自律是孩子應該通過自律實踐學習的生活技能。自律的孩子能夠做出健康的選擇，即使父母不在身邊指導告訴他們該做什么。如果你也想要孩子成為健康、負責任的成年人，那么請在生活中的這個領域引導孩子養(yǎng)成自律的好品質。

  1.生活習慣

  孩子們應該理解獲得充足的睡眠、健康飲食和定期鍛煉的重要性。當孩子在照顧自己的身體方面養(yǎng)成自律時，他們長大后更可能過上健康的生活方式。一個有著健康自律的孩子能夠運用意志力為自己做出健康的決定，即使他不喜歡。

  2.工作

  在工作中養(yǎng)成自律的孩子更有動力做家務和完成學業(yè)。長大后，他們學會準時上班，努力工作。當他們自律時，他們更有可能為自己的工作感到自豪。如何在工作中表現(xiàn)出負責任的行為模式非常重要，你需要教孩子如何負責任地做事。

  3.社會交往

  當孩子們在社交技能方面發(fā)展自律時，他們的行為就不那么沖動了。他們不會不合時宜地脫口而出，能夠在反應前思考。自律的孩子很可能會使用禮貌和行為舉止，這有助于孩子們發(fā)展和維持友誼。當別人取笑另一個孩子時，他們也不太容易參與流言蜚語或參與其中。相反，自律幫助兒童和平解決沖突，并為他們提供更多機會與同齡人進行積極的社會交往。

  4.資金管理

  用金錢學會自律的孩子能夠節(jié)約和明智地消費。這是一項重要的技能，可以幫助孩子在一生中做出明智的財務決策。最好盡早開始教孩子們明智的理財習慣。建立關于健康消費習慣，并向他展示如何建立財務目標。

  5.情緒調節(jié)

  當孩子們用自己的情感學會自律時，他們學會了如何用健康的方式表達自己的情感。對于孩子們來說，知道如何處理失望、憤怒、沮喪和尷尬等令人不安的情緒很重要。孩子們還需要學習如何管理積極的情緒，比如興奮。有時，孩子們行為不端是因為他們無法抑制自己的興奮。請教給孩子健康的應對技能，讓他們學會用適當?shù)姆绞焦芾碜约旱那榫w。

  6.時間管理

  在當今世界，時間管理的自律是一項很難傳授的技能。快節(jié)奏的電視節(jié)目、電子游戲常常會讓孩子們在完成某件事時分心。學習如何明智地管理時間有助于孩子們在生活的許多領域取得成功。成功地學會了明智地利用時間的孩子在學校更有可能獲得成功。成年后，他們更有可能在人際關系和工作上取得成功。

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