懷孕時(shí)期是身體發(fā)生劇烈反應(yīng)和過渡的時(shí)候，畢竟這時(shí)你不是一個(gè)人而是兩個(gè)人，所以也難怪會發(fā)生一些反應(yīng)，不管這是你的第一個(gè)寶寶還是第幾個(gè)，每次懷孕都是一次特殊的經(jīng)歷，都會給準(zhǔn)媽媽帶來一些意想不到的問題，你預(yù)想會有什么反應(yīng)？最常見的反應(yīng)就是抽筋，這是由于肌肉收縮引起，疼痛程度各有不同。下面是在你懷孕時(shí)發(fā)生抽筋時(shí)需要知道一些信息有助于你保持平靜健康。

  1.懷孕期間抽筋正常嗎？

  很多女人在月經(jīng)的時(shí)候會出現(xiàn)經(jīng)期痙攣的情況，然而如果在懷孕的時(shí)候出現(xiàn)痙攣的話就令人擔(dān)憂了，偶爾的抽筋有可能是因?yàn)閾?dān)心引起，大部分情況下懷孕期間抽筋都是正?，F(xiàn)象，不必過度擔(dān)憂。

  2.引起抽筋的原因

  懷孕期間引起抽筋的因素有幾點(diǎn)，就像平常在來月經(jīng)之前輸液的話會導(dǎo)致抽筋，很多人就意識到了這點(diǎn)。懷孕期間引起抽筋最主要的原因是子宮膨脹，在懷孕初期，雖然寶寶在子宮內(nèi)不動(dòng)，但這時(shí)子宮已經(jīng)在發(fā)生變化，血液流動(dòng)在加速，子宮內(nèi)的液體也在加速流動(dòng)。便秘、脹氣、其他胃部不適都會引起抽筋。

  3.何種程度需要擔(dān)心？

  通常懷孕期間抽筋是很正常的現(xiàn)象，不必?fù)?dān)憂，如果情況嚴(yán)重、引發(fā)其他并發(fā)癥的話就要去看醫(yī)生了。如果引起局部疼痛嚴(yán)重，尤其是在懷孕早期，就要趕緊聯(lián)系醫(yī)生，由于抽筋基本上不會引起大問題，劇痛的話就需要好好檢查一下。

  如果抽筋伴隨出血、尿痛、或陰道有不正常的分泌物就要聯(lián)系醫(yī)生，懷孕期間泌尿道和宮頸感染情況很常見，因?yàn)槿梭w的酸堿度在懷孕期間會發(fā)生改變使人體很容易感染。有些孕婦經(jīng)常性抽筋的話就要注意是否是泌尿道感染，助產(chǎn)師或醫(yī)生可以對其進(jìn)行簡單的尿樣或 陰道拭子檢查是否感染。

  4.自己能對此做些什么？

  如果你發(fā)現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)后會抽筋那就多注意點(diǎn)，在懷孕前就要多休息少運(yùn)動(dòng)。平常要多喝水，如果懷孕早期每天吐的厲害，就更需要多補(bǔ)充水份，充足的水份能緩解肌肉痙攣。血容量增加更容易導(dǎo)致脫水，所以懷孕時(shí)就要大量補(bǔ)充水。好好洗個(gè)熱水澡放松自己，暖和能緩解疼痛和肌肉抽筋。

  找一個(gè)自己信任的可靠的護(hù)理人員，你如果有任何不適都能告訴她；懷孕期間也要相信自己的直覺，如果自己感覺有些情況不正常就要及時(shí)咨詢醫(yī)生，要記得你的身體會經(jīng)歷各種變化，一些不適都很正常。

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