雖然已過立秋，但是每次出門都熱到爆炸，大太陽毒辣辣的，把“雨露均沾”的精神發(fā)揮的淋漓盡致，曬黑你是分分鐘的事情。對于喜好出游的人，此時就要引起重視啦，特別是帶寶寶出游的，要了解一些小妙招，防止把寶寶白嫩的肌膚曬傷，做好納涼措施。

  第一招：多備換洗衣物、毛巾

  炎熱天氣下，寶寶在戶外玩耍，常常出了一身汗。汗水的流出會使毛孔張開，一冷一熱很容易使寶寶受涼生病。所以媽媽應(yīng)該在出游之時多備一件衣物，等寶寶汗流浹背時，給寶寶換下濕透的衣服。

  此外，媽媽們還可以在包里多備些小毛巾，濕巾。時不時給寶寶擦擦臉，敷敷額頭，散散熱，防止他出現(xiàn)中暑現(xiàn)象，有利于體內(nèi)循環(huán)，使寶寶更加舒適。

  第二招：做好防曬措施

  （1）擦好防曬霜：防曬的第一步就是擦防曬霜。在皮膚表面形成一個防護(hù)膜。這樣紫外線的直射就會對皮膚傷害好一些。但夏天流汗現(xiàn)象比較嚴(yán)重，一般防曬霜堅持時間并不長久，因此媽媽應(yīng)該隨身常備防曬霜，及時擦，加強(qiáng)防曬功效。

  （2）帶好防曬衣帽、傘等：紫外線對人的傷害是很大的。適當(dāng)?shù)臅裉枺梢源龠M(jìn)骨骼的生長，但長時間的曝曬容易對人造成傷害，甚至是皮膚癌。所以媽媽應(yīng)該重視防曬工作。當(dāng)寶寶玩耍時給寶寶帶上遮陽帽，這樣既方便玩耍又可以起遮擋的作用。如果太陽太過毒辣時，可以撐防紫外線的傘，這樣就可以遮住寶寶的頭部頸部，防曬面積比較大。

  第三招：納涼小神器

  夏天不僅是熱，而且很悶，常常讓人有種喘不過氣的感覺。所以人們經(jīng)常感慨要是一直待在空調(diào)房里就好了，讓我在風(fēng)扇口常駐吧，就連出游都巴不得帶著空調(diào)行走。

  自然風(fēng)不給力，那就自帶個小風(fēng)扇唄。最好是那種帶電池的，方便，沒電了也不愁沒充電的地方，只要多備兩個電池就好啦。小小的一只也不占地方，舉著也不會嫌累。

  此外，給寶寶準(zhǔn)備一個保溫杯吧，保溫杯不僅僅保溫哦，還可以保涼。天氣那么熱，即使是冰箱里的涼飲放外面也很快會熱的。買冰可樂，冰棒雖然一瞬間有種很舒服的感覺，但是卻會刺激寶寶的腸胃，對寶寶身體不好，而且最解渴的就是白開水。所以在家可以涼好開水，放在保溫杯里，等寶寶渴時再喝。

  以上說的小妙招，你都掌握了嗎？如果做到以上幾點(diǎn)，你都不用擔(dān)心出游被曬焦啦！

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