育兒專家一語中的:嬰幼兒不補維生素AD后果不堪設(shè)想

  說起維生素AD,相信大家都不陌生。維生素A和維生素D作為寶寶成長必需的重要營養(yǎng)素,很多家長都在給寶寶補充。但也有家長提出疑問,如果不補寶寶會怎么樣?對于這樣的觀點,性格耿直的國民奶奶張思萊醫(yī)師直言不諱的diss沒給孩子補充維生素AD的媽媽:“你的孩子就倒霉了?!庇齼簷?quán)威專家一針見血指出問題所在,言辭稍顯犀利的背后究竟是何原因?維生素AD對于嬰幼兒來說,又有哪些至關(guān)重要的作用呢?

  維生素A和維生素D  “各顯神通”本領(lǐng)強

  0-3歲是寶寶生長發(fā)育的關(guān)鍵期,也是寶寶生長發(fā)育的第一個高峰期,從體格到智力,從組織器官成熟到免疫功能完善,都在飛速發(fā)展。在這關(guān)鍵的1000天,營養(yǎng)水平不僅與孩子的生長發(fā)育水平息息相關(guān),還會影響到學習能力以及成年期一些慢性病的發(fā)病風險。在這個階段,寶寶對營養(yǎng)物質(zhì)的需求也會更高,特別是膳食來源不足中國寶寶極易缺乏的維生素AD,一旦缺乏會給寶寶的健康帶來不可逆的傷害,而這正是國民奶奶用心良苦每日在微博上科普的根結(jié)所在。

  很多家長都知道維生素D有促進鈣吸收的作用,其實,維生素A對骨骼發(fā)育也有非常重要的作用,它能夠促進骨細胞的分化和平衡,也能促進四肢長骨增長,并且有助于生長激素的分泌,全面促進寶寶身高增長,是幫助寶寶長高的第一位營養(yǎng)素。除此之外,維生素AD對寶寶的視覺發(fā)育、免疫功能、造血功能以及智力發(fā)育都很重要,攝入不足會影響寶寶視力,還會造成骨骼和牙齒發(fā)育遲緩、身高增長緩慢、抗感染能力下降、缺鐵性貧血風險增加等等問題,還會影響未來的認知能力和專注力。

  維生素AD問題嚴峻 一線城市缺乏程度也不容樂觀

  維生素AD如此重要,可我國嬰幼兒維生素AD缺乏形勢嚴峻。維生素A缺乏是世界衛(wèi)生組織已經(jīng)確認的四大營養(yǎng)缺乏病之一,主要集中在發(fā)展中國家,而我國屬于維生素A中度缺乏國家。有調(diào)查研究顯示:新生兒中維生素A缺乏率高達 94.4%,0-4個月小嬰兒血清維生素A缺乏率高達68.8%,2-3歲的幼兒肯定缺乏發(fā)生率為63.2%。同時,維生素D缺乏也是全球性的營養(yǎng)問題,包括經(jīng)濟發(fā)達的國家,雖然佝僂病的發(fā)病率呈現(xiàn)出下降趨勢,但我國0-3歲嬰幼兒仍有超過70%存在維生素D攝入不足的問題。有些媽媽會問是不是只有貧困地區(qū)缺乏情況才嚴重,但根據(jù)最近的地域性流行病學數(shù)據(jù)顯示,像北京、江蘇、重慶等經(jīng)濟發(fā)達的地區(qū),缺乏情況也不容客樂觀,我國大部分地區(qū)的缺乏率都超過50%。

  日常飲食無法滿足 寶寶維生素AD需求量

  很多寶媽主觀地認為通過母乳和日常飲食就可以滿足寶寶的營養(yǎng)需求,就不需要額外補充維生素AD了,甚至有些醫(yī)生也高估了維生素A的膳食來源。事實上,現(xiàn)實與理想的差距還是很大的,首先維生素A和胡蘿卜素都很難通過胎盤進入胎兒體內(nèi),所以寶寶出生后體內(nèi)維生素A就告急,新生兒血清和肝臟中的維生素A水平明顯低于母體,如在出生后不能得到充足的維生素A補充,則極易出現(xiàn)維生素A缺乏癥。

  而寶寶出生后,雖然母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物,但中國母乳中維生素A含量遠低于世界平均水平,而食物中維生素A含量低、胡蘿卜素的轉(zhuǎn)化率差、寶寶食用量少,還受到烹飪方式、個體吸收差異等多種因素的影響,限制了維生素A的獲取,無法滿足寶寶快速成長所需。同時,由于6個月到6歲的寶寶處于“免疫功能不全期”,很容易生病,而感染性疾病會大量消耗體內(nèi)儲存的維生素A,攝入不足外加消耗大,所以,寶寶單純靠輔食是無法獲得身體發(fā)育所需的維生素AD,況且還有疾病所增加的消耗。因此,我國兒童保健機構(gòu)建議,寶寶出生后每日補充維生素A1500-2000IU,維生素D400-800IU。家長應(yīng)從寶寶出生起額外補充維生素AD制劑(如伊可新),堅持服用到至少3歲。

  無論是就職于一線兒科工作崗位的醫(yī)生、利用業(yè)余時間為媽媽們普及營養(yǎng)補充的國民奶奶張思萊,以及專注量身定制兒童藥物的兒藥企業(yè),大家都在不遺余力為中國嬰幼兒健康成長而努力。媽媽們也要“慧眼識英雄”,選擇真正適合自家孩子的營養(yǎng)補充品,為寶貝的明天打好基礎(chǔ)。

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