如今的女性能頂半邊天，不少媽媽在產(chǎn)假結(jié)束后便選擇重返職場。但是，重返職場后，母乳喂養(yǎng)的寶寶口糧問題如何解決？難道只能為寶寶更換奶粉么？答案當然是否定的，只要媽媽有信心繼續(xù)堅持母乳喂養(yǎng)，在成為背奶媽媽前做好準備工作，就能夠工作與母乳喂養(yǎng)兩不誤哦！

　　一：提高奶量，學(xué)會儲奶

　　一直母乳喂養(yǎng)的媽媽都會達到供需平衡，即寶寶吃多少母乳，乳房便分泌多少母乳。但是媽媽休完產(chǎn)假即將上班，家里要保證每天能有一到兩瓶的母乳備在冰箱，以確保寶寶每日的母乳進食量。這時候媽媽就需要開始提高自身的產(chǎn)奶量和學(xué)習(xí)儲奶。

　　媽媽可以在上班前一個月開始使用吸乳器，一方面讓自己習(xí)慣適應(yīng)吸乳器，另一方面可以借助吸乳器刺激乳房，提高產(chǎn)奶量。

　　例如：最開始，媽媽每次使用吸乳器只能吸出120ml的母乳（吸乳器吸出的奶量并不等于寶寶的真實奶量），在持續(xù)使用吸乳器的情況下，第二周時產(chǎn)奶量有所提升，每次能吸出160ml的母乳。媽媽在每天夜里將用吸乳器吸出的母乳存入冰箱，確保有足量的母乳供寶寶白天食用。
　
　　另外，從冰箱拿出的母乳需要隔著奶瓶放在溫水里慢慢加熱，不可以用微波爐和放在煤氣灶上加熱，這樣會破壞母乳中的營養(yǎng)成分。

　　二：訓(xùn)練寶寶使用奶瓶

　　全母乳喂養(yǎng)的寶寶，在心理和生理上都會對母親產(chǎn)生依賴，所以同樣需要提前一個月開始訓(xùn)練寶寶使用奶瓶，給寶寶一個慢慢適應(yīng)的過程。大部分母乳喂養(yǎng)寶寶在一開始是不愿意接受奶瓶的，那么選擇一款合適的奶瓶就尤為重要。

　　推薦：飛利浦新安怡寬口徑自然原生玻璃奶瓶

　　新安怡的這款奶瓶最大的特點是奶嘴的設(shè)計，貼近媽媽乳房的奶嘴讓寶寶減少距離感，還原寶寶自然原生的吮吸方式，寶寶不抗拒。其次，花瓣紋奶嘴更增加柔軟度和靈活性，帶給寶寶更舒適的吮吸。另外，創(chuàng)新雙閥門防脹氣系統(tǒng)減少寶寶脹氣和不適感。

　　給孩子一個慢慢適應(yīng)的過程，媽媽應(yīng)該學(xué)會耐心嘗試，讓孩子在愉快的氛圍中接受奶瓶，可以是媽媽親自喂，一邊喂一邊安撫寶寶，教寶寶如何通過奶瓶吸食到母乳；也可以讓家人來喂寶寶，讓寶寶適應(yīng)媽媽不在身邊時應(yīng)當使用奶瓶進食。背奶媽媽們一定要有信心，你能堅持全母乳喂養(yǎng)，也一定能有耐心感化寶寶接受奶瓶哦！

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