低，最好控制在25℃-28℃之間，且溫度要慢慢下調(diào)。晚間睡覺如果開空調(diào)的話，一定要讓孩子穿上長袖、長褲，再蓋上一層空調(diào)被，以此保護孩子的腿和腹部。

  二、孩子醒前一小時關閉空調(diào)

  因為孩子的體溫調(diào)節(jié)中樞和汗腺都還沒有完全發(fā)育成熟，所以他對內(nèi)外溫差的適應能力也還不是很健全，因此需要一個慢慢適應的過程。在孩子醒來一個小時左右關掉空調(diào)，可以讓內(nèi)外溫差逐漸減少，等孩子起床的時候室內(nèi)外的溫度已相差不大。這樣做，可以有效避免孩子患上呼吸道疾病。還有就是室內(nèi)外存在溫差，所以，如果孩子長時間呆在空調(diào)房里，家長最好就不要頻繁將他抱進抱出了，否則孩子是及其容易因溫差適應不良而患感冒。

  三、開空調(diào)的注意事項

  夏季在空調(diào)室內(nèi)一定要注意補水，本來夏天我們的水分就一直處于流失的狀態(tài)，躲進空調(diào)房，也不能完全避免水分的蒸發(fā)。相信很多人都有這個感覺，在空調(diào)室里常常會感覺口渴，這其實表明我們的身體可能嚴重缺水了。孩子長時間待在空調(diào)室里，也會有這種情況，所以一定要注意空調(diào)室里的濕度。可以選擇放盆水在空調(diào)室里，以此來增加空氣的濕度。

  如果以上的這些方法還是不能讓孩子安然入睡，那么家長就應該注意孩子的健康狀況了。應及時帶孩子去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，找出事情的“真相”。

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