正所謂“一年之計(jì)在于春”，同樣地，寶寶的護(hù)理工作在春季也至關(guān)重要。春光明媚，在這個(gè)外出游玩的大好時(shí)節(jié)里，作為寶寶的守護(hù)神媽媽來說，一定要掌握正確的護(hù)理方法，并且要注意避免陷入一些常見誤區(qū)。

　　穿衣誤區(qū)：“春捂秋凍”準(zhǔn)則，嚴(yán)格遵守最準(zhǔn)確

　　真正理解“春捂”這個(gè)概念的父母并不多，“春捂”是一個(gè)相對的概念，即根據(jù)溫度變化來給寶寶適當(dāng)增減衣物，而不是一味地多穿。春季萬物復(fù)蘇，寶寶在戶外的活動量增大，如果給寶寶穿得太多則很容易出汗，在未及時(shí)擦干的情況下，寶寶一遇冷風(fēng)非常容易感冒。

　　Tips：給寶寶穿衣應(yīng)該以進(jìn)行一般活動不出汗為標(biāo)準(zhǔn)。媽媽可以在此基礎(chǔ)上進(jìn)行少穿衣的訓(xùn)練，逐步增強(qiáng)寶寶對外界氣流變化的適應(yīng)能力，從而提高身體免疫力。一般來講，寶寶和成人穿得一樣多或者比成人少穿一件為宜，還可以摸摸寶寶的手心或后背，如果是溫?zé)崆覠o汗的，則說明穿衣適宜。

　　飲食誤區(qū)：“病從口入”高發(fā)，飲食需清淡即可

　　“吃”對于每個(gè)人都很重要，尤其是對小寶寶而言，很多媽媽只知道春季愛上火，一定要清淡飲食。然而，這是不夠全面的?？茖W(xué)合理安排寶寶的飲食結(jié)構(gòu)，并且根據(jù)季節(jié)的特性，補(bǔ)充相應(yīng)的營養(yǎng)素，助力寶寶更好地發(fā)育更加重要。尤其是春天病菌肆虐，媽媽一定要注意提升寶寶抵抗病菌的能力，除了日常護(hù)理工作到位以外，也要注重一些關(guān)鍵營養(yǎng)素的補(bǔ)充。

　　Tips：寶寶的春季飲食要避免刺激性食物，多多進(jìn)食應(yīng)季的新鮮蔬菜和水果。此外，還應(yīng)該注重食材的新鮮和品質(zhì)，避免制作過程的交叉感染。說起對于抵抗力提升非常重要的營養(yǎng)素--維生素AD來說，媽媽們可能略懂一二，但卻并不知曉其中的原理。事實(shí)上，維生素A可以維持呼吸道和消化道粘膜完整性，增強(qiáng)上皮組織的防御能力，并可提高免疫細(xì)胞功能、促進(jìn)抗體生成。缺乏維生素A會使呼吸道和消化道粘膜受損且修復(fù)能力下降，寶寶更易被外界病菌侵襲，更容易發(fā)生感冒、氣管炎、肺炎、腹瀉等等呼吸道和腸道感染的疾病，并且更易遷延不愈。如果體內(nèi)缺乏維生素D，意味著免疫系統(tǒng)殺傷T細(xì)胞在對抗感染時(shí)沒有足夠的戰(zhàn)斗力，病菌更加容易侵襲寶寶尚未發(fā)育完全的免疫系統(tǒng)。有研究表明，兒童反復(fù)呼吸道感染、重癥肺炎等疾病均與體內(nèi)維生素AD水平低有關(guān)。因而，維生素AD要堅(jiān)持為寶寶每日補(bǔ)充，選擇時(shí)需注重行業(yè)、專家和媽媽的口碑，例如兒保醫(yī)生、專家推薦的伊可新維生素AD滴劑，就是不錯(cuò)的選擇。

　　出行誤區(qū)：“乍暖還寒”時(shí)候，隔絕一切是根本

　　春季冷空氣頻繁，再加上揚(yáng)塵、霧霾等天氣，導(dǎo)致環(huán)境質(zhì)量比較差，父母因此擔(dān)心寶寶會著涼感冒或受到感染，所以在家里會選擇少開窗。其實(shí)這樣做是不對的。在空氣良好天氣或時(shí)段，需保證每天半小時(shí)以上的開窗時(shí)間，加速空氣流通，避免病菌在室內(nèi)繁殖，減少感染幾率。春季陽光充足且紫外線照射不強(qiáng)烈，是增加寶寶戶外活動、增強(qiáng)體質(zhì)的大好季節(jié)，而且一天最好不少于2小時(shí)。

　　Tips：除了要保持室內(nèi)的恒溫之外，濕度也一定要保證，避免寶寶因?yàn)楦稍锒匣?。另外，充足的睡眠也可以增?qiáng)寶寶對病菌的抵抗力。還需要應(yīng)注意的是，寶寶的房間擺設(shè)應(yīng)盡量簡單，不要在室內(nèi)養(yǎng)花或者擺放花束，避免引起花粉過敏。家長要避免帶寶寶去人員密集的地方，例如商場、電影院等，而且一定要讓寶寶遠(yuǎn)離已感染病患者。同時(shí)，家長要與寶寶一起養(yǎng)成進(jìn)門洗手、洗臉的好習(xí)慣。

　　希望各位寶寶在新的一年里，都能播種一個(gè)健健康康的身體，收獲快樂、茁壯成長！

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