流鼻涕在生活中十分常見，很多家長以為寶寶流鼻涕都是由感冒所致，及時(shí)清理干凈，慢慢就會好了。事實(shí)上，寶寶流鼻涕這事說大不大、說小不小，有可能是由感冒引起，也很可能是由其他疾病所致，家長們一定要分清癥狀，以便對癥處理、及時(shí)治療。

　　細(xì)觀察巧分辨：不同鼻涕癥狀暗藏不同疾病類型

　　如果家長細(xì)心觀察的話，會發(fā)現(xiàn)寶寶流的鼻涕根據(jù)顏色、濃度的不同，所對應(yīng)的癥狀也有所差異。而不同鼻涕癥狀下往往隱藏著不同的疾病預(yù)警：

　　1、清水樣鼻涕--鼻涕稀薄、透明，如清水樣，多見于感冒初期。如果寶寶只是流清鼻涕，沒有發(fā)熱癥狀，鼻塞程度也不重，沒有影響到吃飯和睡覺，則很可能是由冷空氣刺激鼻腔引起的。如果寶寶流大量的清水樣鼻涕，且經(jīng)常打噴嚏、鼻頭瘙癢，特別是有家族過敏史或曾出現(xiàn)過敏情況，則患有過敏性鼻炎的可能性很大。

　　2、黏膿性鼻涕--多見于感冒后期，隨著感冒的痊愈，鼻涕內(nèi)的膿性成分會逐漸減少。另外，黏膿性鼻涕也是副鼻竇炎的主要癥狀，特別是得了感冒，病程超過10天左右，仍流黏膿性鼻涕且臭味明顯的情況。

　　3、血性鼻涕--鼻涕中帶有血絲或小血塊，呈粉紅色的癥狀。鼻外傷、炎癥、異物堵塞以及維生素C和K缺乏癥等全身性疾病，都是寶寶流血性鼻涕可能產(chǎn)生的原因。

　　4、其他鼻涕--寶寶總是流長長的鼻涕，并且說話時(shí)鼻音重，睡眠時(shí)鼻子不通氣，打呼嚕，且體重總是不增長，這種情況就要當(dāng)心腺樣體肥大了。此外，如果寶寶單側(cè)流鼻涕，難以擤出，鼻孔不通氣，這種情況則可能是鼻息肉的信號。

　　內(nèi)在養(yǎng)外在護(hù)：增強(qiáng)抵抗力將鼻涕一掃而光

　　1、外部干預(yù)：清洗、熱敷、遠(yuǎn)離各類過敏原

　　當(dāng)寶寶流鼻涕或者鼻塞時(shí)，除了用紙巾擦、擤之外，還要注意為寶寶清洗鼻腔，可以用專用的鹽水或者吸鼻器。此外，家長也要注意讓寶寶多喝白開水以及保持空氣濕度，這都有利于軟化鼻分泌物，減少呼吸道堵塞。家長們還可以用濕熱的毛巾，在孩子鼻子上進(jìn)行熱敷，鼻粘膜遇熱收縮后，鼻腔會通暢，黏稠的鼻涕就會化了流出來，但要注意敷的時(shí)候動作要輕柔，可以一邊敷一邊按摩寶寶的鼻子兩側(cè)，以促進(jìn)鼻部的血液循環(huán)。

　　另外，若是因?qū)殞毣歼^敏性鼻炎引起的流鼻涕，則需要讓寶寶遠(yuǎn)離各類常見過敏因子，平時(shí)應(yīng)保證家中干凈整潔，保持室內(nèi)空氣流動，讓寶寶與花粉、寵物等保持距離。最好避免給易過敏的寶寶食用海魚、海蝦、雞蛋、花生等容易引起過敏的食物。與此同時(shí)，家長也不妨為寶寶補(bǔ)充含抗敏配方的益生菌粉，可以幫助寶寶調(diào)節(jié)和改善過敏體質(zhì)。

　　2、內(nèi)部修復(fù)：增強(qiáng)身體及鼻腔粘膜防御能力

　　增強(qiáng)寶寶自身免疫力是預(yù)防一切疾病的根本所在，家長們除了讓寶寶多運(yùn)動、多鍛煉，保持充足的睡眠以外，保證寶寶每日攝入均衡的營養(yǎng)至關(guān)重要。除了日常飲食要注意平衡膳食之外，對于增強(qiáng)寶寶抵抗力以及預(yù)防過敏性鼻炎起到關(guān)鍵作用的維生素AD，更要注重每天的額外補(bǔ)充。相關(guān)研究表明：體內(nèi)維生素A和維生素D水平較低的兒童呼吸道黏膜抵抗病菌的能力下降，且更易發(fā)生過敏。醫(yī)學(xué)研究數(shù)據(jù)顯示，維生素AD水平低的寶寶患呼吸道感染的幾率是營養(yǎng)水平正常孩子的2-3倍，過敏幾率為2.4倍。維生素A素有“抗感染維生素”支撐，它能夠維持上皮細(xì)胞（消化道、呼吸道）的完整性和功能健全，增強(qiáng)皮膚、鼻腔粘膜、腸道粘膜、呼吸道粘膜等組織對過敏原和病菌的防御能力，從源頭上預(yù)防呼吸道疾病的發(fā)生，并直接促進(jìn)免疫系統(tǒng)功能發(fā)育，有助于免疫細(xì)胞的活性，促進(jìn)免疫抗體生成。而維生素D也能促進(jìn)巨噬細(xì)胞、T細(xì)胞和抗體的產(chǎn)生，二者協(xié)同提高寶寶的抗病能力，是降低呼吸道感染發(fā)病率的黃金組合。而且維生素AD還能預(yù)防缺鐵性貧血、促進(jìn)身高增長，可以說是寶寶的成長利器！

　　由于維生素A和維生素D均為脂溶性維生素，在日常食物中不是含量少，就是轉(zhuǎn)化率低，而且受到寶寶食量和日常烹飪方法的影響，所以不管是否已經(jīng)添加了輔食，即便是1歲后的寶寶和大人吃的食物一樣了，也仍要堅(jiān)持每天額外補(bǔ)充1粒維生素AD滴劑（伊可新）到三歲，為寶寶的視覺系統(tǒng)、身高發(fā)育、免疫系統(tǒng)等打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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