母親，可以說是世界上最辛苦的職業(yè)，一年365天沒有假期，時(shí)刻奮戰(zhàn)在育兒第一線。盡管如此，媽媽們卻仍然要頻頻經(jīng)歷寶寶的“屎尿屁”、生病、不愛吃飯、夜醒的連環(huán)轟炸……對此，小編的觀點(diǎn)是，當(dāng)媽養(yǎng)娃不易，一定拉及時(shí)拉外援，運(yùn)用一些巧妙的科學(xué)育兒方法，既能養(yǎng)出健康娃又能緩解自己的壓力，何樂而不為？

　　借助外力，拉攏一切身邊“好幫手”

　　懷孕時(shí)，準(zhǔn)媽媽就開啟了辛苦之旅，坐久了屁股痛，站久了腰累，還是廁所專業(yè)戶。等孩子生下來，熱心“圍觀”的七大姑八大姨，甚至公婆、老公在面對帶娃時(shí)都退卻了熱情。結(jié)果變成了媽媽一個(gè)人帶娃，身邊的人反倒都變成了“指揮家”。而且大多數(shù)媽媽還要邊上班邊照顧孩子，縱使是剽悍的“超人”，也有扛不住的時(shí)候，這就需要尋求家里上一輩老人的支援。老人幫忙帶孩子的第一點(diǎn)好處就是緩解經(jīng)濟(jì)壓力，而且育兒經(jīng)驗(yàn)比較豐富，遇事能給新手父母以積極的心理支持。雖然有些育兒觀念難免有不太科學(xué)的地方，這還需要媽媽多和公婆溝通，講明白道理。

　　除了老人，老公也要用起來，不要認(rèn)為他工作太忙沒時(shí)間而且?guī)尬ｋU(xiǎn)系數(shù)高，其實(shí)爸爸帶娃對于寶寶的成長有很多好處。作為家里的“頂梁柱”，爸爸帶娃可以讓孩子學(xué)會(huì)責(zé)任擔(dān)當(dāng)。有研究顯示，由爸爸帶大的孩子，智商更高些，在學(xué)校會(huì)取得更好的成績，在社會(huì)上更容易成功。爸爸更能教育孩子獨(dú)立、果斷，具有勇敢精神和冒險(xiǎn)精神，而且爸爸帶孩子還有利于寶寶性別的健康發(fā)展。

　　遵循科學(xué)，補(bǔ)充關(guān)鍵營養(yǎng)“神助攻”

　　寶寶的身體系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，再加上外界各種病菌肆虐，媽媽稍有護(hù)理不當(dāng)，寶寶很有可能就會(huì)生病。這時(shí)，科學(xué)的育兒方法才是媽媽的“神助攻”。生活中要保證寶寶有充分睡眠，每天到戶外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，給寶寶制作天然健康的輔食等等，當(dāng)然最重要的是遵循醫(yī)生建議，從出生起每天給寶寶補(bǔ)充1粒維生素AD（例如伊可新），并至少堅(jiān)持到3歲。這是因?yàn)榫S生素A可以維持上皮細(xì)胞的完整性，增強(qiáng)寶寶抵御病菌的能力。當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，呼吸道上皮細(xì)胞會(huì)出現(xiàn)異常（鱗狀上皮化生），腺體細(xì)胞分泌功能失常、纖毛消失，進(jìn)而導(dǎo)致呼吸道粘膜的防御能力下降，使病菌更易入侵體內(nèi)，造成寶寶感冒腹瀉的發(fā)生。此外，維生素A對免疫系統(tǒng)還有直接影響，不但能促進(jìn)免疫細(xì)胞活性，還能促進(jìn)抗體生成。而維生素D也有助于巨噬細(xì)胞、T細(xì)胞和抗體的產(chǎn)生，兩者協(xié)同作用能提高寶寶的抗病能力，減少有害物質(zhì)和病菌侵襲。

　　另外，維生素A還是助力寶寶骨骼和身高發(fā)育中最為關(guān)鍵的營養(yǎng)素，是身高增長的“骨干力量”。這是由于維生素A能夠增強(qiáng)長骨骨骺軟骨中的細(xì)胞活性，從而促進(jìn)長骨（四肢）增長，并且還能影響生長激素和甲狀腺激素的分泌水平，而這兩者與身高增長有密切關(guān)系。當(dāng)然，維生素D可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，增加基礎(chǔ)骨量，使骨骼發(fā)育更結(jié)實(shí)，這是很多家長都知道的。因此，不管是對于長高還是增強(qiáng)免疫力來說，AD同補(bǔ)的組合非常重要。

　　放松心態(tài)，滿足寶寶天然“探索欲”

　　為了孩子的安全和健康著想，媽媽總會(huì)給予無微不至的呵護(hù)，有些媽媽甚至想要操控寶寶的一切。如果寶寶突然有了一些“壞習(xí)慣”、“壞脾氣”，媽媽會(huì)覺得難以容忍，總想試圖讓寶寶朝著自己的預(yù)期發(fā)展。事實(shí)上，隨著年齡的增長，兒童都會(huì)經(jīng)歷生理、認(rèn)知、心理和社會(huì)等方面的變化。比如寶寶開始吮吸手指，把一切東西都往嘴里放，媽媽可不要覺得“臟”而強(qiáng)行阻止，其實(shí)這是寶寶“口欲期”的表現(xiàn)，是正常的生理發(fā)育過程。此外，如果寶寶開始長牙，牙床會(huì)有不適感，甚至慢慢會(huì)癢、疼，咬東西可以減緩自己牙床的不適感，所以媽媽只要負(fù)責(zé)給寶寶洗干凈小手就可以了。

　　等寶寶長大一些，他們可能會(huì)鬧脾氣、亂扔?xùn)|西，甚至跟媽媽頂嘴。對此，媽媽也不要過于憂心，這說明寶寶的智力處于快速發(fā)展時(shí)期，運(yùn)動(dòng)能力也在進(jìn)一步加強(qiáng)，這些都是他們正在認(rèn)識(shí)這個(gè)世界以及大運(yùn)動(dòng)發(fā)展的具體表現(xiàn)。媽媽應(yīng)該把更多的注意力集中在寶寶的安全問題上，避免危險(xiǎn)的發(fā)生。

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