睡覺時大笑是一種相對常見的現(xiàn)象。這在嬰兒身上很常見，父母們會爭相記錄下寶寶在睡夢中發(fā)出的笑聲。一般來說，睡覺時大笑是無害的。在罕見的情況下，這可能是一個神經(jīng)問題的跡象。

  是什么讓一個人在睡夢中發(fā)笑?

  睡覺的時候笑是沒什么好擔(dān)心的。快速眼動睡眠和做夢通常是一種無害的生理現(xiàn)象。雖然這種情況可能發(fā)生在非快速眼動期，但這種情況要少見得多。

  REM睡眠行為障礙

  很少有情況下，在睡眠時大笑是更嚴(yán)重的癥狀，比如REM睡眠行為紊亂。在這種情況下，肢體癱瘓不會在快速眼動睡眠中發(fā)生，你會把你的夢付諸行動。它還可以包括說話，大笑，喊叫，REM睡眠行為障礙可能與其他疾病有關(guān)，包括路易體癡呆和帕金森氏癥。

  深眠狀態(tài)

  在睡眠中大笑也可以與非快速眼動睡眠喚起準(zhǔn)睡眠狀態(tài)相聯(lián)系，這有點像半睡半醒。這種準(zhǔn)睡眠包括夢游和睡眠恐怖癥。這些癥狀會持續(xù)較短時間，最持久的不到一個小時。這在兒童中更為常見，但在成人中也可能發(fā)生。睡眠異常的風(fēng)險增加可能由以下因素引起:遺傳學(xué)、鎮(zhèn)靜劑使用、睡眠不足、改變睡眠時間、壓力。

  是什么讓嬰兒在睡夢中發(fā)笑?

  因為不可能真正知道嬰兒是否做夢，所以人們認(rèn)為當(dāng)嬰兒在睡夢中大笑時，這通常是一種反射，而不是對他們正在做的夢的反應(yīng)。當(dāng)嬰兒經(jīng)歷這種類型的睡眠時，他們的身體會做出無意識的動作。在這段時間里，這些無意識的動作可能出現(xiàn)嬰兒的微笑和笑聲。在非常罕見的情況下，在嬰兒身上可能會發(fā)生癲癇發(fā)作，引起無法控制的咯咯笑，這種現(xiàn)象被稱為“彈性痙攣”。這些是短暫的癲癇發(fā)作，持續(xù)時間大約10到20秒，可能在嬰兒時期開始，大約10個月大消失。如果你注意到這種情況經(jīng)常發(fā)生，一天多次，并且伴隨著空洞的注視，或者如果同時伴隨著不尋常的身體運動或蠕動，請及時與兒科醫(yī)生談?wù)劇?/p>

  注意事項

  雖然在某些情況下，在睡夢中大笑可能意味著一些嚴(yán)重的事情，但總的來說，這是一種無害的事情，你沒有什么好擔(dān)心的。如果沒有任何異常行為，對于嬰兒和幼兒來說，在睡夢中大笑是一種典型現(xiàn)象，通常不會引起關(guān)注。如果你正在經(jīng)歷睡眠障礙或睡眠問題，有必要和醫(yī)生談?wù)勀愕膿?dān)憂。他們可能會把你推薦給睡眠專家做進(jìn)一步的評估。

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