??懷孕是個(gè)漫長的過程，所以準(zhǔn)媽媽們有足夠的時(shí)間去了解分娩以及產(chǎn)后的相關(guān)事宜。那么要如何做好生產(chǎn)準(zhǔn)備呢？不要慌，這里有幾個(gè)好方法可以讓準(zhǔn)媽媽在寶寶到來之前，做好充分的準(zhǔn)備。

??1.了解生產(chǎn)過程

??生產(chǎn)的過程往往會讓人感到恐懼，所以許多孕婦在生產(chǎn)之前不敢去看關(guān)于生產(chǎn)的視頻或者書籍，但是專家指出這樣是不對的。孕婦如果在懷孕期間更清楚地了解生產(chǎn)的過程，那么在她在生產(chǎn)時(shí)會順利很多。

??2. 報(bào)一個(gè)培訓(xùn)班

??孕婦可以考慮報(bào)一個(gè)分娩的課程，從中可以學(xué)到分娩的詳細(xì)過程，比如學(xué)習(xí)怎樣在分娩中緩解疼痛，呼吸的技巧，還可以熟悉分娩中會用到的醫(yī)療設(shè)備。孕婦也可以去圖書館查閱關(guān)于分娩方面的書籍，或者在電腦上觀看真正的分娩視頻。

??此外要了解不同的分娩類型，比如自然分娩，水中分娩，剖腹產(chǎn)等等。根據(jù)自己的情況選擇最合適的分娩方式。孕婦要了解到分娩中可能發(fā)生的很多不可預(yù)測的情況，為不同的狀況做好最好的準(zhǔn)備和打算。這些前期的準(zhǔn)備工作都會使生產(chǎn)變得更加安全和順利。

??3.向資深媽媽請教

??孕婦要提前了解關(guān)于關(guān)于分娩和嬰兒護(hù)理方面的知識，每一個(gè)孕婦面臨的問題都不盡相同，但是提前了解所有可能遇到的問題，會讓孕婦在之后分娩和護(hù)理嬰兒時(shí)輕松很多。為此，孕婦應(yīng)該多向已經(jīng)當(dāng)媽媽的朋友或者鄰居咨詢請教問題。但是如果媽媽們抱怨分娩的痛苦和照顧孩子的煩心事，那么要有禮貌的打斷他們，因?yàn)樵袐D最好是聽一些積極向上的建議。

??3.了解分娩的時(shí)間

??當(dāng)孕婦經(jīng)歷第一次陣痛時(shí)，要有一個(gè)明確的計(jì)劃，該給誰打電話，什么時(shí)候該去哪所醫(yī)院。正常情況下，你的產(chǎn)科醫(yī)生和護(hù)士會告訴你什么時(shí)候應(yīng)該去醫(yī)院待產(chǎn)，在這之前你就要決定誰要睡陪你去醫(yī)院，當(dāng)然你最好選出幾個(gè)備選名單以防萬一。去醫(yī)院的路線也要提前規(guī)劃好，這是非常重要的。你可以事先去分娩的醫(yī)院參觀，熟悉一下環(huán)境。如果條件允許，提前將住院手續(xù)以及其他文件簽好，在分娩的那一天就可以直接推進(jìn)產(chǎn)房了。

??4.制訂作息時(shí)間表

??讓孩子健康成長的小妙招就是為孩子制定一個(gè)作息時(shí)間表，因?yàn)槊總€(gè)孩子都不一樣，所以父母需要根據(jù)孩子的自身情況，來制定一個(gè)適合孩子的作息表。這對孩子的身心發(fā)展都是有好處的。

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