想要一個(gè)健康可愛的小寶寶，那么你得擁有一個(gè)溫暖而健康的子宮。下面高度大家子宮最不喜歡你做的5件事。

  1.對香煙說“不”

  大家都知道，抽煙有害健康。這是因?yàn)槠浜械挠泻ξ镔|(zhì)可是免疫力下降，這樣一來身體難以對抗人類乳突病毒的侵襲，容易患子宮頸癌。需要注意的是，大家不僅自己不要吸煙，而應(yīng)遠(yuǎn)離二手煙、三手煙。

  2.對含量冷食物說“不”

  在中醫(yī)看來，女性體質(zhì)屬陰，即使是炎熱的夏天也不宜吃太多含量食物，比如冷飲、西瓜等水果。若是食物剛從冰箱內(nèi)取出，建議在室溫下放一會(huì)兒再吃，而且也不宜空腹吃。

  3.對低腰褲說“不”

  很多女性朋友為了露出性感的腰身而穿上低腰褲，這雖然美，但常穿容易使子宮受寒。另外，即便在酷暑，也不建議長時(shí)間處在有寒氣的地方。

  4.對久坐說“不”

  久坐不利于身體健康，會(huì)使得血液循環(huán)不暢，引起子宮疾病。所以，大家不管工作再忙，也應(yīng)適時(shí)休息。建議每坐1—2小時(shí)站起來走動(dòng)一下，比如上廁所、倒水等。這些事都可以改善大家因久坐造成的循環(huán)不暢。

  5.對快速瘦身說“不”

  很多女性朋友為了瘦很拼，短時(shí)間內(nèi)快速減肥。然而身體一下失去大量能量，寒邪容易趁虛而入。若是想瘦身，建議循序漸進(jìn)進(jìn)行。一般來說，一個(gè)月瘦4—8斤比較好。這可比瘦得快更健康。

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