近日的賣座電影《流浪地球》中,劉啟和爸爸劉培強(qiáng)之間愛(ài)恨情仇推動(dòng)著整個(gè)劇情發(fā)展的走向,這背后透露出養(yǎng)育孩子的關(guān)鍵詞--陪伴。相比物質(zhì),陪伴能帶給寶寶安全感和滿足感,對(duì)其性格養(yǎng)成大有裨益。陪伴有很多方式,寶爸寶媽親手做一頓可口的輔食并看著寶貝吃光光,就是一種非常溫馨的陪伴與互動(dòng)。在此,伊威輔食給大家?guī)?lái)小程序萌寶寶輔食記上的幾款美味食譜,大家快快準(zhǔn)備起來(lái)吧!
蘆筍米糊--有機(jī)米粉吃出清新感
蘆筍中的含硒量高于一般蔬菜,甚至可與海魚(yú)、海蝦等相媲美,所含的氨基酸能為寶寶健康發(fā)育提供能量支撐;伊威有機(jī)米粉具有原料有機(jī)、工藝有機(jī)雙重身份,并強(qiáng)化鈣鐵鋅等寶寶成長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng),兩者cp而成蘆筍米糊,口感清新,營(yíng)養(yǎng)值飆升。
食材:伊威有機(jī)米粉1包、蘆筍3根
適合月齡:6個(gè)月+
做法:將蘆筍洗凈、去皮、切成小段,放入輔食機(jī)內(nèi)蒸熟后,加入少量溫水將其打碎,盛出的蘆筍泥濾汁備用;用180ml的溫水沖調(diào)伊威有機(jī)米粉,水溫約60℃,保持同一個(gè)方向攪拌均勻;再加入兩勺蘆筍汁攪拌均勻,輕輕松松完工。
菠菜豬肝面--有機(jī)面條花樣翻新
豬肝配菠菜,是一款很贊的補(bǔ)鐵食譜;再加上有機(jī)麥田種植的小麥粉與西藏卓瑪泉的冰川水揉搟而成的伊威嬰幼兒有機(jī)面條,一份能登上大雅之堂的寶寶輔食--菠菜豬肝面渾然天成。
食材:豬肝50g,菠菜2根,伊威有機(jī)面條1包,生姜適量
適合月齡:8個(gè)月+
做法:豬肝、生姜洗凈切片,放入冷水中煮(起的浮沫用勺子撇去),水煮開(kāi)2分鐘后撈出豬肝,碾成末;菠菜洗凈、焯水,撈出后切成末;鍋中加入適量水,沸騰后將伊威有機(jī)面條入鍋,水開(kāi)后煮3-5分鐘,關(guān)火,燜煮至軟熟,盛出加入菠菜末和豬肝末。
如果寶寶腸胃功能較弱,也可以用微粉狀的伊威全機(jī)能肝粉和綠菜粉組合來(lái)替代豬肝和菠菜,這樣消化吸收更容易。
多彩餃子--將愛(ài)包在一起
餃子是中國(guó)人餐桌上一道很重要的食物。萌牙后的寶寶咀嚼能力日益增強(qiáng),來(lái)一份五彩繽紛的餃子,寶寶定會(huì)心花怒放。
食材:面粉300g,肉糜300g,胡蘿卜1根,紫甘藍(lán)1小株,伊威全機(jī)能肝粉1包,伊威多維綠菜粉1包,生姜適量
適合月齡:12個(gè)月+
做法:紫甘藍(lán)洗凈放入輔食機(jī)中,加入適量的水打碎,過(guò)濾出紫甘藍(lán)汁;取100g面粉,加入50ml紫甘藍(lán)汁,揉成面團(tuán);1包伊威全機(jī)能肝粉中加入50ml水,攪拌均勻后加入到100g面粉中,揉成面團(tuán);用同樣方法做出伊威多維綠菜粉面團(tuán)。
生姜切片后放入溫水中,胡蘿卜切丁,再將胡蘿卜丁、生姜水和蝦皮一起加入到300g肉糜中,攪拌均勻;三種顏色的面團(tuán)分別醒10分鐘,切小塊,搟成7cm左右的餃皮;將肉餡放在餃皮中間,包成餃子;熱水下鍋,將餃子煮熟煮透,出鍋后稍晾一會(huì)即可開(kāi)吃。
0-3歲的孩子,正處于依戀關(guān)系構(gòu)建期,需要父母更多的陪伴。看著爸爸媽媽為滿足寶寶的味蕾而忙活,雖然他們可能還不能用言語(yǔ)表達(dá)那種喜悅之情,但從這種很家常又其樂(lè)融融的畫(huà)面中,寶寶能夠得到莫大的幸福感。伊威輔食希望每一個(gè)寶寶都可以依偎在爸爸媽媽的懷里,幸福健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。